miércoles, 24 de febrero de 2010

MENOPAUSIA Y DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

MENOPAUSIA Y DIABETES

¿Cómo afecta la diabetes en la menopausia?

Cuando una mujer se halla en la menopausia, pero al mismo tiempo padece una condición diabética, los efectos de la glucosa en la sangre pueden ser inconsistentes, dado que el organismo está produciendo menos óvulos, lo que equivale a la disminución de estrógenos. Y es a consecuencia de esto último que los niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar debido a la resistencia a la insulina...

Otro aspecto a tomar en cuenta es que los niveles de progesterona también disminuyen y pueden causar el efecto contrario al anterior: hacer que los niveles de glucosa disminuyan debido al aumento a la sensibilidad a la insulina.

Pero también la menopausia tiene “beneficios” respecto a la enfermedad ya que cuando es completa, muchas mujeres reducen sus dosis de medicamentos orales o de insulina a un 20%, porque sus células son más sensibles a la insulina.

No obstante, el aumento de peso (característico durante la menopausia) podría ser un obstáculo más. De acuerdo con los especialistas, éste podría ser un signo de un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, apoplejía, osteoporosis o de Alzheimer. Además, el peso adicional hace que las células se hagan más resistentes a la insulina, por lo que es necesario que aumenten las dosis de medicamento.

¿Cómo tratar la diabetes durante la menopausia?

Debido a que el nivel de glucosa en sangre puede variar, es importante que al llegar a la menopausia revises regularmente tus índices de azúcar y hagas los ajustes necesarios para que puedas responder a estos cambios.

Así también hay mujeres que sufren mínimas molestias durante la menopausia por lo que les es más fácil controlar su glucosa, ya sea a través del ejercicio o con cambios en su dieta alimenticia. En los casos más severos, algunos médicos recomiendan tomar anticonceptivos orales o terapia hormonal de reemplazo con la finalidad de controlar las fluctuaciones hormonales.

Recuerda que lo más importante es la opinión de tu médico, pues de acuerdo con la evolución de tu salud, decidirá qué es lo más conveniente para ti, ya que cada organismo es distinto.

TIAZOLIDINEDIONAS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TIAZOLIDINEDIONAS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES

A diferencia de la diabetes tipo 1, en la que es necesario un tratamiento con insulina diariamente, en la diabetes tipo 2 existen otras opciones para manejar con éxito esta enfermedad. Tal es el caso de los medicamentos orales.
Lo que hace especial a esta clase de medicamentos, es que las diferentes clases de tabletas cuentan con características especiales, según las necesidades del paciente, por lo que en la mayoría de las ocasiones es necesario probar con distintas tabletas, dosis o una combinación de medicamentos, hasta encontrar la opción que estabilice los índices de glucosa.

Por lo anterior, es necesario que te mantengas informado sobre cómo actúan estas tabletas, las dosis y precauciones que debes tener. A continuación te presentamos la información básica sobre las tiazolidinedionas.

¿Qué son las tiazolidinedionas?

Estos fármacos ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre, provocando que los tejidos del organismo reaccionen mejor a la insulina. Otra de sus características es que impiden la sobreproducción de azúcar en el hígado y ayudan a disminuir los triglicéridos.

Normalmente pueden ser recetadas como fármaco único o en combinación con la metformina o una sulfonilurea, pero por lo regular esto ocurre cuando el paciente ha probado otra clase de tabletas o una combinación de ellas, y se ha visto que no es la más adecuada.

Dosis
Este medicamento está pensado para ser tomado una vez al día, en dosis de una o dos tabletas cada vez, aunque esto debe ser consultado con un médico especialista.

Efectos secundarios

Entre los posibles efectos secundarios se encuentran:

-Aumento de peso

-Retención de fluidos

-Daño hepático

Si has sufrido fallas cardíacas o tienes problemas hepáticos, o bien, si estás embarazada, dando el pecho o estás tomando medicamento para liberar fluidos retenidos, no es conveniente que pruebes las tiazolidinedionas. Es posible que tu médico realice algunas pruebas para valorar el estado de tu hígado, antes de que inicies con un tratamiento de tiazolidinedionas.

Por otra parte, una vez iniciado el tratamiento es necesario que el especialista médico realice más pruebas hepáticas cada dos meses en el primer año. Cuando ocurre un daño hepático, es posible que distingas las siguientes señales:

-Náusea y vómito

-Dolor abdominal

-Fatiga

Falta de apetito

Orina oscura

Color amarillo de la piel (ictericia)

Ten en cuenta que…

Las tiazolidinedionas tienen un efecto de absorción mucho más efectivo si se ingieren con alimentos. Además, si se toman solas, es posible que no causen hipoglucemia, pero si las mezclas con sulfonilureas o insulina, es casi seguro que sí ocurra. Por último, si te encuentras tomando anticonceptivos, las tiazolidinedionas pueden hacer que éstos sean menos efectivos.

DIABETES:¿Cómo afrontar la vida después de una amputación?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIABETES:¿Cómo afrontar la vida después de una amputación?

Tras una amputación de una extremidad inferior pueden surgir una serie de problemas que no solamente afectan al paciente con diabetes, sino también a toda la familia. De acuerdo con varios estudios sobre la calidad de vida de las personas con diabetes y su familia, después de una amputación, han demostrado que existe una disminución de la función física, emocional y social...

Depresión
La depresión suele ser común después de haber pasado por una amputación de una extremidad inferior a causa de una ulceración gangrenada. Y es que muchas personas viven con el miedo de que se repita la infección y que haya una discapacidad de por vida. Y sobre este tema, también se ha demostrado que las personas con diabetes que, como resultado de una depresión, no acuden a sus revisiones habituales, corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones, por lo que el apoyo psicológico es muy importante en las personas que se hayan sometido a una amputación.

Otro aspecto a tomar en cuenta, es que después de una amputación, el paciente suele necesitar calzado especial o prótesis. Estos accesorios hacen que la afección de la persona sea visible al público, a menudo causándole vergüenza, lo que influye negativamente sobre su calidad de vida.
Una amputación también puede traer factores positivos
Cuando se lleva a cabo una amputación, ésta se hace para acabar con un sufrimiento. La calidad de vida de las personas con diabetes puede mejorar cuando se cambia una ulceración crónica con infecciones recurrentes por un muñón bien curado.

Bajo estas condiciones, el paciente puede volver a caminar si utiliza un calzado adaptado o una prótesis. Tras lo que suele ser un extenso período sin poder salir de casa o interactuar socialmente, los pacientes podrían tener ánimos de rehacer sus vidas sin la carga de una herida crónica y debilitadora.

Factores de riesgo
En personas con diabetes que han sufrido la amputación de un miembro inferior, es posible identificar una serie de factores de riesgo de problemas del pie en el futuro. La mayoría de dichos factores se pueden identificar por medio del historial médico o de un examen médico detallado. La incidencia de ulceraciones, y con ello la posible necesidad de amputación, van directamente relacionadas con el número de factores de riesgo presentes.

A continuación se muestran los factores de riesgo asociados con futuros problemas del pie, y por ende, con una amputación:

·Lesiones nerviosas (neuropatía)
·Ulceraciones previas
·Amputaciones previas
·Enfermedades vasculares
·Falta de movilidad de las articulaciones
·Deformidades del pie
·Calzado inadecuado
·Retraso a la hora de acudir al médico
·Mal control del azúcar en sangre
·Falta de observancia del asesoramiento
·Diabetes de larga duración
·Caminar descalzo
·Visión defectuosa
·Aislamiento social
·Falta de educación
·Enfermedad renal (nefropatía)
·Abuso de alcohol
·Retraso a la hora de recibir tratamiento

No obstante, una vez que haya tenido lugar una amputación, es recomendable consultar a un equipo multidisciplinar formado por un diabetólogo, un cirujano, un especialista en rehabilitación, un enfermero, un educador y un podólogo. Este equipo debería tratar cada uno de los factores de riesgo identificados y definir las medidas apropiadas que deben adoptarse en respuesta a los mismos.

martes, 23 de febrero de 2010

MASAJES PARA ELIMINAR LAS CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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MASAJES PARA ELIMINAR LAS CELULITIS

Hoy en día, es posible reducir e incluso erradicar la celulitis sin recurrir a ningún tratamientos quirúrgico. Sólo se necesitan unos cuantos minutos al día y poner en práctica algunos consejos naturales.
Masajear las diferentes partes del cuerpo permite eliminar los desechos tóxicos del organismo que se expulsan por la piel, a la vez que se estimula el sistema linfático.

Así, se favorece la desaparición de la celulitis al tiempo que se tonifican los músculos.

Lo único que necesitará es un cepillo de cerdas naturales con mango largo, una esponja o un guante abrasivo, y cepillarse dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse. El secreto está en comenzar suavemente e ir aumentando la fuerza progresivamente, hasta que tu cuerpo se acostumbre.

Consejos y ejercicios sencillos

Comenzar por los pies, sin olvidar las plantas. Luego vas recorriendo las dos piernas hasta los muslos con movimientos verticales y firmes. Después repetir el mismo movimiento en las manos, los brazos y los hombros, y más tarde en la espalda y las caderas.

Masajear el abdomen con movimientos circulares y más suavemente, y terminar con el pecho y el cuello. Al acabar, te recomendamos que te des una ducha caliente de medio minuto seguida de una ducha fría.

Prueban primera vacuna para adultos tuberculosos-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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Prueban primera vacuna para adultos
tuberculosos


La primera vacuna contra la tuberculosis desarrollada en 80 años comenzó a ser probada en ensayos clínicos y es posible que pueda ser comercializada en pocos años, informó hoy la Universidad de Oxford.

La nueva vacuna, de acuerdo a lo señalado en el informe podría estar disponible en ocho años y prevenir la muerte de millones de personas por tuberculosis, en caso de qye las pruebas resulten exitosas.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estimó que 2 millones personas mueren por año en los países en desarrollo por tuberculosis.

La única vacuna disponible en la actualidad contra esa enfermedad es la BCG, que sólo protege contra las variantes más severas de la tuberculosis en los niños.

La nueva vacuna, desarrollada por la científica británica Helen McShane, de la Universidad de Oxford, funciona en conjunto con la BCG y utiliza una proteína hallada en todas las variantes de la tuberculosis, para aumentar las células inmunes a la enfermedad.

McShane, cuya labor es financiada por el organismo británico Wellcome Trust, declaró que el aumento en casos de formas de tuberculosis resistentes a muchas drogas, sumado al número cada vez mayor de personas que afrontan esa patología combinada con el Sida, “hace que esta vacuna sea esencial”.

La experta confirmó que las primeras pruebas realizadas en Gambia fueron exitosas y acotó que la vacuna ingresó en la fase 2 de exámenes clínicos.

BACTERIAS CONTRA LA OBESIDAD-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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BACTERIAS CONTRA LA OBESIDAD

Desde hace mucho tiempo se sabe que la flora intestinal cambia con la edad, la dieta y otros factores. Así, hay una diferencia significativa en la tasa de grupos microbianos entre los bebes alimentados a pecho y los que toman biberón. “En los primeros, la colonia es cualitativamente menos patógena”, dice Wilson...

La metagenomía ha permitido revelar algunas asombrosas relaciones entre la microflora y la salud humana. Jeffrey Gordon, de la Universidad de Washington en St. Louis, utilizó la metagenomía para revelar que los obesos tienen una tasa de firmicutas y bacteroidetes -gérmenes presentes en el intestino- más alta que los delgados, lo que sugirió que la obesidad pudiera estar ligada con una habilidad incrementada para absorber nutrientes del intestino, gracias a la tasa de los microbios allí alojados.

Cuando los obesos fueron puestos en una dieta de baja calorías, la proporción de bacteroidetes aumentó acercando su perfil microbiano al de la gente delgada. En otro estudio, Gordon identificó a un posible candidato para una intervención terapéutica: el Methanobrevibacter smithii, presente en el intestino e importante para la digestión de azúcares complejos que no pueden ser degradados por las enzimas humanas.

Los ratones obesos tienen más M. Smithii en sus intestinos que los delgados, y cuando Gordon transplantó esa colonia en ratones con intestinos estériles, aumentaron de peso más que otros ratones a los que se les dio microflora intestinal de ratones delgados.

Ahora, Gordon ha secuenciado el genoma del M. Smithii como un primer paso hacia la manipulación de su presencia en el intestino, y quizás hacia el ataque contra la obesidad.

LUMBAGO O DOLOR DE ESPALDA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

LUMBAGO O DOLOR DE ESPALDA

Los pacientes con lumbago piden una radiografía, algunos médicos apuestan por la fisioterapia y otros, por las escuelas de la espalda. Pese a que el dolor lumbar es uno de los problemas más frecuentes, son numerosas las incertidumbres sobre cuáles son las mejores herramientas para diagnosticarlo y tratarlo.

El Colegio Americano de Médicos, en colaboración con la Sociedad Americana del Dolor, acaba de revisar las evidencias disponibles sobre esta dolencia.

Examen físico e historial médico

El 85% de las lumbalgias no se pueden atribuir a una enfermedad o anomalía concreta (son los llamados dolores de espalda no específicos). Cuando llegue a la consulta un paciente con lumbalgia, es recomendable realizar un historial clínico y un examen físico para determinar si el dolor es de causa inespecífica o podría deberse a un problema grave, como un cáncer, una fractura o una hernia discal. “Ninguna evidencia sugiere que etiquetar a la mayoría de los pacientes con lumbalgia empleando herramientas diagnósticas específicas mejore los resultados”, advierten los autores, quienes sí recomiendan, por el contrario, estudiar factores psicológicos o sociales (depresión, insatisfacción laboral…), que podrían retrasar la recuperación.

No a las pruebas de imagen

Por regla general, el paciente con dolor lumbar inespecífico no debería someterse a pruebas de imagen u otras herramientas diagnósticas. No contribuyen a que el afectado evolucione mejor y, por el contrario, le someten innecesariamente a una cantidad considerable de radiaciones u otras molestias. Una radiografía simple de la columna equivale a realizarse diariamente una radiografía torácica durante más de un año. Los rayos X sólo se aconsejan cuando se sospeche que el paciente puede tener una fractura vertebral. Las pruebas más modernas (TAC y resonancia) tampoco son aconsejables en estos casos: suelen encontrar anomalías sin importancia que, aunque no son las causantes del dolor, pueden llevar a intervenciones innecesarias.

Cuándo hacer una resonancia

Si el afectado presenta un déficit neurológico grave o progresivo, sí debería someterse a un TAC o, preferiblemente, una resonancia magnética. También deben pasar por el escáner aquellos pacientes en los que el examen físico haya sugerido alguna enfermedad subyacente (síndrome de cauda equina, infección vertebral, un tumor…)

Reexaminar lumbalgias y ciáticas persistentes

Si el paciente presenta durante más de un mes dolor lumbar y en la pierna (indicio de una hernia discal o una estenosis espinal), habrá que realizarle una prueba de imagen. Las hernias discales suelen mejorar en cuatro semanas sin tratamiento invasivo. Sin embargo, si la lumbalgia dura más de un mes y hay indicios de radiculopatía (una hernia discal que comprime una raíz nerviosa) o estenosis espinal (un estrechamiento del canal por el que pasa la médula), es hora de plantearse administrar inyecciones epidurales de esteroides o, incluso, una intervención quirúrgica. Por eso, es preciso realizar una prueba de imagen para comprobar si el paciente es candidato a estas intervenciones más agresivas.

La información, vital
El médico debe dar todo tipo de información al paciente: sobre la previsible evolución del problema (el pronóstico suele ser favorable), sobre la conveniencia de mantenerse activo y sobre algunas sencillas medidas que puede poner en práctica el propio enfermo (los llamados autocuidados). Leer libros educativos sobre el problema, utilizar un colchón de firmeza media o la aplicación de calor son algunos de los trucos que mejoran las lumbalgias.

La utilidad de los fármacos
Los fármacos son una terapia eficaz a corto plazo, pero siempre combinados con la información y los autocuidados. El paracetamol y los antiinflamatorios (como ibuprofeno o naproxeno) son buenas opciones en la mayoría de los afectados, así que serán los fármacos de primera elección. Los autores no apuestan por un medicamento concreto: cada uno tiene unas ventajas e inconvenientes (paracetamol es menos potente, pero con menos efectos adversos), con lo cual su elección dependerá de cada paciente. También los antidepresivos tricíclicos (lumbalgias crónicas) y los relajantes musculares (dolores agudos) han demostrado que alivian el dolor a corto plazo.

Y cuando no funcione nada, terapias alternativas
Si no funcionan ni la información, ni los autocuidados, ni los fármacos, es el momento de recurrir a estrategias no farmacológicas. Aunque el trabajo ha evaluado 17 terapias de este tipo, sólo algunas resultan eficaces. En los casos agudos (menos de cuatro semanas), lo único que resulta es la manipulación espinal, ya sea quiropráctica u otra técnica, aunque los beneficios son moderados.

Cuando el dolor se prolonga entre uno y dos meses (subagudo), la revisión apuesta por una rehabilitación multidisciplinar (consulta con el médico, fisioterapia, terapia psicológica…). Finalmente, cuando el dolor se cronifica (más de ocho semanas), hay diversas terapias que han demostrado su utilidad: acupuntura, ejercicio, masajes, terapia conductual, relajación, manipulación espinal y rehabilitación interdisciplinar. Como su eficacia es similar, la elección de una u otra estrategia dependerá de las preferencias del paciente, el coste, la conveniencia y la disponibilidad de un terapeuta capacitado.

Estas son las recomendaciones actuales del grupo de expertos reunido por el Colegio Americano de Médicos y la Sociedad Americana del Dolor, pero los autores no descartan que, a medida que aparezcan nuevas investigaciones, se validen otras terapias o estos consejos varíen. Las actuales pautas se basan en el análisis de revisiones recientes sobre el dolor de espalda: 40 revisiones y 21 ensayos clínicos sobre terapias no farmacológicas y siete revisiones sobre medicamentos.

COMO LUCIR UN MAQUILLAJE NATURAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO LUCIR UN MAQUILLAJE NATURAL

Muchas mujeres que aparentemente no van maquilladas y se ven perfectas, utilizan el look natural, que al contrario de lo que parece, sí necesita maquillaje. El secreto está en utilizar los productos correctos y en la cantidad precisa para resaltar tu belleza sin que se note.Vamos a ver paso a paso cómo se puede conseguir este aspecto.

Preparación de la piel

Para conseguir este look lo ideal es partir de una buena base, es decir, de una piel sana y bien hidratada.

Acostúmbrate a beber mucha agua, mantener la cara permanentemente limpia y cuidar la piel del sol.

Base de maquillaje
Elige una base apropiada para tu tipo de piel, procurando que sea lo más ligera posible. Las bases de maquillaje muy cubrientes se notan demasiado y no es ese el efecto que buscamos. Lo que queremos es igualar el tono de piel sin que se note que estamos usando maquillaje.

También puedes optar por una crema hidratante con color.

Aplíca la base con una esponja húmeda difuminando muy bien. Incluso puedes aplicartela sólo en las zonas donde sea necesaria, y no en toda la cara.

Corrector

Con el corrector, recuerda siempre que menos es más. Aplícatelo sólo en las zonas en las que sea estrictamente necesario, es decir, en granitos o rojeces, o bajo los ojos para disimular las ojeras.

Colorete

Date un toque de color en las mejillas con un colorete en crema. Elije un tono rosado o melocotón. Si eres piel pálida evita los marrones porque el efecto es mucho más recargado. Tiene que parecer que ha sido el sol el que ha sonrosado tus mejillas.

Los ojos

En vez de ponerte varios colores en los párpados, lo cual está muy bien para salir por la noche, elige un sólo tono. Aplícate una capa fina de sombra por todo el párpado, junto con eyeliner y máscara de pestañas preferentemente en tonos marrones.

Los labios

Mejor que barra de labios y perfilador, ponte un poco de brillo, que además dará más volumen a tus labios. Eso sí, mantenlos siempre muy bien hidratados.

Con un poco de práctica dominarás el look natural, que al principio no es tan fácil de conseguir como parece. En el mercado existen multitud de productos y tendrás que probar un poco hasta conseguir aquellos que van mejor a tu tono de piel.

ALIMENTOS PARA EL CABELLO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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ALIMENTOS PARA EL CABELLO

Una alimentación desequilibrada suele ser también el origen de una pérdida de cabello. Para evitar una calvicie prematura es necesario modificar nuestros hábitos alimenticios. Aunque parezca sorprendente, todo alimento que entra a nuestro organismo tiene una importante repercusión en nuestro cabello.

Los más apropiados son:

Proteínas: Forman la estructura básica del cabello y de toda célula corporal viva. Las mejores proteínas son los huevos, la leche y todos sus derivados. Entre las proteínas vegetales están los cereales (maíz, trigo, kiwicha, quinua y avena) y las legumbres (soya, lentejas, frejoles y arverjas).

Carbohidratos: Constituyen la fuente más común de nuestra energía diaria. Los más adecuados son los cereales integrales y las frutas.

Grasas: Las grasas poliinsaturadas favorecen un cabello sano, pues lubrican el cuero cabelludo y el pelo. Las más recomendadas son los aceites vegetales no refinados de oliva, girasol, ajonjolí, soya y maíz prensados al frío.

Fibra: La mejor fuente de fibra lo constituyen los vegetales y el germen de trigo. Este último puede servirse añadido a los cereales y los zumos, así como incorporarse en los guisos. También se aconsejan los cereales integrales sin refinar, los frejoles, las vainitas frescas, el maíz y la kiwicha.

Se aconseja
- Comer hortalizas frescas y crudas, sino hervidas ligeramente pero no recocidas, pues pierden sus nutrientes.
- Ingerir abundante frutas frescas.
- Beber mínimo ocho vasos de agua diarios.
- Comer ensalada verde una vez al día.
- Comer un huevo dos veces a la semana.
- Tomar leche descremada ya que tiene más calcio, menos grasa y menos calorías.

No se aconseja
- Comer frituras, alimentos procesados o enlatados.
- Consumir abundante mantequilla. Opte por la mantequilla de soya o de ajonjolí.
- Consumir abundante sal ni azúcar. Si puede destierre por completo las golosinas y los carbohidratos refinados (pasteles, bizcochos, etc.)
- Consumir alimentos muy condimentados.
- Comer alimentos picantes.
- Fumar o beber alcohol.

sábado, 20 de febrero de 2010

Los primeros latidos del corazón del feto-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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Los primeros latidos del corazón del feto

Escuchar los latidos del corazón del feto por primera vez es uno de los momentos más emocionantes del embarazo. ¿Quieres saber cuándo podrás percibirlos por primera vez?

El corazón del futuro bebé, latido a latido

* El corazón del feto empieza a formarse en la 5ª semana de embarazo.
* Los latidos del corazón del futuro bebé se aprecian en la ecografía a partir de la 6ª semana de embarazo y se pueden oír entre las semanas 8ª y 10ª con un aparato llamado doppler que amplifica los sonidos.
* Entre las semanas 18ª y 20ª el corazón ya late tan fuerte que se puede oír colocando un estetoscopio en el vientre de la embarazada.

LA RESPIRACION DURANTE EL PARTO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA RESPIRACION DURANTE EL PARTO

Una respiración profunda en el parto ayuda a relajarse, oxigena mejor, puede aliviar el dolor y beneficia al futuro bebé. Por eso es importante respirar bien durante el parto. Te explicamos cómo se hace.
La técnica de la respiración se aprende en los cursos de preparación al parto, pero es bueno practicarla en casa las semanas antes para que salga de manera automática.

Las mujeres que desean dar a luz con epidural también deberían aprender a respirar en el parto, por si no pueden aplicarles la anestesia.
Si en un momento confuso la mujer se olvida de respirar bien, o si no ha realizado el curso preparto, no hay que preocuparse: el ginecólogo o la matrona la dirigirán en todo momento.

¿Cómo hay que respirar en el parto?
En los periodos sin contracciones conviene hacer respiraciones conscientes, pausadas y profundas, usando el diafragma y los músculos intercostales para llenar de aire los pulmones.
Durante las contracciones del parto se hacen dos tipos de respiración.

* Al comenzar a sentir la contracción, se hace una inspiración profunda por la nariz y se espira por la boca.
* Después se hacen respiraciones profundas y rápidas (como jadeando) para aliviar el dolor (si el parto es con anestesia epidural, esta respiración no es necesaria).
* Cuando la contracción termina, se hacen una o dos respiraciones profundas.

Cuando la mujer tiene ganas de empujar, pero debe evitar hacerlo porque el cuello del útero no se ha dilatado totalmente, debe respirar jadeando.
Durante el expulsivo lo ideal es tomar aire, utilizando el diafragma, antes de cada pujo y empujar con fuerza sin soltarlo.

COMO EJERCITAR AL BEBÉ-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO EJERCITAR AL BEBÉ

El bebé se ejercita constantemente mientras está despierto. Desde una edad muy temprana mueve los brazos y las piernas sin ton ni son; cierra y abre las manos; se estira, y vuelve la cabeza y el cuello.

No hay que envolver a una criatura en ropa y frazadas a tal punto que no pueda mover con libertad todas las partes del cuerpo, y por esta razón no debería dejarse al niño en el suelo o el cochecito por mucho tiempo.

De vez en cuando debe cambiarse de posición a una criatura pequeña. Dos veces diarias (a las horas del baño y de acostarse), debe dejarse que todo niño se ejercite por 10 minutos en un sitio donde no haya peligro, como en una cama grande, mientras algún adulto lo vigila, o en una frazada en un corralito de juego después de haberle quitado casi toda la ropa.

Hay que alentarlo a que patalee y se voltee, y a medida que tiene mayor edad, a arrastrarse y a levantarse (pero no a ponerse de pie hasta que él mismo se considere preparado para ello).

Algunos minutos de juego ligero de cuando en cuando le hacen bien al niño, y el padre, así como la madre, deben jugar con él todos los días. Sin embargo, todos los niños necesitan también mucho descanso y tranquilidad, y un exceso del juego corriente resulta demasiado excitador. Es un gran placer oír al niño reír y murmullar, pero a menudo las cosquillas, golpecitos o alzadas que producen la risa, también lo convierten en irascible e inquieto.

Los mecimientos o saltitos hacia arriba y abajo en la rodilla, el lanzarlo de aquí para allá y las sacudidas de la cama o del cochecito engendran hábitos malos, pues hacen que el chico se acostumbre a recibir atención. Con esto no queremos decir que deba dejársele absolutamente por su cuenta.

Por algunos minutos antes de alimentarlo, se le debe sostener tranquilamente en los brazos en varias posiciones, a fin de no fatigar ningún juego de músculos. Es más probable que crezca contento y alegre si los que lo rodean también están contentos y alegres.

BEBÉS:LOS CUIDADOS DE SU CARA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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BEBÉS:LOS CUIDADOS DE SU CARA

La cara del bebé requiere un cuidado especial: hay que limpiarle las legañas, despejarle la nariz y retirar de la barbilla los restos de leche o las babas, para evitar que su delicada piel se irrite.Es preferible no lavarle la carita al mismo tiempo que se le baña, sino antes o después, incluso en varias veces si se irrita mucho con estas maniobras.

Equipo básico

* La higiene de la cara del bebé no requiere grandes preparativos. Necesitaremos una superficie donde tumbar al niño, lo más cómodo es el mueble cambiador, algodón, gasas, una palangana llena de agua tibia, suero fisiológico y una toalla suave para secarle.
* No es aconsejable utilizar toallitas limpiadoras para retirar restos de leche porque dejan la piel húmeda.


viernes, 19 de febrero de 2010

COMO LLEVARSE BIEN CON LA SUEGRA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO LLEVARSE BIEN CON LA SUEGRA

Las relaciones familiares pueden ser algo complejas, especialmente cuando hay suegras de por medio. Sigue estos consejos y verás que resulta sencillo hacerte la mejor amiga de tu suegra.

• Comprende la situación de tu suegra. Es probable que tu pareja haya sido para tu suegra la persona más importante desde que nació. No sólo estás invadiendo la familia, sino reemplazando el lugar de la madre como la persona con quien consulta todo. Esta es una píldora difícil de digerir para una madre que ama. Ponte en su lugar...

• Mantén una buena comunicación. Conversa de todo con tu suegra. La mejor manera de resolver tensiones es tratando de averiguar el origen. Debido a que toda suegra se siente amenazada por su nuera, tienden adoptar una posición extrema, ya sea desapareciendo por completo o metiéndose en todo. Mantén abierto el diálogo y así evitarás llegar a discusiones y tensiones innecesarias.

• Elogia a tu suegra. Es muy importante para la relación. Recuerda que estás reemplazando a tu suegra en el rol que tu pareja más necesita. Éste es un llamado de atención para tu suegra que ya no se siente tan joven o valiosa como lo era antes. Mantenle alta su autoestima elogiando cada una de sus maravillosas virtudes.

• Ten paciencia. La nuestra es una sociedad terca y agitada, llena de personas obsecadas. Cambia tu mentalidad hacia tu suegra. Déjala hacer las cosas a su manera, después de todo ella ha vivido más años que tú. Recuerda que no es el fin del mundo si no sabes si el pavo en el horno está listo o no, o si tu hijo tomó la siesta con la abuela. Tu relación con ella merece paciencia.

• No tomes en cuenta la crítica o no la tomes tan a pecho. Muchas relaciones se arruinan cuando la suegra se queja o hace comentarios hirientes con respecto al estilo de vida de la pareja o la forma en que hace las cosas. Recuerda el viejo refrán "hay quien rebaja a las personas para sentirse mejor". Repítelo para ti misma, piensa si lo que dijo es realmente tan importante, y cuando veas nuevamente a tu suegra haz borrón y cuenta nueva.

• Pide disculpas. Si las cosas se ponen amargas, renuncia a tu orgullo y pide disculpas. Te sentirás mejor. Tu pareja se sentirá mejor y tu suegra se sentirá mejor.

EL PROBLEMA DE LOS DIENTES DE LECHE DAÑADOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL PROBLEMA DE LOS DIENTES DE LECHE DAÑADOS

Casi nunca son problemáticos los dientes de leche dañados (dientes deciduos o caducos) de la parte anterior de la boca. Si el daño es grave, los dientes pueden extraerse sin afectar a los dientes permanentes, o sin perder espacio para los dientes que faltan por salir. Si el diente de leche afectado es uno de los posteriores, el odontólogo coloca un aparato para mantener el espacio y así dejar sitio al diente permanente.

Un diente permanente arrancado con violencia (avulso) requiere tratamiento inmediato. El diente debe limpiarse con una gasa esterilizada y colocarse nuevamente en su alvéolo. Si esto no es posible, se debe colocar en un vaso de leche (la leche es un buen medio para mantener vivo el diente). En ambos casos, paciente y diente deben trasladarse inmediatamente al dentista más cercano.

Si se reimplanta el diente dentro de los 30 minutos subsiguientes, la probabilidad de éxito a largo plazo es buena. Cuanto más permanezca el diente fuera de su alvéolo, menos son las posibilidades de éxito a largo plazo.

El odontólogo habitualmente entablilla el diente a los dientes circundantes durante 7 a 10 días. La mayoría de los dientes reimplantados necesitan finalmente un tratamiento del conducto de la de raíz. Si también se ha fracturado el hueso que rodea al diente, se debe entablillar el diente de 6 a 10 semanas.

DIENTES FLOJOS Y FRACTURADOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIENTES FLOJOS Y FRACTURADOS

En caso de un dolor breve y agudo, tanto al masticar como al comer algo frío, puede existir una fractura incompleta de un diente (fractura en tallo verde). El odontólogo puede corregir el problema con un empaste (restauración), siempre y cuando se trate de una fractura incompleta sin desprendimiento del diente.

Los dientes superiores, particularmente los delanteros si son prominentes, son más propensos a heridas y fracturas. Si después de una herida el diente no responde al estímulo del aire, es probable que el daño haya afectado solamente a la superficie externa dura (esmalte). Esto no requiere tratamiento inmediato si se trata de una pequeña fisura.

Las fracturas de la capa intermedia del diente (dentina) son habitualmente dolorosas cuando se exponen al aire y a los alimentos; por ello las personas con dichas fracturas solicitan asistencia inmediata. Si la fractura afecta a la parte más interna del diente (pulpa), aparece a menudo una mancha roja y algo de sangre en la fractura. Puede ser necesario tratar la raíz para retirar la pulpa restante antes de que muera y cause un dolor intenso.

Si el paciente es menor de 12 años, el tratamiento de la raíz puede posponerse hasta la completa formación de las raíces de los dientes afectados.

Se debe acudir al odontólogo si una herida o contusión afloja un diente de su alvéolo, o si sangran demasiado los tejidos gingivales.

RADIOFRECUENCIA PARA REJUVENECER LA PIEL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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RADIOFRECUENCIA PARA REJUVENECER CUTIS

El verano deja ciertas secuelas en nuestra piel derivadas de la excesiva exposición al sol y a la naturaleza. Los procedimientos para volver a tener un cutis envidiable son muchos, sin embargo la radiofrecuencia se ha posicionado a la cabeza por su facilidad a la hora de dejar traspasar tejidos y permitir regenerar el colágeno de la piel y, entre todos los sistemas, al ser totalmente indoloro y eficaz.

La radiofrecuencia es toda una revolución para el rejuvenecimiento facial, pues consigue rejuvenecer la piel desde la primera sesión. El calor agradable que produce, consigue de forma inmediata un estiramiento del tejido cutáneo reduciendo los signos de envejecimiento facial. La piel queda más tersa, sobre todo, en la región de las mejillas, línea de la mandíbula y cuello.

La radiofrecuencia produce un efecto térmico de los tejidos afectando a la dermis y subdermis, aunque dejando intacta la epidermis.

Para reforzar el tratamiento, el médico podrá aplicar una ampolla nutritiva antes de empezarlo y para reforzar el efecto se recomienda una sesión de mesoterapia facial al finalizar el mismo. Radiofrecuencia para rejuvenecer el cutis

Los efectos son espectaculares y los resultados definitivos de este sistema, se perciben de forma gradual durante un periodo de tres a seis meses.

EL PEINADO A BASE DE TRENZAS PUEDE PRODUCIR LA CAIDA DEL CABELLO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL PEINADO A BASE DE TRENZAS PUEDE
CAUSAR LA CAIDA DEL CABELLO


El peinado a base de trenzas "rasta", tan popular entre los jóvenes puede,causar una pérdida permanente de pelo, según un estudio publicado en el último boletín del British Journal of Dermatology.

Lo mismo puede ocurrir con el pelo muy estirado para formar la cola de caballo que estilan muchas bailarinas de ballet, añade el boletín...

Un estudio de alrededor de dos mil adultos y adolescentes en Suráfrica reveló que una de cada siete escolares y un tercio de las mujeres sufren "alopecia de tracción", pérdida de pelo en ciertas zonas de la cabeza.

Ese fenómeno lo atribuyen los dermatólogos al estiramiento excesivo y prolongado del cabello.

Uno de cada diez varones africanos estudiados sufría, por otro lado, un trastorno cutáneo conocido en la jerga médica como "acné keloidalis nuchae", condición que puede hacer que aparezcan granitos o pequeñas cicatrices en la parte posterior de la cabeza.

Los investigadores de la Universidad de Ciudad del Cabo atribuyeron esta condición al frecuente recurso al afeitado de la cabeza, algo muy popular entre los negros, pero que, según los expertos, aumenta el riesgo de infecciones de transmisión sanguínea debidas a los cortes accidentales. El peinado a base de trenzas "rasta" puede llevar a la caída del pelo

La alopecia parece estar más extendida entre las menores africanas a las que se había alisado químicamente el pelo para formar una cola de caballo.

Entre las mujeres de edad adulta, la pérdida de cabello es también más común, según ese estudio, en las que se someten a ese alisado químico o se trenzan el pelo en lugar de dejarlo crecer de modo natural.

¿Cómo actuar cuando tu hija te presenta a su novio?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿Cómo actuar cuando tu hija te presenta a su novio?

Te brindamos las alternativas a tener en cuenta cuando tu hija te presente a su novio.
Sentir el apoyo de su familia reforzará la confianza en sí misma y fortalecerá tu vínculo con ella.

• Pregúntale a tu hija todo lo que quieres saber acerca de su novio, así el día del encuentro podrás conversar con él sin bombardearlo a preguntas ni hacerle pasar un examen.
• Pregúntale a tu hija que tipo de reunión le gustaría organizar para la presentación.Si te parece razonable procura satisfacer su pedido.
• Habla con tu pareja para comentarle lo que han ideado con tu hija e inclúyelo en la organización del encuentro.
• Si el encuentro será un almuerzo o cena, prepara algo que sea del gusto de todos. No es necesario impresionar a nadie con tu mejor plato sino compartir un agradable momento en familia.
• Vístete y maquíllate sin exageraciones. Recuerda que los protagonistas de la reunión serán tu hija y su novio.

Importante
Recuerda no poner a tu hija en situaciones embarazosas.
La confianza en ti se reforzará, si ella siente que puede contar contigo sin temores.

Los peligros de las lociones, talcos y champúes para bebés-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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Los peligros de las lociones, talcos y champúes
para bebés


Un estudio demostró que los productos que se les aplican a los recién nacidos podrían exponerlos a sustancias tóxicas.Lociones, talcos y champúes para bebés pueden transmitir componentes químicos potencialmente tóxicos, como "ftalatos", en los cuerpos de los niños.

Un estudio realizado por la Universidad de Washington y el instituto de investigación del Hospital de Niños de Seattle, muestra que los bebés a los que se les aplicó tales productos, como champúes y talcos, revelan la presencia de ftalatos en su orina superiores a los de otros lactantes.

Los investigadores analizaron los niveles de ftalatos en la orina de 163 niños de entre 2 y 28 meses (los ftalatos son plastificadores que provocan tumores hepáticos cuando son ingeridos).

Los científicos encontraron que los niños cuyos padres utilizaban champúes, talcos y lociones tenían una tasa de concentración de ftalatos más elevada.

"Es preocupante porque la exposición a los ftalatos en la primera infancia está vinculada a una modificación de la concentración de las hormonas así como a un alza de los casos de alergias y eczemas", señala la profesora en pediatría de la Universidad de Washington, Sheela Sathyanarayana, autora del estudio.

COMO SER UNA BUENA ESPOSA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO SER UNA BUENA ESPOSA

Ser una mejor esposa puede llevar a una mejor interacción, más íntima y sana, e impactar en áreas que nunca imaginaste.En una pareja, tus deseos, aunque son importantes, son secundarios con respecto a las necesidades de la pareja como unidad.

Ser una mejor esposa significa no buscar siempre la satisfacción personal, sino la de buscar apoyar, amar y potenciar a la familia.Tener un centro espiritual saludable es la base de todo.

La familia debe ser un regalo y un tesoro único. Debes dar lo mejor de ti todos los días. Tienes que estar dispuesta y saber que puedes estar poniendo todo tu amor, atención y esfuerzo por algo que puede no reportar satisfacción a corto plazo. El objetivo debe ser lograr paz a largo plazo, intimidad, alegría, afecto, etc. y la única manera de lograrlo es comprometerse a seguir un objetivo a largo plazo.

Ser una esposa mejor es comprender las individualidades e inculcar la necesidad de un plan en conjunto donde la suma de los esfuerzos lleven a un objetivo provechoso común.

Ser una mejor esposa significa tener maneras efectivas de comunicarse con tu compañero.

Eres la líder de la familia, actúa como tal.

Por sobre todo, recuerda que todo se basa en el amor mutuo. Recuerda que todo lo que decimos y hacemos son expresiones de amor. Está siempre dispuesta a conversar. No hay nada de malo en ser vulnerable.

jueves, 18 de febrero de 2010

NIÑOS CON VIH EN ZIMBABUE NO RECIBEN TRATAMIENTO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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NIÑOS CON VIH EN ZIMBABUE NO RECIBEN TRATAMIENTO

Dos tercios de los niños zimbabuenses infectados con el virus de inmunodeficiencia humana (VIH) no reciben los antirretrovirales que necesitan para salvar la vida, divulgó en Harare el Fondo de la Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF).

"En la actualidad, dos tercios de los niños infectados (con el virus causante del sida) y que necesitan urgentemente antirretrovirales no tienen acceso a ese tratamiento", dijo el representante local de UNICEF, Peter Salama...

En una declaración para conmemorar el Día Mundial del Sida, el directivo de la agencia de la ONU subrayó asimismo que menos de la mitad de las mujeres embarazadas en Zimbabue tienen acceso a los servicios de salud y medicamentos que podrían evitar que transmitan el VIH a sus hijos.

Alrededor de 106 mil niños menores de 14 años, de una población total de 12 millones de habitantes, son VIH positivos en Zimbabue, donde hay, al menos, un millón de huérfanos a causa del sida.

"El VIH/sida es la causa principal de mortandad de niños y mujeres embarazadas en este país", añadió Salama, quien recalcó que "en una era de financiación masiva para el tratamiento del VIH, una situación como ésta es inaceptable".

Problema en la prevención

UNICEF subraya en comunicado que el 93% de las mujeres zimbabuenses embarazadas concurren a clínicas médicas antes de dar a luz y, sin embargo, menos de la mitad de ellas tienen acceso a los servicios de consulta que podrían ayudarlas a evitar que transmitan el VIH a sus hijos.

"Esto constituye una enorme oportunidad perdida para prevenir el sida en los niños", según el documento de UNICEF, que ha hecho un llamamiento para que se refuercen los vitales servicios de prevención del contagio de madres a niños a fin de que los mismos sean accesibles a, por lo menos, el 80% de las embarazadas.

Deben mejorarse también los métodos de diagnosis infantil ya que si no son tratados, la mitad de los niños VIH positivos mueren antes de cumplir los dos años, señala UNICEF, que puntualiza que hasta cien niños mueren a diario a causa del sida en Zimbabue.

CIENTIFICOS DESCUBRIERON EL ORIGEN DE LAS CEPAS DEL VIRUS DE (VIH)-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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CIENTIFICOS DESCUBRIERON EL ORIGEN
DE LAS CEPAS DEL VIRUS DE (VIH)


Entendiendo el contagio del VIH

El equipo, encabezado por Davey Smith, de la Universidad de California, estudió el VIH (virus al cual se considera causante del síndrome de inmunodeficiencia humana o sida) presente en el semen, conformado por las células seminales y el plasma seminal.

Los investigadores recurrieron al análisis filogenético, esto es la comparación de las características genéticas, para estudiar un grupo de hombres que habían transmitido sexualmente su VIH a otros hombres.

Los modelos filogenéticos permiten que los investigadores calculen las fechas de origen de varios grupos de virus, y usándolos este equipo de científicos pudo determinar el origen de VIH que mutan rápidamente analizando las secuencias virales extraídas de la sangre y el semen de los hombres que transmitieron el virus.

Los investigadores encontraron que los hombres que recibieron el virus compartían un ancestro común más reciente con virus del plasma seminal que con el virus que se encontraba en las células seminales de los hombres que los contagiaron.

"Hasta ahora no se había determinado si durante el sexo se transmite el ARN o el ADN del VIH", indicó Smith.

"El análisis de las diferencias genéticas entre estas dos formas y el virus que en última instancia se transmitió a los individuos infectados nos mostró que lo que se transmitió es el ARN del VIH presente en el plasma seminal".

"Las conclusiones de este estudio ayudarán a dirigir las estrategias de prevención para enfocarse en el virus en el plasma seminal", agregó el investigador.

Los científicos esperan que, una vez conocido el origen del virus transmitido, se puedan desarrollar nuevas vacunas, microbicidas vaginales y medicamentos para prevenir la propagación del VIH transmitido sexualmente.

Smith señaló que, dado que el estudio involucró a hombres que tienen relaciones sexuales con hombres, las conclusiones no se refieren directamente al contagio del VIH a las mujeres.

Agregaron que "dado que la gran mayoría de las mujeres recibe la infección del VIH por su exposición al virus en el semen, probablemente el ARN del VIH en el plasma seminal sea la causa, pero hay que confirmar esto".

miércoles, 17 de febrero de 2010

CONSEJOS PARA CORREGIR TUS LABIOS CON MAQUILLAJE-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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CONSEJOS PARA CORREGIR TUS LABIOS CON MAQUILLAJE

Con el maquillaje podemos disimular pequeñas imperfecciones en nuestros labios para que parezcan mucho más armoniosos, con ellos mismos y con nuestro rostro. Y es que la sensualidad que provocan unos labios es única e inolvidable.

Compensar el tamaño, la asimetría o las disposición de unos labios es muy fácil si seguimos algunos trucos.
Por su tamaño pueden ser:

* Pequeños: perfilarlos por la parte exterior de su línea natural pero nunca separarse demasiado para que el resultado sea natural. Tanto en el labio superior como en el inferior y prolongar ligeramente la zona de las comisuras. Luego rellenar con un labial de larga duración.

* Grandes: debes perfilar tus labios por la zona interna y reducir lo máximo la parte de las comisuras, utilizar corrector beige para camuflar la zona que hemos dejado sin perfilar.

Por su disposición:

* Horizontales: cuando unos labios son proporcionados se considera que la boca es ideal. Puedes elevarlos suavemente maquillando el límite del labio superior.
* Descendentes: los labios descendentes reflejan una imagen algo seria, para corregirlo debemos trazar una línea ascendente en la zona de las comisuras uniendo el labio inferior con el superior.
* Ascendentes: dan una expresión dulce y risueña que no suele necesitar corrección.
Por su proporción:
* Labio superior prominente: perfilar el labio superior por su parte interior, trazando una línea ligeramente horizontal. Maquillarlos en tonos profundos e intensos, el efecto será de recorte en la zona superior.
* Labio inferior prominente: traza una línea horizontal en la parte interna del labio inferior y elévala a la altura de las comisuras.
* Asimetría en una parte del labio: aquí sólo tenemos que rectificar una parte del labio, el lado que esté desproporcionado respecto al resto. Lo perfilaremos por dentro o por fuera según el efecto que necesitemos, ya sea aumentar o reducir.

TIPS PARA ELEGIR TU ROPA INTERIOR-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TIPS PARA ELEGIR TU ROPA INTERIOR

Elegir la ropa interior no es tarea fácil. Y hay una gran verdad: aunque nadie (o sólo pocos) vean tu ropa interior, esta también marca tu estilo y por eso es preciso saber elegirla.

Otra cuestión tiene que ver con la comodidad. En ocasiones queremos ropa íntima no para infartar a nuestra pareja sino para estar cómodas en una larga jornada laboral, o quizá tengamos que ir al doctor y en esa situación también hay que saber qué ropa interior vestir.

Como ves, esto no es cuestión de ponerse cualquier cosa “total nadie la ve”.

Para saber elegir tu ropa interior, debes conocer algunos detalles de tu cuerpo. por ejemplo, si tienes un poco de barriga, lo mejor son las bragas de tiro alto. Si tienes caderas muy anchas, no te convienen las tangas, sino aquellas bragas que cubren gran parte de esta.

En cuanto a los sujetadores, los hay de todo tipo y estilo. Si tus pechos son pequeños lo mejor puede ser usar un push-up que levanta los senos. Si, por el contrario tienes mucho busto y te gustaría disimularlo, lo mejor es usar un reductor y para ocasiones deportivas, los sujetadores deportivos que mantienen tus senos bien cubiertos y sostenidos son lo mejor para que las mamas no se traumaticen.

Para una noche especial, los mejores sujetadores son los llamados bustiers, sostenes que se extienden hasta la cadera y son muy sexies.

Y si quieres usar un vestido strapless, los bandeaus son los mejores a fin de que no se noten los breteles del sostén.

Si quieres comodidad, lo mejor son las prendas de vestir interior de algodón ya que estas son de buena calidad y además permiten la respiración de la piel.

Si quieres impresionar a alguien en una noche romántica, el encaje es ideal. También la ropa interior de seda,raso y satén son muy seductoras.

BREVES CONSEJOS DE LACTANCIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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BREVES CONSEJOS DE LACTANCIA

Lactancia materna: recomendada por la O.M.S y UNICEF, como la nutrición óptima para el lactante, en forma de lactancia exclusiva hasta los 6 meses de vida, con introducción de alimentos complementarios a los 6 meses y continuidad de la lactancia materna hasta el segundo año de vida.
La producción láctea se regula a través de la succión y el vaciamiento, siendo sumamente recomendable:
1. Masajes previos a la mamada para facilitar la extracción de leche por parte del Bebé.
2. Adecuada frecuencia de las mamadas.
3. Alternar los pechos y variar posición del niño sobre los mismos, para vaciar bien sin lastimar.
4. Realizar extracción manual luego de las mamadas para aumentar la secreción de prolactina.
5. Adecuada alimentación y descanso materno.
6. Reconocer las etapas críticas de la lactancia:
a) Hipogalactia (baja producción de leche) normal fisiológica de los primeros días.
b) Al final del 1er mes, por cambios hormonales y aumento de las necesidades del Bebé.
c) Regreso al trabajo materno.
d) En cualquier etapa las situaciones de crisis familiares y las enfermedades.

¿COMO TRATAR A UN BEBÉ CON DERMATITIS DEL PAÑAL?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿COMO TRATAR A UN BEBÉ CON DERMATITIS DEL PAÑAL?

Se recomienda no usar agua y jabón en el lavado cada vez que se lo cambia. Es importante luego de la higiene antes mencionada dejar secar al aire libre por unos minutos. Luego se aplica un preparado farmacéutico a base de pasta lasar, también son útiles las pomadas con oxido de zinc (como el hipoglós) si el diagnóstico fuese de dermatitis de pañal irritativa y primaria.

Si se agregara una sobreinfección con un hongo, se indica una crema con derivados imidazólicos tópicos (antimicótica).

Siempre está contraindicado el uso de cremas con corticoides en la zona del pañal. Si el niño presenta un eccema atópico de base se agregarán antihistamínicos por boca. El tratamiento se hará entre ocho y diez días hasta que la piel se regenere.

Cuándo acudir al médico

• Si se sospecha que el bebé sufre de una infección bacteriana secundaria, ya que podrían necesitarse antibióticos o antimicóticos sistémicos o tópicos.

• Si el bebé con dermatitis no responde bien a los cuidados y al tratamiento con productos.

• Si la afección dura más de 1 semana, dependiendo de la naturaleza y gravedad de la dermatitis. • En casos de piel cortada o dermatitis intensa. • Si están afectadas otras zonas del cuerpo.

• Si el bebé cambia de carácter a causa de la irritación en la zona del pañal, es importante la consulta al pediatra.

LA VARICELA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA VARICELA

La Varicela es una enfermedad infecciosa causada por un virus del grupo Herpes llamado Varicela Zoster. Es una enfermedad endémica y epidémica cada 3 a 5 años; con una mayor incidencia en primavera. El único reservorio es el hombre. Es altamente contagiosa (la más frecuente de la infancia: la tasa de ataque secundario en susceptibles ronda el 90%).

Se caracteriza por la presencia de fiebre y un exantema (erupción en piel) del tipo papulovesicular, lo que da las lesiones de inicio característica forma de vesículas rodeadas por un halo rojizo...

Estas lesiones producen una importante picazón, que muchas veces es la causa de las complicaciones de la varicela. Con el paso de los días estas vesículas se van transformando en costras que recién al estar completamente secas dejan de ser contagiosas.
La varicela es una de las enfermedades más fácilmente transmisibles y con alta tasa de contagio.
Si bien las complicaciones severas vinculadas a la varicela son infrecuentes en los niños con defensas normales (inmunocompetentes); la enfermedad Varicela es más peligrosa en los lactantes, en los pacientes inmunocomprometidos y en las personas adultas.

¿Cómo se contagia?

El virus de la varicela se propaga de persona a persona a a través de partículas aerosolizadas por la tos o el estornudo (gotitas de Flugge). La varicela puede también transmitirse por contacto con pañuelos o por el contacto directo con las vesículas de la piel y el líquido que estas lesiones contienen. La probabilidad de contagio de varicela entre escolares y miembros de la familia es superior al 90%, por lo que cuando en una familia conviven personas que no han tenido la enfermedad es altisima la probabilidad de contraer varicela y por ende aumentar los riesgos.

¿Cuándo es más contagiosa?

La posibilidad de transmisión de varicela es mayor en los dos primeros dias de aparición del brote (aunque el contagio puede iniciarse 2 días antes de la aparición de las vesículas). La varicela contagia hasta 5 a 7 días después de la aparición del exantema o hasta que todas las lesiones estén en forma de costra.

¿Cuál es el período de incubación de la varicela?

El período entre el primer contacto con el virus y la aparición de los síntomas de la varicela varía entre 9 a 21 días.

¿Cómo darse cuenta si su hijo tiene varicela?

El signo más común es el brote con vesículas o ampollas en toda la piel: cuero cabelludo, genitales e incluso aparecen lesiones en la boca. El exantema (brote) es muy pruriginoso (pica mucho). En general las primeras lesiones de varicela empiezan en la región de la cabeza y la parte alta del torax, pero también puede tener otros lugares de inicio de la enfermedad. Con el paso de los días las lesiones pueden encontrarse en cualquier parte cubierta por piel y mucosas (brazos, piernas, genitales, glúteos, boca, ojos, etc). El cuadro puede acompañarse de fiebre alta, náuseas, vómitos, escalofríos y malestar general. Las vesículas (ampollas) de la varicela se rompen liberando un liquido claro (muy contagioso) y luego de 4 a 5 días se forman las costras (cascarita).

¿Cuál es el tratamiento de la Varicela?

No existe tratamiento curativo en la varicela, el tratamiento es de sostén ya que la evolución natural de la varicela es la de curación espontánea luego de unos días (promedio 7 días). El uso de antitérmicos (paracetamol) es indicado para disminuir la fiebre que suele acompañar el cuadro. El niño puede y debe ser aseado por medio de de baños tibios para mantener la piel limpia, el secado posterior debe ser muy suave sin frotar para evitar la ruptura de la vesículas y por ende aumentar el riesgo de transmisión del virus de varicela. Se deben tener las uñas cortas y limpias y debe estimularse el lavado frecuente de manos en la familia con el objeto de disminuir el riesgo de sobreinfecciones bacterianas por rascado. Se recomienda el baño con jabón no perfumado (blanco), cortando fetas que se utilizan en el baño y luego se desechan. No recomendamos ningún producto sobre la piel (talco mentolado, maicena, etc).

En cuanto al uso de medicamentos por vía oral, se destaca el Aciclovir, antiviral que bajo indicaciones específicas en el tratamiento de la varicela, permite en muchos casos la disminución de la duración del cuadro de varicela, la disminución de las complicaciones, su transmisión y contagio. Tambien este medicamente (Aciclovir) es utilizado con buenos resultados en la prevención de nuevos casos dentro del grupo familiar y/o conviviente.

Si bien todos los niños con varicela pueden ser tratados con Aciclovir, se sugiere tratar preferentemente a los que presentan un riesgo mayor de adquirir varicela severa o desarrollar una complicación:
*Menores de 1 año o mayores de 12 años.
*Niños con afecciones cutáneas o pulmonares crónicas.
*Niños que reciben ácido acetilsalicílico en forma crónica.
*Niños que reciben corticosteroides por vía oral o inhalatoria.
*2do caso de varicela en el grupo familiar durante un corto periódo de tiempo.

¿Puede haber complicaciones?

La complicación más frecuente es la sobreinfección bacteriana de las lesiones que requieren tratamiento con antibióticos. Más rara es la aparición de neumonía por varicela que puede ser fatal en pacientes inmunocoprometidos (con disminución de sus defensas inmunológicas). Otras complicaciones pueden ser otitis, laringitis, sindrome de Reye, traquobronquitis, lesiones en la cornea del ojo, etc. Todo cuadro de varicela que presenta más de 3 a 4 días de fiebre debe ser evaluada en busca de complicaciones.

¿Cómo se puede prevenir la varicela?

Con la vacuna antivaricela. Es una vacuna a virus vivos atenuados, que genera un 95 a 100% de inmunidad duradera en la mayoría de los casos (pasados los 10 años desde su aplicación, se detecta buen nivel de anticuerpos). Se estima que la duración de la inmunidad sería similar a las otras vacunas a virus vivos (sarampión, rubeola, paperas) y se encuentra en estudio la necesidad de agregar otra dosis (al igual que aquéllas) para evitar el fallo vacunal.

Dosis

Se recomienda la vacunación de niños desde los 12 meses hasta los 12 años, que no hayan padecido la enfermedad, con una sola dosis. No hay límite de edad para las personas susceptibles. Los mayores de 12 años, deben recibir dos dosis con un intervalo de 30-60 días ya que la respuesta inmunológica es menor.
Se aplica por vía subcutánea y puede hacerse en forma simultánea con otras vacunas (en sitios diferentes). Con respecto a las de virus vivos (triple viral: Sarampión, Rubeola, Paperas), de no aplicarse en el mismo momento, el intervalo de espera es de 30-45 días.

Indicaciones de la vacunación

Como protección individual, a partir del año de edad. Adolescentes o adultos susceptibles durante brotes. Como vacunación post-exposición, tiene buena eficacia (cercana al 90%) antes de transcurridos los 3 días y probablemente hasta cinco. Si esta profilaxis post-exposición no resultara y la persona vacunada padece la enfermedad, no tiene mayor riesgo de efectos adversos. El uso de vacuna para control de brotes, no sólo evita o modifica la severidad de la varicela, sino que también acorta el período de brote.

En el caso de adultos susceptibles, debe indicarse en trabajadores de la salud y maestras prioritariamente; mujeres en edad fértil no gestantes; militares; viajeros habituales.

Vacunación postexposición y control de brotes: Es efectiva en un 90% utilizada para prevenir o modificar la severidad de la varicela en susceptibles, dentro de los 3 a 5 días de la exposición a un caso de varicela. El uso de esta vacuna para el control de brotes, no sólo evita o modifica la severidad de la enfermedad sino que también acorta el período de brote.

Efectos adversos de la vacunación

Los habituales de vacunas inyectables: dolor, enrojecimiento y tumefacción en el lugar de aplicación (20% en niños y 25/30% en adultos). Puede aparecer un rash variceliforme en un 4-8% de los vacunados, entre 3 a 4 semanas posteriores a la inmunización, con muy pocas vesículas.

COMO TRATAR AL ANCIANO CON FRACTURA DE CADERA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO TRATAR AL ANCIANO CON FRACTURA DE CADERA

Cuando un anciano sufre una caída, y como consecuencia de ella se rompe la cadera, por lo general va a sentir dolor intenso que en principio suele ser referido en la región inguinal. Si la fractura es completa no va a poder levantarse del suelo ni mover el miembro lesionado, adoptando éste una posición en rotación externa a veces muy marcada (la punta del pie se desvía hacia afuera), y apareciendo acortado con relación al del lado sano.

Hay que tener en cuenta, que en algunos casos la fractura es al principio incompleta, lo que supondría que entonces el anciano podría moverse o incluso levantarse, con el riesgo de transformarse en completa inmediatamente después, o incluso pasados algunos días. Pueden también encontrarse en un 10% de los casos, zonas de contusión o de heridas situadas a nivel de la cabeza, codos o manos, que se producen al golpearse contra objetos o contra el suelo en el momento mismo de la caída.
En ocasiones, y dependiendo de la intensidad del trauma, existen cuadros de conmoción (pérdida de conocimiento) más o menos pasajeros.

Ante tal situación, los familiares o personas que estén al cuidado del anciano deben de pensar en la posibilidad de una fractura de la región de la cadera, y procederán a colocar al paciente en la posición más cómoda, abrigarle y, en principio, a no tratar de levantarle o trasladarle si no disponen de los medios y personal suficiente. Deberán avisar de inmediato al centro asistencial más cercano o al que corresponda su asistencia, para que sea enviada una ambulancia que le trasladará al mismo.

Una vez que ha llegado al correspondiente centro, en el Servicio de Urgencias, se procederá a la recogida de los datos básicos de la historia y exploración y se realizará el correspondiente estudio radiológico que confirmará la fractura y su localización. Teniendo en cuenta que estos pacientes son de edad avanzada y muchos de ellos presentan alteraciones de su estado general, por ser portadores de procesos tales como enfermedades cerebrovasculares, demencia, enfermedad de Parkinson, infecciones, diabetes, etc.; la intervención quirúrgica (aunque casi siempre indicadora), presenta riesgos y complicaciones tales como el tromboembolismo, infección y neumonías. Por todo esto, hay que hacer una valoración del estado general del paciente antes de tomar la decisión quirúrgica, e informar de tales riesgos.

¿Cuándo se Realiza el Tratamiento Quirúrgico del Síndrome del Túnel Carpiano?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿Cuándo se Realiza el Tratamiento Quirúrgico
del Síndrome del Túnel Carpiano?


El tratamiento quirúrgico se recomienda cuando existe un dolor importante, el tratamiento realizado con anterioridad no es eficaz, o si existe riesgo de desarrollar lesiones permanentes en el nervio. Su médico le explicará las opciones de la cirugía, los riesgos y las complicaciones, así como las instrucciones antes y después de la cirugía.

Existen dos técnicas de cirugía comúnmente usadas, la liberación abierta del túnel carpiano o la liberación por endoscopia del túnel carpiano. Ambas consisten en cortar el ligamento anular.

La prevención es el mejor tratamiento para el síndrome del túnel carpiano. Cuando se presentan los primeros síntomas se debe de acudir al médico para su diagnóstico y un tratamiento adecuado.

¿Cómo se Trata el Síndrome del Túnel Carpiano?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿Cómo se Trata el Síndrome del Túnel Carpiano?

En el tratamiento del Síndrome del canal carpiano usualmente se empieza con inmovilización de la muñeca, medicación o la combinación de ambos.

La inmovilización de la muñeca evita los movimientos de flexión y extensión, manteniéndola en una posición neutra. Evitándose de esta forma aumentar la compresión en el nervio. La medicación que se usa reduce la inflamación.

¿Cómo se Diagnostica el Síndrome del túnel carpiano?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿Cómo se Diagnostica el Síndrome del túnel carpiano?

Es importante realizar un diagnóstico preciso porque el tratamiento del síndrome del canal carpiano es específica. Se debe de acudir cuanto antes al profesional que realizará una evaluación, una historia clínica, un examen físico, y, si es necesario, un test definitivo.

Historia clínica: El doctor le solicitará que describa su sintomatología, el hormigueo, el entumecimiento, el dolor. También deberá conocer si los síntomas son intermitentes, su frecuencia, la intensidad...

Examen físico: El examen físico ayuda a confirmar la clínica. Los test más comunes son:

* Test de Tinel. La percusión del nervio mediano al nivel de la muñeca reproduce un dolor, calambre, en el segundo y tercer dedos.
* Test de Phalen. La flexión forzada de la muñeca durante un minuto aumenta la sensación de hormigueo en los dedos.

Después de realizar la historia clínica y el examen físico es probable que el doctor le solicite, si cree que es necesario, unas pruebas adicionales para confirmar y documentar el diagnóstico. Estas pruebas son una radiografía de la muñeca y una electromiografía que consiste en un registro gráfico de las corrientes eléctricas producidas por la contracción muscular.

¿Qué es el Túnel Carpiano y cuando se presenta?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿Qué es el Túnel Carpiano y cuando se presenta?

Es un canal, en la cara palmar de la muñeca, formado por los huesos del carpo, muñeca, y cubierto por el ligamento anular. Por este canal no sólo se encuentra el nervio mediano (da sensibilidad a los tres primeros dedos de la mano, así como la oposición del pulgar) sino que también están los tendones flexores de la mano.

SE PRESENTA:
Este síndrome se presenta por la compresión del nervio mediano al pasar a través del túnel carpiano. El resultado de esta compresión es la presencia de sensación de hormigueo (parestesias) a nivel del pulgar y principalmente del segundo y tercer dedos, entumecimiento, dolor y pérdida de la fuerza en la mano y los dedos. Estas sensaciones son más importantes por la noche.

PILEXIL:el tratamiento más completo contra la caída del cabello-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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PILEXIL:el tratamiento más completo contra la caída del cabello

PILEXIL, es una gama de productos de los Laboratorios Lacer, de probada eficacia que actúa frente a todos los factores que intervienen en la caída del cabello. PILEXIL frena la pérdida del cabello al tiempo que lo nutre, lo repara, favorece el crecimiento recuperando su fuerza y le aporta las vitaminas necesarias para que luzca sano y con brillo.

Su fórmula innovadora a base de Serenoa Serrulata (extracto procedente de una palmera que tiene la propiedad de frenar los mecanismos que intervienen en la caída del cabello), combinada con el Zinc PCA, (que regula la secreción excesiva de sebo), inhiben la 5ª-reductasa (enzima responsable de acelerar y acortar el ciclo capilar).

Si a esta composición añadimos la acción de varias vitaminas, conseguimos PILEXIL: El tratamiento que disminuye la caída del cabello en hombres y mujeres.

Un estudio elaborado por especialistas en dermatología y presentado en el XXVIII Congreso Nacional de Dermatología y Venerología, celebrado en Valencia, certifica que la acción de PILEXIL es beneficiosa para disminuir la caída del cabello.

Los excelentes resultados obtenidos, durante sólo seis meses de tratamiento, mostraron una repoblación de cabellos nuevos en el 48% y 64% de los pacientes, a los 3 y 6 meses de tratamiento respectivamente y una disminución de un 58% de la seborrea (grasa) en todos los pacientes.

La eficacia del tratamiento fue valorada como muy positiva en un 96% de los casos.
La gama de PILEXIL comprende dos productos para el tratamiento, Champú Antiácida y Ampollas Antiácida.

lunes, 15 de febrero de 2010

TES NO INVASIVO PARA DETECTAR EL SINDROME DE DOWN EN EL FETO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TES NO INVASIVO PARA DETECTAR
EL SINDROME DE DOWN EN EL FETO


Un equipo de médicos de la Universidad China de Hong Kong realiza actualmente un ensayo clínico que permitirá conocer a las mujeres embarazadas si el feto tiene síndrome de Down, mediante un diagnóstico prenatal no invasivo.

Bastará con realizar un análisis sanguíneo la gestante y sin necesidad de una amniocentesis (prueba prenatal común en la cual se extrae una pequeña muestra del líquido amniótico que rodea al feto para analizarla), los doctores podrán determinar si el bebé tiene alguna trisomía (existencia de un cromosoma extra en un organismo diploide, en vez de un par homólogo de cromosomas es un triplete (2n + 1 cromosomas).

Dennis Lo, profesor de patología química e investigador de la universidad hongkonesa, quien dirige junto a un equipo de expertos un ensayo clínico a gran escala en la ex colonia británica, explicó:

"En 1997 descubrimos que, durante el embarazo, el bebé liberaba su ADN en el plasma sanguíneo de la madre. El 5% del plasma sanguíneo de una madre embarazada es del bebé", explicó Lo.

"Después de descubrirlo tratamos de hacer varias aplicaciones. En 2007 demostramos que podía servir para la detección del síndrome de Down", continuó el experto.

A finales de 2008, el equipo que lidera el científico desarrolló "otro método basado en la secuenciación del ADN, que puede detectar con mucha fiabilidad el síndrome de Down en el bebé".

Hace tres años, la Universidad China de Hong Kong dio la licencia a una firma norteamericana de biotecnología, Sequenom, para que ésta desarrollara el test fuera de Hong Kong. Esta firma realizará un ensayo clínico paralelo.

Por último, Dennis Lo, dijo que el test estaré en los hospitales: "Tan pronto como sea posible. Una vez concluya el ensayo médico y decidan si los resultados son satisfactorios”.

¿COMO TEÑIR EL CABELLO?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

¿COMO TEÑIR EL CABELLO?

Rojo, negro, rubio e incluso azul. Cada vez más mujeres y también hombres deciden cambiar el color de su pelo. Para algunas, serán sus ganas de renovar su look. Para otras simplemente un deseo de aclarar el cabello, o cambia el color natural del mismo. Y para otras, seguramente las más adultas, una búsqueda por cubrir las cada vez más incipientes canas.

Pero sea cual sea el objetivo por el que se desee cambiar el color del cabello, toda mujer debe saber que, una vez tomada esta decisión, y, por supuesto, aquella referente a qué tipo de color de cabello apreciará usar, se deberá optar por otro tipo de disyuntiva, la cual tiene que ver con elegir alguno de los tipos de tintura actualmente disponibles en el mercado.

No es fácil elegir, así de repente, un color para el cabello. A la hora de elegir una coloración, es necesario tener en cuenta nuestro tono de piel, para así determinar el tono de pelo más adecuado. Es importante, que el color de la piel nunca iguale al del cabello.

Resulta fundamental, antes de proceder al teñido del cabello, comprobar el estado en que se encuentra, ya que un cabello maltratado puede ver aún más complicada su salud si se le aplica un tinte. En estos casos, conviene primero sanearlo y, una vez la situación haya mejorado, plantearse con tranquilidad el teñido.

En cuanto al color de los ojos, la combinación debe ser homogénea, esto es, unos ojos oscuros no combinan bien con un tono claro en el cabello.
Por último, el secreto para conseguir un cabello teñido que luzca brillante reside en aplicar el tinte primero en la raíz, para continuar después ascendiendo hacia las puntas. El toque final lo dará el enjuagado, que debe terminar siempre con agua fría.

Microcámara Scanhair-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

Microcámara Scanhair

Una de las últimas incorporaciones a la aparatología de los centros capilares Svenson es un novedoso instrumento que permite analizar el cabello y el cuero cabelludo con un aumento de 160 veces la dimensión real, así como conocer la cantidad de grasa y caspa existente.

La microcámara permite conocer el estado de integridad de los tallos capilares y las características de la piel del cuello cabelludo, pudiendo así aplicar un tratamiento mucho más específico y personalizado a cada tipo de problema.
Con este sistema, permite llevar a cabo los siguientes exámenes:
- Capiloscopia
- Densiometría
- Análisis de bulbos
- Análisis de la cantidad de sebo
- Análisis de la cantidad de caspa