PROBLEMAS DE AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS-ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

PROBLEMAS DE AUTOESTIMA EN LOS NIÑOS

Es necesario estar con los hijos, hablarles, e interesarse por ellos

¿Cómo se manifiestan los problemas de autoestima en un niño? ¿Cómo saber si mí hijo tiene problemas de autoestima? Estas son preguntas que en algún momento los padres hacen a sí mismos. Para obtener las respuestas, lo mejor es que los padres estén atentos para detectar comportamientos que sean muestras de baja autoestima. Para eso, es necesario estar con los hijos, charlar con ellos, e interesarse por sus actividades, dudas, cuestionamientos, etc.

Relacionamos aquí algunas señales de que o todo va bien o de que algo va mal.

Comportamiento de una baja autoestima
Normalmente, durante su desarrollo los niños suelen presentar muchas alteraciones de conducta. Y eso es totalmente normal ya que el niño necesitará contrastar distintas situaciones. Pero existen actuaciones que persisten y se convierten en comportamientos casi crónicos. Por ejemplo, cuando el niño empieza a evitar actividades intelectuales, deportivas o sociales por miedo al fracaso; cuando engaña, miente, y echa la culpa a los demás; cuando, por no confiar en sí mismo y en su capacidad, se hace el pequeño delante de los demás; cuando se vuelve agresivo o violento, y extremadamente tímido; cuando se niega a todo y se muestra frustrado delante de cualquier situación, o cuando la opinión ajena domina sus decisiones. Cuando eso ocurra, lo primero es acércate más a tu hijo, tener conciencia del problema que tiene, e intentar ayudarlo como sea. El apoyo de la familia es fundamental en el proceso de recuperación. Pero si ves que la situación es más seria y crees que requiere la ayuda de un especialista, no pienses dos veces antes de acoger a este servicio. Mejor sanar que lamentarse después.

El papel de la escuela también es importante ya que es la que debe tener habilidad y medios para identificar el problema y a ayudar al niño en dar una salida a estos sentimientos tan distorsionados que le causan tantos problemas.

Comportamiento de una buena autoestima
Por lo general un niño con buena autoestima suele demostrar el deseo de intentar cosas nuevas, de aprender, de probar nuevas actividades; de ser responsable de sus propios actos; de tener comportamientos pro-sociales; de tener confianza en sí mismo y en sus capacidades; de colaborar con los demás; de reconocer sus errores y aprender con ellos. En estos casos, no tienes nada con que preocuparse. Tu hijo estará construyendo una buena autoestima. Pero no te olvides de que ni él ni nadie son perfectos.

TENGO EL AUTOESTIMA BAJA ¿POR QUE?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TENGO EL AUTOESTIMA BAJA ¿POR QUE?

La forma en que nos percibimos y nos valoramos es fundamental para determinar que comportamiento tenemos y de qué forma afrontamos las situaciones que se presentan en la vida, muchas veces sin darnos cuenta nos sentimos inconformes con nuestras acciones o perdemos la confianza en nosotros mismos lo cual refleja que tenemos baja la autoestima.

La baja autoestima está relacionada con una manera deformada de pensar y de lo que son realmente; igualmente, se mantienen unas exigencias con extremo perfeccionismo sobre lo que deberían ser o lograr.

Características que denotan:

* Desconfía de sus facultades.
* Le cuesta trabajo tomar decisiones por miedo a equivocarse y al fracaso.
* Se deja influenciar por otras personas con facilidad; necesitan siempre la aprobación y el afecto de otros.
* Siente miedo ante el rechazo, por ello se le dificulta expresar sus sentimientos.
* Se culpa por todo lo negativo que ocurra a su alrededor. Autoacusación.
* Siente frustración fácilmente pensando que si lo hizo mal una vez lo hará mal siempre.
* Siente impotencia, la sensación de no poder solucionar alguna situación.
* Irritabilidad, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
* Pensamiento negativo ante todo lo que gira sobre sí mismo.

Estas son algunas de la características que en muchos casos se hacen imperceptibles para quien las padece, por lo cual no buscan la manera de solucionar esa sensación que conduce muchas veces al fracaso o a estados de depresión.

¿Cómo Reforzar Tu Autoestima?

Para tener una buena autoestima hay que ser conscientes y aceptar las virtudes y los defectos propios (autoconcepto), así como de lo que los demás realmente opinen de tu persona (heteroconcepto) y de lo que sienten por ti (heteroestima). Esto genera el respeto propio y hacia los demás haciendo sana tus relaciones interpersonales.
Dedícate a cultivar tus fortalezas, dejando a un lado las debilidades. Te darás cuenta de lo tanto que valen tus dones.

* Habla siempre en positivo, destaca tus atributos siempre.
* Evita los sentimientos rencorosos que te hacen infeliz y te impiden avanzar.
* Confia en ti mismo.
* Cultiva tu buen humor. Reírse de las cosas es muy saludable.
* Toma las responsabilidades como un reto, no pierdas las ganas de volverlo a intentar aunque haya salido mal.
* Prémiate por tus logros. Esto te permitirá valorar tus triunfos y alegrarte por ellos.
* Ejercita tu cuerpo, mente sana cuerpo sano.

PERDIDA DEL AUTOESTIMA POR EL ROMPIMIENTO DE UNA RELACION AMOROSA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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PERDIDA DEL AUTOESTIMA POR EL ROMPIMIENTO DE UNA RELACION AMOROSA

Cuando una pareja rompe su relación no lo hace generalmente sin dolor. Cualquier rompimiento implica abandonar cosas de nuestra vida, dejar atrás un pasado y reconocer alguna clase de equivocación por parte nuestra. Es inevitable, incluso, sentir cierta sensación de fracaso y hasta de desolación. Me refiero, por supuesto, a esas parejas que llevan algún tiempo juntas; no hablo de esas relaciones del momento, pasajeras y circunstanciales, aunque en esos casos también puede sobrevenir el sufrimiento y la frustración.

Creer que una ruptura amorosa se concreta fácilmente es una ilusión. Siempre hay un desgarramiento, por eso cuesta tanto concretarla y por eso, aunque esto no se dé por igual en ambos miembros de la pareja, se sufre tanto.
Aún en los casos en que ese rompimiento sea para bien, una separación no se logra así como así. Y esto pese a la madurez que puedan tener los involucrados y aunque todo lo resuelvan sin choques violentos o reproches y odios irreconciliables. Nos aferramos a los objetos; ¡cómo no nos vamos a aferrar a un ser a quien pudimos amar y con quien compartimos tantas ilusiones y proyectos!
Por eso después de la separación quedan dos caminos: hundirnos en el dolor y no salir de allí, o recomponer la fe e iniciar una vida nueva.

Me interesa dejar sentado lo siguiente, y deseo resaltarlo porque es útil que los lectores tomen conciencia de ello: si una separación es inevitable, habrá que estar preparado para sobrellevar y superar el dolor que acarrea un rompimiento.
Según las circunstancias puede haber un alivio en uno o ambos miembros de una pareja que se separa, eso no lo negamos. Pues las tensiones son tan grandes entre dos personas que se llevan mal, que se vuelven insoportables. Sin embargo no se crea que todo serán risas, principalmente durante el tiempo inmediato al rompimiento.

EL DESEMPLEO GENERA BAJA AUTOESTIMA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL DESEMPLEO GENERA BAJA AUTOESTIMA

Las personas al sentirse no productivas, al no encontrar un empleo en donde desarrollar sus

capacidades, sus conocimientos, generan de alguna manera un golpe más o menos fuerte, dependiendo de la sensibilidad de las personas, baja autoestima.

Otro efecto secundario es que al no tener un trabajo, tampoco se tienen los recursos necesarios para mantener a la familia y eso genera preocupación permanente. Eso afecta negativamente su manera de comportarse, de relacionarse con su familia.

Aunque hay más consecuencias psicológicas y psiquiátricas, esos son las dos más importantes que nosotros notamos.

-¿Tienen reportes de abandono de la pareja o de los hijos por el desempleo?

Sí lo hemos notado. Obviamente no es el único factor, nosotros hemos notado una angustia muy fuerte y honda, lo cual afecta sus relaciones humanas, sobre todo las relaciones con la familia.
Cuando la esposa o el esposo están desempleados, se genera un ambiente de muchísima tensión al interior de la familia. Y si de por sí no hay habilidad para dialogar y compartir en la familia, en un estado de baja auto estima, menos se logra la comunicación.

Por supuesto que esto desencadena un proceso de desintegración y abandono muy fuerte.

-Nos han reportado ocasos de suicidio por desempleo ¿Ustedes han detectado ese problema?

Específicamente en el Centro Laboral México no lo hemos detectado, no ha habido ese caso.

Sí tenemos situaciones de agresión a sí mismos, por ejemplo, en el descuido de la persona, cierta agresividad hacia sí mismo, no hemos llegado a tener cifras sobre suicidio, aquí en el centro.
Pero sí sabemos que en otras instituciones, sí han detectado suicidios por desempleo.

Vacío,depresión Y baja autoestima-alopecia y caida del cabello

alopecia y caida del cabello

Vacío,depresión y baja autoestima

Es saludable tener alguna idea de lo que nos puede ocurrir luego de una separación. Por de pronto, reconocer que pese a las diferencias de género, el varón y la mujer llegan a sufrir con la misma intensidad. El dolor, en asuntos de fracasos amorosos, no es privativo de lo femenino o de lo masculino.

No siempre el rompimiento es previsible. A veces una pareja se deshace abruptamente, casi de un día para el otro, sin que uno de los miembros ni siquiera hubiera sospechado tal desenlace. En otros casos no: La separación se planifica con tiempo, de común acuerdo y armoniosamente.

Son circunstancias diferentes, pero que sin embargo tienen un punto de contacto: el rompimiento acarrea sensación de vacío. Todo el pasado de una vida en común aflora en la mente y los recuerdos nos abruman; desearíamos volver atrás, desandar los acontecimientos y hasta soñamos con modificarlos. En esta etapa puede surgir la idea casi obsesiva de pretender reparar, de volver a empezar la relación, de mejorarla y retomarla. Esos deseos podrían hacer que negáramos la realidad, y en lugar de fortalecernos, nos debilitaríamos. Hay cosas que jamás vuelven atrás, y cuando finalmente nos damos cuenta de ello puede sobrevenirnos una depresión aun mayor que la que sentimos al tener que separarnos. La evidencia de que será inútil tratar de recuperar lo perdido hará que toda nuestra omnipotencia se derrumbe. Habíamos creído que podíamos torcer los hechos y de pronto advertimos que es imposible hacerlo. El dolor se renueva; la sensación de vacío aumenta.

El tiempo que dure esta situación de tristeza depende de cada caso, pero debemos aceptar que en mayor o menor grado le sucede a toda persona que se separa. Estar preparado para afrontarlo fortalece la decisión; sirve de apoyo para animarnos a decir "basta" cuando una relación se torna insostenible y necesitamos ponerle fin.

LA SOCIEDAD Y LA ESCUELA INFLUYEN EN EL AUTO ESTIMA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA SOCIEDAD Y LA ESCUELA INFLUYEN EN EL AUTO ESTIMA

LA SOCIEDAD: cumple una función muy importante para la persona, ya que a partir de la cultura de esta, la familia adopta diferentes pautas o formas de vida que son transmitidos a sus miembros y determinan o ayudan a formar la personalidad de cada uno, teniendo a esta como modelo social.

Las personas que tienen poca confianza de su capacidad dentro de la sociedad, tienden a buscar roles sometidos y evitan las situaciones que requieren asumir responsabilidades.

En nuestra sociedad el nivel de autoestima de una persona esta en cierta medida, ligado a lo que hace para ganarse la vida. Por ejemplo: un hombre puede alcanzar una posición social elevada y tener, no obstante una baja autoestima. Puede tener conciencia de la importancia que tiene, pero aun así considerarse a sí mismo, un ser humano despreciable, indigno de respeto y del afecto de los demás. "Puede experimentar sentimientos crónicos de inferioridad porque no es bien parecido...", puede sentir que es físicamente débil o un cobarde, o puede considerarse condenado a causa de su identidad étnica.

Los criterios mediante los cuales, las personas, se evalúan a si mismas son culturales. Algunos de estos criterios son: si sos gordo, flaco; lindo, feo; blanco, negro; rubio, morocho, o si tenés la capacidad para luchar, honestidad, capacidad para soportar el dolor, la astucia para ganar dinero, los modales, la capacidad para manipular a las demás personas, etc..

Toda persona se ve a si misma desde le punto de vista de los grupos en que participa y todo aquello que piensen de uno influirá positiva o negativamente en la personalidad o forma de pensar.

LA ESCUELA: Es fundamental que los padres y maestros o docentes en quienes los padres confíen, sean capaces de transmitir valores claros. Es muy importante que se les enseñe a los niños, el significado de esos valores. Los maestros deben conocer el ambiente y aceptarlo si quieren ayudar a los niños a que vean estos dentro del mismo. En todos los ambientes el niño tiene las mismas necesidades básicas de amor y seguridad, el derecho de ser una persona de valor y tener la oportunidad de triunfar.

Los educadores deben estar conscientes de los distintos ritmos de desarrollo de cada niño, para que el mismo se sienta cómodo con el propio y capacidad de desarrollo.

También podemos decir que los maestros pueden favorecer u obstaculizar el proceso por el cual uno puede encontrarse a sí mismo. Su comprensión o la ausencia de la misma, pueden favorecer o hacer la personalidad que se desarrolla y está en vías de manifestarse. Es por esto que el educador tiene mucha responsabilidad en este tema tan importante o en esta cuestión del tiempo necesario para que uno se encuentre a sí mismo. También es necesario saber que la mente de cada niño está llena de imágenes. Estas imágenes son de tres dimensiones. En primer lugar, se relaciona con la imagen que tiene de sí mismo. Puede imaginarse a sí mismo como una persona que puede llegar a triunfar. Por el contrario, el niño puede tener la impresión de ser una persona de poco valor, con escasa capacidad y pocas posibilidades de lograr éxitos en algún área de su actividad.

COMO RECUPERAR EL AUTOESTIMA PERDIDA EN LA INFANCIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMO RECUPERAR EL AUTOESTIMA PERDIDA EN LA INFANCIA

"Para comenzar a ejercitase en desaprender lo negativo que nos inculcaron..." y sanar a ese niño/a que quedaron escondidos y heridos en nosotros, podemos ir reemplazando las viejas ideas que construimos por otras. Repetir estas afirmaciones con frecuencia es manera de comunicarnos con nosotros mismos, de ayudarnos a adquirir seguridad y tener presentes nuestros derechos:

Realizo mis elecciones y acciones con responsabilidad y sin temor.

Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo, pongo límites a quienes no respetan esto, hago acuerdos para combinar mi tiempo con el de otros sin someterme.

Me aplico a mi trabajo con responsabilidad pero, si algo no va bien, no es porque yo sea un fracaso sino que todavía tengo que aprender más.

Me hago responsable del modo cómo trato a los demás y evito repetir lo que a mí me hizo sufrir.

Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible cualquier situación.

Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros.

Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.

Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los aspectos de mi vida.

EL MALTRATO EN LA FAMILIA Y LA PERDIDA DEL AUTOESTIMA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL MALTRATO EN LA FAMILIA Y LA PERDIDA DEL AUTOESTIMA

En la violencia familiar las víctimas y los victimarios poseen muy baja autoestima, ya que por un lado, la víctima es alguien al que maltratan sin que ésta pueda poner límites y no se da cuenta de que está siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando, en este caso, de un familiar.

Muchas de las heridas emocionales que tiene una persona, producidas en su niñez pueden causarnos trastornos psicológicos emocionales y físicos (cáncer, úlceras, hipertensión, trastornos cardíacos y alimentarios, problemas en la piel, depresiones, etc.), produciendo dificultades en la vida de las mismas(conflictos serios en el trabajo, disminución de la energía y de la capacidad creativa, relaciones matrimoniales desastrosas, no poder hacer o conservar amigos, poco entendimiento con las hijas e hijos).

Existen padres, madres, docentes o cuidadores que humillan, desprecian, no prestan atención, se burlan o se ríen del niño/a cuando pide ayuda, siente dolor, tiene un pequeño accidente, necesita que lo defiendan, expresan miedo, piden compañía, se aferra buscando protección, tiene vergüenza, etc.. Estas actitudes se completan con otras totalmente opuesta, desmostrándole al niño que es "querido y bonito" creándole una gran confusión. Pero estas muestras de cariño son aparentes, adjudicándole un rotulo a su identidad, que trae como consecuencia un peso negativo en formación y en el desarrollo de sus capacidades.

En el momento en que la persona afectada es adulta, transmitirá la humillación o el maltrato a personas más pequeñas o vulnerables. Es una cadena hereditaria de abuso y poder, ya que el desprecio y la vergüenza vivida en la infancia son la fuente de los problema que afectan en la vida adulta y los causantes de la baja autoestima.

La principal imagen y más generalizada forma de violencia es el maltrato emocional. Hay muchas maneras pasa asustar a un niño y hacerlo sentir culpable e intimidado, sin recurrir a la violencia física. El niño o la niña se atormenta con pensamientos y sentimientos que no pueden comunicar ni compartir con nadie y aprenden a soportar el dolor y el silencio.

LA BAJA AUTOESTIMA NOS HACE SENTIR MENOS QUE OTROS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

LA BAJA AUTOESTIMA NOS HACE SENTIR MENOS QUE OTROS

Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.

Cuando una persona no logra ser autentica se le originan los mayores sufrimientos, tales como, enfermedades psicológicas, la depresión, las neurosis y ciertos rasgos que pueden no llegar a ser patológicos* pero crean una serie de insatisfacciones y situaciones de dolor, como por ejemplo, timidez, vergüenza, temores, trastornos psicosomáticos*.

La autoestima es importante porque es nuestra manera de percibirnos y valorarnos como así también moldea nuestras vidas. Una persona que no tiene confianza en sí misma, ni en sus propias posibilidades, puede que sea por experiencias que así se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmación o desconfirmación que son trasmitidos por personas importantes en la vida de ésta, que la alientan o la denigran*.

Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparación con los demás, destacando de éstos las virtudes en las que son superiores, por ejemplo: sienten que no llegan a los rendimientos que otros alcanzan; creen que su existencia no tiene una finalidad, un sentido y se sienten incapaces de otorgárselo; sus seres significativos los descalifican y la existencia se reduce a la de un ser casi sin ser. No llegan a comprender que todas las personas son diferentes, únicas e irrepetibles, por lo que se consideran menos que los demás.

AUTOESTIMA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

AUTOESTIMA

Toda persona tiene en su interior sentimientos, que según su personalidad puede manifestarlos de diferentes maneras. Muchas veces esta manifestaciones dependen de otros factores, según el lugar físico, sentimental y emocional, éstos pueden influir positiva o negativamente en la formación de la persona o sea en la Autoestima.

Este tema lo desarrollaremos debido a que estamos en una etapa en la cual intentamos definir nuestra personalidad, tomando diferentes modelos ya que nos relacionamos en distintos ámbitos. A demás nos interesó ya que era un tema en el cual teníamos escasos conocimientos. Esto nos motivó a investigar a fondo el tema ya que lo consideramos importante para el desarrollo y la constitución de una buena vida.