martes, 30 de junio de 2009

CUIDADOS CENTRADOS EN EL DESARROLLO DEL BEBÉ-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

CUIDADOS CENTRADOS EN EL DESARROLLO DEL BEBÉ

Los cuidados centrados en el desarrollo (CCD) constituyen un sistema de cuidados para el bebé recién nacido prematuro que pretende mejorar el desarrollo del niño a través de intervenciones que favorezcan al recién nacido y a su familia, entendiéndolos a ambos como una unidad.
Los CCD se basan en una filosofía que abarca los conceptos de interacción dinámica entre recién nacido, familia y ambiente y los aplica al período neonatal. Comprenden intervenciones dirigidas a mejorar tanto el ambiente de luces, ruidos… como el microambiente en que se desarrolla el niño (postura, manipulaciones, dolor…) Además, se actúa con la familia para facilitar al máximo su papel de cuidador principal del niño.

Los CCD se realizan de una forma más o menos rutinaria en muchos países europeos desde hace bastantes años. En nuestro entorno, en los últimos años se han realizado importantes esfuerzos para su implantación.

Algunos de estos cuidados son sencillas medidas, que implicarían: controlar el ruido, poner cobertores para las incubadoras, la sensibilización del personal y disminución de la intensidad sonora de las alarmas, controlar la intensidad lumínica con focos de intensidad regulable, establecer horas quietas para permitir el descanso de los niños, implantar un protocolo de mínima manipulación, acometer medidas para el confort y el control del dolor, utilizar nidos o barreras de contención para el cuidado de la postura y mantenimiento de la flexión, usar sacarosa como analgésico en cualquier maniobra que pueda comportar dolor, hacer escalas para la evaluación del dolor, permitir la entrada de los padres y otros familiares para que puedan cuidar a sus hijos mejorando su evolución y fomentar la lactancia materna.

Contacto con los padres

El bebé recién nacido, prematuro o no, nace con la imperiosa necesidad de encontrarse con su madre, ya que ella es el entorno más seguro para él.

La Organización Mundial de la Salud, (OMS), recomienda no separar al recién nacido de su madre, ya que hacerlo conlleva perjuicios para la salud física, emocional y mental del bebé y la madre1. La cercanía con la madre favorece un mejor desarrollo psicomotriz, una mayor estimulación y un aumento de sensación de seguridad al bebé. El contacto piel con piel inmediato del recién nacido y su madre tras el nacimiento regula el ritmo cardíaco, la temperatura, la glucosa en sangre y el sistema inmunitario del bebé.

Incrementar la interacción madre-hijo favorece que la madre obtenga mayor seguridad y confianza en sí misma. La separación provoca que el recién nacido se sienta desamparado y sufra estrés.

Método Madre Canguro

En la actualidad, se considera que la práctica del método canguro es uno de los instrumentos más valiosos de los que disponemos para aumentar los estímulos positivos que puede recibir el recién nacido prematuro para mejorar su desarrollo. Favorece el vínculo de los padres con sus hijos, el conocimiento mutuo e incrementa la confianza y el grado de competencia de los padres. La facilidad en su aplicación y la ausencia de efectos no deseados apoyarían su aplicación en todas las unidades españolas. Si bien existen casos en los que se ha de separar a los recién nacidos de sus madres, lo ideal cuando un bebe nace es colocarlo sobre el pecho de su madre, observarle e identificarlo sin separarles.


La implementación de este tipo de cuidados comporta un cambio importante en las rutinas de trabajo. El niño y sus necesidades pasan a ser el centro de atención, y las intervenciones terapéuticas en sí mismas quedan en un segundo plano.

Los CCD suponen por tanto, un cambio en las actitudes de los profesionales hacia los pacientes. Existen dificultades en la implantación de los CCD, pero de la misma forma que en la incorporación de otras intervenciones se ha conseguido un consenso, también se está avanzando en el conocimiento y en la aplicación de CCD. Se ha demostrado la eficacia de dichos cuidados en la mejoría de los períodos de sueño, en la reducción de las conductas de estrés del recién nacido, se constata mayor estabilidad en las constantes del recién nacido y se observan beneficios a corto y a largo plazo.

CUIDADO DEL CABELLO TEÑIDO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

CUIDADO DEL CABELLO TEÑIDO

CHAMPÚ IDEAL

Deben usar un champú para cabelleras teñidas, iluminaciones o mechones, éste además de limpiar el cuero cabelludo, cuidará el color de la hebra.

PROPIEDADES ESPECIALES

Este tipo de champú tiene componentes especiales que sellan los poros del cabello y evita que el color se lave.

ACONDICIONADOR

También recuerden utilizar un acondicionador de acuerdo a la textura de su cabello, éste debe tener las indicaciones que sean para cabello teñido con luces o si el cabello es fino, que aporte volumen.

HIDRATACIÓN

Una vez por semana deben aplicar tratamientos hidratantes al cabello. Pida asesoría al estilista antes de comprarlos.

EVITAR PROBLEMAS

Si tienen intenciones de cambiarse el color del cabello y no toman en cuenta estos consejos, el cabello lucirá opaco. Si utilizan secador de manera continua, deben usar un protector para el cabello.

sábado, 27 de junio de 2009

TRATAMIENTO PARA CODOS Y RODILLAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TRATAMIENTO PARA CODOS Y RODILLAS

Presta mucha atención a estos consejos para mejorar el estado de tus codos y rodillas. En unos días tú misma te darás cuenta de los resultados:

1. En primer lugar debes empezar por darte un baño con agua caliente para que la piel de ambas zonas se reblandezca y cueste menos tratarla.

2. Aplícate una crema exfoliante masajeando suavemente de manera que elimines todas las impurezas que sobran y producen sequedad en esas zonas de tu cuerpo que ya no recordabas que existieran.

3. El siguiente paso es utilizar una crema que proporcione humedad y a la vez hidrate la piel para que, poco a poco, comience a regenerarse.

4. Para lograr que el producto sea más efectivo, envuelve codos y rodillas en un papel transparente de cocina, para que la crema penetre más y mejor.

5. Ten en cuenta que el seguimiento de estos pasos debe ser constante para que tus codos y rodillas luzcan sanos y frescos, sin manchas ni arrugas.

6. Si tus codos ya están rugosos y resecos puedes aplicarles todos los días aceite de germen de trigo o frotártelos suavemente con piedra pómez. Después utiliza una crema hidratante.

7. Como consejo final, te recomendamos que procures no apoyar ni codos ni rodillas durante mucho tiempo en superficies duras que son las que, en muchas ocasiones, nos producen durezas y sequedad.

Trucos caseros

Hay multitud de mascarillas que se pueden elaborar en casa muy fácilmente con ingredientes que se encuentran en cualquier nevera. No tienes que gastarte mucho dinero en productos que venden en tiendas de cosmética. Una de las más eficaces consiste en mezclar zumo de limón con una cucharada de azúcar. Después se aplica durante 30 minutos en los codos y rodillas.

Además hay otros trucos todavía más sencillos como tratar con yogurt estas zonas rugosas para proporcionar suavidad e hidratación. También es muy efectivo colocar en estas zonas rodajas de melón o sandía dejando actuar durante 30 minutos. Sigue apuntando porque con 100 gramos de pepino rallado y 50 gramos de leche descremada puedes conseguir una loción que tu piel agradecerá mucho.

Estos tratamientos deben realizarse por lo menos una vez a la semana, procurando aplicar todos los días crema hidratante para que los codos y las rodillas recuperen la suavidad y color natural. Conviene tener en cuenta que después de aplicar estos tratamientos no hay que exponerse al sol. Los resultados pueden ser bastante negativos.

Lo mejor es empezar desde ya con los cuidados. Cuanto antes mejor, para que cuando pase el tiempo, no veas cambios muy bruscos en esas zonas. Recuerda que ser constante puede ayudar mucho a tu piel.

ASMA Y CIGARRILLO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ASMA Y CIGARRILLO

Fumar es insalubre para todo el mundo, pero lo es especialmente para aquellas personas que tienen asma. Cuando una persona fuma, sus pulmones no pueden funcionar tan bien como deberían. La persona puede toser, cansarse más y sentir que le falta el aliento. El tabaco irrita las vías respiratorias, haciendo que se inflamen, se estrechen y se llenen de una mucosidad pegajosa -exactamente las mismas cosas que provocan los problemas respiratorios en las personas con asma. Por esta razón, si una persona con asma fuma, tendrá más probabilidades de tener crisis asmáticas más frecuentes y más graves.
Ser fumador entraña un riesgo obvio para la salud, pero estar cerca de personas que fuman - y convertirse en fumador pasivo al respirar el humo que ellas producen - también puede causar problemas. Los padres pueden ayudar a sus hijos en edad infantil o adolescente que tengan asma protegiéndolos de los efectos del humo del tabaco.

Los niños con asma que conviven con fumadores

-tienen crisis asmáticas más a menudo
-tienen más probabilidades de necesitar acudir a un servicio de Urgencias medicas a -consecuencia de una crisis asmática grave
-faltan más al colegio por culpa del asma
-tiene que medicarse más para tratar el asma
-su asma es más difícil de controlar, incluso con medicación.

Incluso los niños que no tienen asma tienen más riego de presentar problemas de salud si sus padres fuman. Estos niños tienen más probabilidades de contraer infecciones de las vías respiratorias altas y de desarrollar trastornos pulmonares, incluyendo el asma. El mero hecho de que un niño se exponga diariamente al humo de 10 cigarrillos eleva su riesgo a desarrollar asma, incluso aunque nuca haya tenido previamente problemas respiratorios.
Y he aquí la mejor razón de todas para que usted deje de fumar: los hijos de padres fumadores tienen muchas más probabilidades de fumar cuando crecen.
No tiene que intentar dejar de fumar usted solo. Pida a su médico que le indique posibles estrategias -desde grupos de apoyo hasta medicamentos. Si continua fumando, no lo haga nunca dentro de su casa o de su coche.
Si su hijo tiene asma, explique a sus amigos, sus familiares y las personas que cuiden de él que el humo del tabaco puede desencadenarle una crisis asmática. Otras formas de evitar que su hijo respire el humo del tabaco que fuman otras personas incluyen:

-No permita que los invitados fumen en su casa o su coche.
-Evite los restaurantes y fiestas donde la gente fume. Elegir la zona de no fumadores no es suficiente para proteger a su hijo.
-Pida a amigos y familiares que no fumen cerca de su hijo.
-Elija canguros que no fumen o, si fuman, pídales que no fumen cuando estén con su hijo.
-Anime a los demás miembros de la familia a que dejen el tabaco.

viernes, 26 de junio de 2009

TERAPIA DE PAREJA Y SUS RESULTADOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TERAPIA DE PAREJA Y SUS RESULTADOS

Uno de los grandes mitos, que se escucha decir a las parejas que llevan años de convivencia es, “Él no cambiará” "ya tiene muchos años así". Las personas llegan a la consulta pensando, o lo que es aún más dañino creyendo que sus parejas, amigos y familiares no cambiarán. Es casi increíble que nuestra mente elija esa creencia y la valide, más aún cuando todo el universo habla de cambio; cuando el cuerpo humano cada tres años renueva completamente todos sus átomos. Nuestra piel cambia y se regeneran nuestras células.

Resulta casi increíble pensar, que en este mundo o planeta, que se encuentra en cambio constante, las personas que nos rodean no cambien; y más aún que nosotros mismos no participemos de ese gran cambio universal.

Son creencias como estas que nos mantienen en nuestra zona de confort si “yo pienso que ellos no cambian” entonces yo no hago el mínimo esfuerzo por hacerlo. Muchos asisten a la terapia para justificarse. El no salir de la zona de confort es una resistencia al cambio.

Los resultados en las terapias, ya sea la de pareja así como las individuales requiere de un determinado período dependiendo sea el caso, si bien es cierto los resultados se notan en el mes o a veces en la tercera sesión dependiendo del trabajo personal del paciente. En algunos casos se requiere 3 meses a más teniendo en cuenta que en la relación de pareja los que participan son dos, con costumbres, vivencias y actitudes diferentes. Dichas actitudes o pensamientos personales son las que contaminan la relación; por ello se necesita un período mas largo para hacer de esa nueva forma de percibir el mundo e interactuar, un nuevo estilo de vida.

En terapia el paciente logra darse cuenta que no existe una sola forma de observar su mundo, si no que existen muchas maneras de observar, valorar y desenvolverse en él.

Los resultados de la terapia de pareja entre otros son:

-Darse cuenta de cómo llegó a esa situación, qué lo llevó a esa situación.

-El respeto por uno mismo.

-El respeto por los demás.

-Valorarse.

-Aceptarse.

-Amarse.

-Perdonarse.


PROCEDIMIENTO DE LA CIRUGÍA VAGINAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PROCEDIMIENTO Y RESULTADOS DE LA CIRUGÍA VAGINAL

Procedimiento

La operación consiste en resecar (quitar) la cantidad de mucosa o tejido vaginal sobrante y fortalecer los músculos del periné o piso pélvico, para devolverle a la vagina su estrechez y tono naturales. La duración es de 1 a 2 horas con anestesia epidural o general, se realiza ambulatoriamente y no hay que retirar los puntos porque se reabsorben totalmente.

Resultados De manera permanente y sin cicatrices visibles la vagina queda más estrecha y el periné más firme, como antes de los partos, lo que permite mejores relaciones sexuales. Luego de la cirugía debe guardarse reposo relativo durante 48 horas. Puede reanudarse el trabajo a los 7 días de la operación y las relaciones sexuales aproximadamente un mes después. Nuevos partos vaginales harán perder nuevamente parte de la estrechez lograda.

REJUVENECIMIENTO VAGINAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

REJUVENECIMIENTO VAGINAL

Las mujeres pueden desarrollar pérdidas del tono o firmeza vaginal por los partos o con la edad y por lo mismo verse y sentirse muy amplias en los diámetros externos e internos de la vagina lo que puede interferir con su aspecto sensual y disminuir el placer sexual.

El rejuvenecimiento vaginal o vaginoplastia es el procedimiento para reconstruir la vagina y el periné (parte posterior de la vagina) dando como resultado una vagina más estrecha y un piso pélvico más fuerte que favorecen la fricción durante las relaciones sexuales aumentando el placer de la pareja.