Neuropatía diabética: cuando la diabetes te afecta los nervios-ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

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Neuropatía diabética: cuando la diabetes te afecta los nervios

La neuropatía diabética no significa que te pones muy nervioso por tener diabetes, ni que te vas a volver neurótico. La neuropatía quiere decir que tu sistema nervioso, el que transmite mensajes desde tu cerebro al resto de tu cuerpo, se empieza a afectar por la diabetes sin que te des cuenta. ¿De qué forma? Sigue leyendo para que evites esta complicación.

La neuropatía diabética es una enfermedad del sistema nervioso causada por la diabetes. Para que la entiendas mejor, la explicaré por partes…

Empecemos por entender qué hace el sistema nervioso. Éste comunica el cerebro con el resto del cuerpo a través de las fibras nerviosas que se encargan de transmitir las sensaciones de las diferentes partes del cuerpo a tu cerebro, y luego se encargan de enviarle la respuesta de tu cerebro a éstas. Gracias a esos mensajes puedes reaccionar frente al dolor y las temperaturas extremas, digerir la comida, orinar o tener una erección.

¿Te has fijado que cuando te pinchas un dedo con la espina de una rosa, inmediatamente quitas el dedo? Esa reacción inmediata sucede gracias a tu sistema nervioso. Tan pronto sientes el pinchazo, las fibras nerviosas se encargan de mandar la señal de dolor a tu cerebro, para que le responda a los músculos de tu mano dándoles la orden de moverse y alejar el dedo de la espina. Aunque nunca lo notamos pues sucede en milésimas de segundos, todas las sensaciones y reacciones de nuestro cuerpo pasan por este proceso de alerta y respuesta.

Cuando padeces de neuropatía, la velocidad con la que se envían las señales a través de las fibras nerviosas, llamada velocidad de conducción nerviosa, se afecta. Por eso, se envían más lentamente o, en el peor de los casos, nunca se envían. Esto provoca, por ejemplo, que te lastimes, por ejemplo, que tengas una pequeña cortada y nunca la sientas, o que reacciones más lento cuando te estás quemando con la plancha. Es como si te volvieras “insensible”. O algunas veces puede provocarte un hormigueo, ardor o dolor en algunas partes del cuerpo.

Si te estás preguntando ¿qué tiene que ver la diabetes con la neuropatía? ¡Mucho! Las personas que han tenido diabetes por muchos años, y que no han controlado adecuadamente los niveles de glucosa (azúcar) en su sangre, tienen problemas con su sistema nervioso y desarrollan neuropatía. Es una complicación tan común, que aproximadamente la mitad de los diabéticos tienen algún problema con sus nervios.

¿Por qué? Aún no se sabe a ciencia cierta. Al parecer, cuando los niveles de glucosa han estado elevados por un tiempo prolongado, se deterioran las paredes de los vasos sanguíneos que nutren los nervios y afectan una parte de los nervios llamada axón, que es el punto de conexión con otros nervios, con la piel, los músculos y los órganos del cuerpo. Este daño puede deberse a que se ha interrumpido el paso de la sangre hacia el nervio o a que el metabolismo (la forma como se asimila) de la glucosa en tu sangre produce químicos tóxicos que afectan los nervios.

Para los diabéticos ésta es una complicación muy seria, pues recuerda que cuando los niveles de glucosa en tu sangre aumentan, la velocidad con la que se curan las heridas es más lenta. Por ejemplo, si te lastimas (te cortas) y no lo notas, se puede infectar fácilmente y tu cuerpo no va a tener la capacidad para curarla sin tu ayuda.

El riesgo más grande lo corren tus pies y manos, que es donde se afectan más fácilmente los nervios. Especialmente los pies, que son uno de los puntos más delicados para los diabéticos. La neuropatía diabética permite que las heridas en los pies se conviertan en úlceras o se infecten y, en el peor de los casos, pueden llevarte a una amputación.

¿Cómo puedes saber si tienes neuropatía diabética? Es muy difícil de reconocer cuando tienes esta complicación, pues no tiene síntomas iniciales y generalmente la identifica tu doctor a través de varios exámenes.

Sin embargo, puedes sospechar que la tienes si tienes los siguientes factores de riesgo:

* Has tenido el azúcar elevada en tu sangre por varios años (más de 10 o 20 años) y en general, tu diabetes ha estado descontrolada
* Tienes más de 40 años
* Eres hombre
* Eres alto, pues significa que tienes fibras nerviosas más largas que tienden a afectarse más fácilmente
* Tomas bebidas alcohólicas y fumas frecuentemente
* Tienes el nivel de colesterol “malo” (LDL) elevado

La buena noticia es que la neuropatía diabética es totalmente prevenible y además curable. Tan pronto empiezas a bajar los niveles de glucosa en tu sangre, los síntomas de esta complicación nerviosa mejoran, e incluso la neuropatía puede desaparecer.

Brócoli contra la Diabetes-ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

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Brócoli contra la Diabetes

El consumo de brócoli podría ayudar a eliminar los daños ocasionados por la diabetes en los vasos sanguíneos cardíacos, según especialistas británicos. Se estima que la clave está en el sulforafano.

Un estudio de la Universidad de Warwick, en el Reino Unido, publicado en la revista Diabetes, dice que la clave de este efecto beneficioso para la salud está en un componente de ese vegetal llamado sulforafano.

Este compuesto estimula la producción en enzimas protectoras de los vasos sanguíneos y ayuda a disminuir los altos niveles de moléculas que afectan gravemente a las células.

Será importante comprobar si una dieta rica en vegetales de la especie Brassica aporta beneficios a los pacientes diabéticos. Confiamos en que sí dice Paul Thornalley, Universidad de Warwick

De acuerdo con la investigación, el sulforafano activa una proteína conocida como nrf2, que protege a las células y los tejidos al activar enzimas antioxidantes y detoxificantes.

Pacientes de diabetes son cinco veces más proclives que el resto de la población a padecer enfermedades cardiovasculares y ataques cardiacos.

Tradicionalmente, vegetales del tipo Brassica, como el brócoli, han sido considerados benéficos para la salud al reducir el riesgo de ataques cardíacos y apoplejías.

Más pruebas

Paul Thornalley, el experto que encabezó la investigación, expresó: "Nuestros estudios sugieren que un compuesto como el sulforafano presente en el brócoli podría ayudar a contener el proceso asociado al desarrollo de enfermedades vasculares en diabéticos".

Según Thornalley, "en el futuro será importante comprobar si una dieta rica en vegetales de la especie Brassica aporta beneficios a los pacientes diabéticos. Confiamos en que sí".

Para el doctor Ian Frame, director de Investigaciones de la organización británica Diabetes UK, aún es muy pronto para asegurar que el brócoli beneficia a los vasos sanguíneos.

Sin embargo, "es alentador comprobar que el doctor Thornalley y su equipo han identificado una sustancia que potencialmente podría proteger y reparar los vasos sanguíneos", manifestó a la BBC.

Frame añadió: "Esto también aporta más datos a la discusión científica sobre las bondades del consumo de brócoli".

HIPOGLICEMIA Y DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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HIPOGLICEMIA Y DIABETES

Los niveles bajos de azúcar en la sangre, conocidos como hipoglicemia, afectan a las personas que tienen diabetes. Cuando este “bajón” no se trata a tiempo puede traer consecuencias graves para tu salud. ¿Cómo puedes reconocer cuando tu azúcar se baja y qué debes hacer para estabilizarla?
El diagnóstico de diabetes se asocia generalmente con niveles elevados de azúcar en la sangre.

Pero lo cierto es que a las personas diabéticas la glucosa o azúcar les puede fluctuar a extremos muy bajos también. A esto se le conoce como “hipoglicemia o hipoglucemia diabética” y ocurre cuando hay demasiada insulina en tu sangre y no tanta azúcar o glucosa.

¿Cuál es la causa de que se bajen los niveles de la glucosa en la sangre? Puede ser que te hayas excedido en la dosis de insulina o de medicamentos, que no hayas comido suficiente, que hayas hecho ejercicio sin haber comido, que hayas tomado alcohol o que, por alguna circunstancia, te hayas saltado una comida.

Cuando la glucosa en la sangre se baja a niveles inferiores a 60 o70 mg/dl, aparecen síntomas ante los cuales debes estar muy atento, porque si no los tratas puedes caer en un coma diabético (alteración de la consciencia que pone en peligro tu vida), lo cual es considerado una emergencia médica.
¿Cuáles son los síntomas de la hipoglicemia diabética? A continuación te enseño una lista. Es importante que también tus seres queridos estén familiarizados con estas señales de alerta en caso de que tú no puedas tomar control de la situación:

* Mareo
* Temblores
* Sudoración
* Hambre
* Irritabilidad
* Ansiedad o nerviosismo
* Pulso acelerado
* Dolor de cabeza

Estos son los síntomas iniciales, pero existen otros más severos:

* Debilidad muscular
* Dificultad para hablar
* Visión borrosa
* Confusión
* Somnolencia
* Convulsiones
* Pérdida de la consciencia

También existen síntomas de la hipoglicemia diabética que pueden presentarse durante la noche:

* Sudoración excesiva
* Pesadillas
* Irritabilidad, sensación de cansancio y confusión al despertar.

Cuando los niveles de glucosa se bajan demasiado, debes tomar o comer algún carbohidrato (azúcar) tan pronto sientas los primeros síntomas. Si no tomas acción, tu glucosa puede bajar a niveles peligrosos (30-40 mg/dl). Acá te menciono qué puedes hacer para que tu glucosa regrese a sus niveles normales nuevamente:

* Come o bebe alimentos o bebidas que contengan al menos 15 gramos de carbohidratos. Un ejemplo de esto puede ser 4 onzas (~ 118 ml. Como medio vaso) de jugo de naranja, 3 galletas de soda, 1 cucharada de miel o 4 cucharaditas de azúcar.
* Espera de 15 a 20 minutos y revisa tu nivel de glucosa en sangre. Si aún se encuentra debajo de los 70 mg/dl, vuelve a comer un carbohidrato y repite la secuencia hasta que el azúcar en tu sangre supere los 70 mg/dl.
* Si tu próxima comida es dentro de una hora o más, come un pedazo de queso con galletas o medio sándwich de alguna proteína –carne, pollo, pescado- con pan.

Cuando te hablo de comer carbohidratos, no digo que te excedas. Come la porción indicada porque si no, vas a hacer que tu nivel de azúcar en la sangre se suba demasiado, lo cual, también es perjudicial. El objetivo es alcanzar los niveles normales.

Mantén tus ojos bien abiertos ante las señales que te dicta tu cuerpo. No vas a querer que la diabetes se descontrole. Ahora que estás informado(a) puedes prevenir este tipo de episodios de hipoglicemia diabética. Y no te olvides de que tus seres queridos estén informados para que te puedan apoyar.

Dieta de 1800 Calorías para Diabéticos-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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Dieta de 1800 Calorías para Diabéticos

Es muy común que con la aparición de la diabetes (no insulodependiente) aparezca también el problema de la obesidad. Es por esta razón que es tan importante cuidar la alimentación y tener un buen control de la propia dieta para evitar la aparición de problemas...

El metabolismo de las grasas está estrechamente relacionado con el metabolismo de los glúcidos o hidratos de carbono, es por esta razón que las personas que padecen de diabetes tienden también a padecer problemas cardiovasculares. Por esto se recomienda la ingestión repartida de grasas que deben ser: 10% saturadas, 10% monoinsaturadas y 10% poliinsaturadas.

A grandes rasgos, la dieta debe ser variada y rica en frutas y verduras frescas para que el consumo de calorías sea el más reducido posible. De la misma manera, también es importante controlar el consumo de sal puesto que los diabéticos suele estar también afectado.

A parte de la dieta es muy importante beber abundante agua y, a poder ser, practicar algún tipo de ejercicio para que el organismo vaya eliminando todas las toxinas que el cuerpo va almacenando.

A continuación, ofrecemos un ejemplo de dieta de 1800 calorías para diabéticos:

Para desayunar:
* 2 panes o 2 rosquillas o 1 y 1/2 taza de cereales integrales
* 1 pieza de fruta
* 1 taza de leche descremada o 1 yogur sin azúcar
* 1 cucharada de crema de queso

Para almorzar:
* 1 galleta tostada o 2 tortas de arroz son grasa
* 6 almendras o 6 nueces

Para comer:
* 2 onzas de pechuga de pavo desmenuzada y cocida
* 1 onza de quedo rallada bajo en grasa
* 1/2 taza de tomate fresco picado
* 1/2 taza de salsa suave
* lechuga a trozos
* 2 cucharadas de salsa ranchera para ensaladas
* 2 tostadas integrales
* 1 pieza de fruta
* gaseosa sin azúcar

Para merendar:
* 1 taza de leche descremada o 1 yogur descremado y sin azúcar
* galletas graham o cereales

Para cenar:
* 3 onzas de salmón o bacalao al horno
* 2/3 de taza de arroz moreno cocido
* 1 taza de espárragos al vapor y 1/2 taza de zanahoria cocida con una cucharadita de aceite de oliva
* 3/4 de taza de piña fresca
* 1 taza de leche descremada

Antes de acostarse:
* 3 tazas de palomitas de maíz
* 1/4 de requesón sin grasa o 1 onza de pechuga de pavo

LOS GUISANTES UN ALIADO PARA LA DIABETES-ALOPECIA-CONSECUENCIA Y SOLUCIONES

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LOS GUISANTES UN ALIADO PARA LA DIABETES

La diabetes es una enfermedad que padecen muchas personas y que se caracteriza por un exceso de azúcar en sangre a causa de la dificultad de segregar insulina, que es la hormona que controla los niveles de azúcar en la sangre. Esta explicación sencilla sirve para aproximarnos un poco a esta enfermedad y tener presente que las personas que la padecen deben tener especial cuidado a la hora de mantener un índice glucémico adecuado.

Para ello vamos a recomendar la ingesta de guisantes, pues su composición hace que tengan muchos beneficios en la dieta de las personas diabéticas y de todos en general.

Cuando hablamos de guisantes estamos hablando de un tipo de legumbre que no se presenta seca, sino que se consume verde. Como una buena legumbre, los guisantes contienen muy bajas cantidades de azúcar, lo que impide que aumente nuestro índice glucémico a la hora de ingerir estos alimentos. Pero sus efectos no se quedan solo en esto, sino que además consiguen que el resto de alimentos a los que acompañan tampoco aumenten nuestro índice glucémico.

Consumir guisantes, al igual que el resto de legumbres, hace que la curva de glucemia o azúcar en sangre, que por norma general aumenta después de comer, se mantenga en unos niveles adecuados que no suponen un riesgo para los enfermos de diabetes. Esto se debe a que estos alimentos, además de contener muy poco azúcar en su composición, nos aportan altas dosis de proteínas y fibras que evitan la rápida absorción del azúcar por parte del intestino.

Pero los guisantes no tienen un efecto inhibidor del azúcar solo por las fibras y proteínas que contienen, sino que hay que destacar una sustancia que se ha detectado en este alimento y que es la que le da este valor en una dieta baja en azúcares. Se trata de los inhibidores de la amilasa pancreática, que evitan la absorción de cantidades rápidas y elevadas de azúcares por parte del organismo. La amilasa se suele destruir al cocinar los alimentos, por eso los guisantes son la legumbre que más contiene, ya que la consumimos cruda sin ninguna dificultad.

Este hecho es el que hace que incluyamos en nuestra dieta este alimento, ya que aunque no padezcamos diabetes, los beneficios que nos brinda son muchos a varios niveles, pues además, se trata de un perfecto regulador del colesterol en sangre y una buena fuente de vitaminas a tener en cuenta.

DIABETES Y HEMOGLOBINA FRUCTOSAMINA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIABETES Y HEMOGLOBINA FRUCTOSAMINA

La glucemia en ayunas es un marcador importante del estado metabólico del paciente, en especial de la producción nocturna de glucosa hepática, que en los diabéticos es excesiva.
Pero este valor de glucemia matinal, por sí solo, no basta para saber si un paciente está bien tratado, esto es lógico si consideramos que la glucemia se encuentra en movimiento permanente y que un valor en ayunas aceptable no significa que la glucosa en sangre se mantendrá baja durante todo el día...

Por ejemplo, un paciente puede tener 1 10 mg/dl en ayunas, pero si le medimos la glucemia a lo largo del día tal vez nos encontremos con que antes del almuerzo tiene 219, y después de cenar 300 mg/dl. Por eso, queremos dejar bien en claro que el paciente y el médico no pueden quedarse tranquilos y considerar que un paciente está bien tratado por el hecho de tener una glucemia en ayunas aceptable cada dos o tres meses. Recomiendo leer el articulo (complicaciones de la diabetes)

Entonces, si consideramos que la determinación periódica de glucemia en ayunas no alcanza como elemento de control confiable, ¿cómo hace un paciente diabético para saber si tiene su enfermedad bajo control?.

FRUCTOSAMINA

Es similar a la hemoglobina glicosilada i su utilidad es complementaria a aquélla. Representa el grado de glícosicidación de las proteínas plasmáticas especialmente de albúmina.

Fructosamina es el nombre genérico que se le da a la estructura de una cetoamina producida per el reordenamiento que ocurre cuando la glucosa reacciona con la albúmina” Debido a que el recambio de las proteínas plasmáticas es mucho mayor que el de hemoglobina, la fructosamina indica el promedio de las glucemia de 3 a 4 semanas previas.

Los médicos las solicitan en los siguientes casos:

Para evaluar la eficacia (con hemoglobina glicosilada alta) de algún cambio terapéutico realizado durante el último mes.

Para determinar si empeoraron las glucemias en los últimos días con hemoglobina glicosilada baja debido a una infección, por ejemplo.

El valor máximo normal de fructosamina es de 280 nmoles/l se considera que un diabético está bien controlado cuando tiene valores inferiores a 320 nmoles/l, pero el objetivo siempre debe ser tratar de conseguir los valores normales.

DIABETES-¿Cómo Utiliza Nuestro Cuerpo La Glucosa?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIABETES-¿Cómo Utiliza Nuestro Cuerpo La Glucosa?

Cuando en nuestra dieta diaria consumimos alimentos ricos en carbohidratos, tales como pan, arroz, cereales, patatas, o azúcar, todos estos alimentos son convertidos en glucosa durante el proceso de digestión...

Luego la glucosa producida pasa del intestino al torrente sanguíneo y de allí ingresa a las células corporales donde es quemada como si fuese combustible (es la fuente principal de energía del cuerpo aportando sus nutrientes desde los músculos hasta el cerebro.

La glucosa también es almacenada en el hígado y los músculos en forma de glucogeno, las dos principales hormonas que controlan los niveles de azúcar en la sangre son la insulina y el glucagon.

Las dos son producidas en el páncreas, una glándula que se encuentra detrás del estomago, además existen grupos de células en el páncreas llamadas islotes de langerhans, en ellos hay dos grupos de células productoras de hormonas llamadas células alfa y células beta, las células alfa producen glucagon, y las células beta producen la insulina.

En el cuerpo humano existen siempre un nivel basal de insulina, pero cuándo los niveles de glucosa aumentan (después de los alimentos por ejemplo), las células beta liberan una cantidad extra de insulina la cual actúa como una llave, abriendo las células corporales para que así la glucosa pueda penetrar en su interior. Recomiendo leer el articulo (diabetes nuevas estadisticas)

Cuando los niveles de glucosa en sangre descienden (tras pasar un periodo sin comer), las células alfa liberan mas glucagon, el cual convierte el glucogeno almacenado en el hígado en glucosa.

Esta glucosa penetra en el torrente sanguíneo y los niveles de glucosa vuelven a aumentar. La insulina y el glucagon trabajan y de ese modo los dos juntos y de manera constante para asegurarse que el nivel de glucosa en sangre se mantenga dentro de un rango de 4 a 6 milimoles de glucosa por cada litro de sangre.

Como resultado y viendo si ha comido algo o muchos carbohidratos, el cuerpo humano dispondrá de un suministro constante de energía la cual le permitirá funcionar de una manera sana y correctamente.

¿Qué le Falta al Cuerpo Humano Cuando se Padece de Diabetes?

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¿Qué le Falta al Cuerpo Humano Cuando
se Padece de Diabetes?

Primero que nada aclararemos si es un mito o una realidad lo siguiente:

Mito.- Las personas que consumen demasiada azúcar pueden ser más propensas a sufrir de diabetes.

Realidad.- La diabetes es provocada por una combinación de factores hereditarios y ambientales (hábitos alimenticios), el azúcar en si no provoca la aparición de diabetes, pero puede hacer que usted gane peso y el sobrepeso hace que usted incremente su riesgo de desarrollar un tipo de diabetes (tipo II), lo recomendable es mantener un peso de acuerdo a su altura y de esta manera estará previniendo la aparición de diabetes.

Cuando una persona padece de diabetes, nuestro sistema humano que se encuentra muy finamente ajustado, que regula los niveles de glucosa en la sangre fracasa, ya no se produce insulina o no se produce en la cantidad necesaria que requiere nuestro cuerpo o en muchos casos nuestro cuerpo se vuelve resistente a ella.

Como resultado de ello la glucosa no puede ingresar a las celular para que pueda ser quemada y así obtener energía, como consecuencia de ello se acumula en la sangre, esto da lugar a unos niveles de glucosa en sangre anormalmente altos. Recomiendo leer el articulo (como usa nuestro cuerpo la glucosa)

Cuando se tiene niveles altos de glucosa en la sangre, puede experimentar síntomas como la producción de grandes cantidades de orina y una sed excesiva. Esto se debe a que el cuerpo humano elimina el exceso de glucosa filtrándola a trabes de los riñones mediante la orina y la sed producida es producto de la deshidratación.

Además como nuestro cuerpo no puede usar la glucosa adecuadamente para producir energía, la obtiene metabolizando sus reservas musculares y grasas, lo cual en la mayoría de casos provoca pedida de peso y en el caso de una metabolizacion rápida de la grasa, una acumulación de sustancias químicas toxicas en la sangre.

Muchas veces una acumulación elevada de glucosa en sangre no siempre dan lugar a la aparición de síntomas y solo una prueba de niveles de glucosa en sangre podrán revelar que estos son altos.

Unos niveles de glucosa constantemente altos a lo largo de un periodo de varios años, puede dar lugar a que se produzcan daños en los tejidos corporales, dando lugar a complicaciones que implican a sus ojos, riñones, pies, corazón, vasos sanguíneos y nervios.

DIABETES:COMPLICACIONES ODONTOLOGICAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIABETES:COMPLICACIONES ODONTOLOGICAS

Las personas con diabetes pueden experimentar problemas en los dientes y en las encías debido a la alta concentración de azúcar en la saliva, lo que causa el crecimiento de bacterias en la boca. Esto puede desencadenar problemas en las encías.Revise sus dientes y encías 2 veces al año e informe a su dentista de su diabetes.

Principales síntomas en los problemas dentales

Acuda a su médico si presenta alguno de estos síntomas:

* Encías rojas e inflamadas,
* Encías sangrantes,
* Dientes que se desprenden de las encías,
* Pérdida de los dientes o sensibilidad en ellos,
* Mal aliento,
* Mordida desigual,
* Dentaduras flojas o que no se ajustan bien.

LA DIABETES Y RETINOPATIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DIABETES Y RETINOPATIA

La retinopatía es una enfermedad asociada con la diabetes. Los tratamientos que tienen más éxito son los que se aplican en fases tempranas de la enfermedad. Recuerde visitar a su oftalmólogo cada año para una revisión y hacer el diagnóstico temprano de retinopatía diabética proliferativa o no proliferativa.

La retinopatía no proliferativa es una enfermedad en la que poco a poco la visión se va haciendo menos clara. Afecta principalmente a la retina y si la mácula sufre algún daño (la mácula es el área de la retina con la que se ven los detalles) la visión se ve afectada seriamente. Mientras se detecte a tiempo este tipo de retinopatía es mejor el tratamiento. Si no se trata, puede progresar y desarrollar una retinopatía proliferativa.

La retinopatía proliferativa es una enfermedad más grave en la cual nuevos vasos sanguíneos se desarrollan alrededor de la retina. Estos vasos son muy delgados y frágiles, por lo que es muy fácil que se rompan y causen una hemorragia en el líquido interno del ojo. Enfermedades serias en los ojos pueden también provocar el desprendimiento de la retina. Cualquiera de estas complicaciones si no son atendidas a tiempo puede llevar a la ceguera.

Si se tiene diabetes y hay un embarazo, es necesario consultar a un oftalmólogo cada 3 meses con el fin de prevenir la retinopatía. Un mal control de la diabetes durante el embarazo puede provocar retinopatía o afectarla si ya existe.

Finalmente si fuma, aquí hay otra razón para dejarlo de hacer: fumar tapa los pequeños vasos sanguíneos y puede afectar la circulación.

TIAZOLIDINEDIONAS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TIAZOLIDINEDIONAS PARA EL CONTROL DE LA DIABETES

A diferencia de la diabetes tipo 1, en la que es necesario un tratamiento con insulina diariamente, en la diabetes tipo 2 existen otras opciones para manejar con éxito esta enfermedad. Tal es el caso de los medicamentos orales.
Lo que hace especial a esta clase de medicamentos, es que las diferentes clases de tabletas cuentan con características especiales, según las necesidades del paciente, por lo que en la mayoría de las ocasiones es necesario probar con distintas tabletas, dosis o una combinación de medicamentos, hasta encontrar la opción que estabilice los índices de glucosa.

Por lo anterior, es necesario que te mantengas informado sobre cómo actúan estas tabletas, las dosis y precauciones que debes tener. A continuación te presentamos la información básica sobre las tiazolidinedionas.

¿Qué son las tiazolidinedionas?

Estos fármacos ayudan a reducir los niveles de azúcar en la sangre, provocando que los tejidos del organismo reaccionen mejor a la insulina. Otra de sus características es que impiden la sobreproducción de azúcar en el hígado y ayudan a disminuir los triglicéridos.

Normalmente pueden ser recetadas como fármaco único o en combinación con la metformina o una sulfonilurea, pero por lo regular esto ocurre cuando el paciente ha probado otra clase de tabletas o una combinación de ellas, y se ha visto que no es la más adecuada.

Dosis
Este medicamento está pensado para ser tomado una vez al día, en dosis de una o dos tabletas cada vez, aunque esto debe ser consultado con un médico especialista.

Efectos secundarios

Entre los posibles efectos secundarios se encuentran:

-Aumento de peso

-Retención de fluidos

-Daño hepático

Si has sufrido fallas cardíacas o tienes problemas hepáticos, o bien, si estás embarazada, dando el pecho o estás tomando medicamento para liberar fluidos retenidos, no es conveniente que pruebes las tiazolidinedionas. Es posible que tu médico realice algunas pruebas para valorar el estado de tu hígado, antes de que inicies con un tratamiento de tiazolidinedionas.

Por otra parte, una vez iniciado el tratamiento es necesario que el especialista médico realice más pruebas hepáticas cada dos meses en el primer año. Cuando ocurre un daño hepático, es posible que distingas las siguientes señales:

-Náusea y vómito

-Dolor abdominal

-Fatiga

Falta de apetito

Orina oscura

Color amarillo de la piel (ictericia)

Ten en cuenta que…

Las tiazolidinedionas tienen un efecto de absorción mucho más efectivo si se ingieren con alimentos. Además, si se toman solas, es posible que no causen hipoglucemia, pero si las mezclas con sulfonilureas o insulina, es casi seguro que sí ocurra. Por último, si te encuentras tomando anticonceptivos, las tiazolidinedionas pueden hacer que éstos sean menos efectivos.

DIABETES:¿Cómo afrontar la vida después de una amputación?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIABETES:¿Cómo afrontar la vida después de una amputación?

Tras una amputación de una extremidad inferior pueden surgir una serie de problemas que no solamente afectan al paciente con diabetes, sino también a toda la familia. De acuerdo con varios estudios sobre la calidad de vida de las personas con diabetes y su familia, después de una amputación, han demostrado que existe una disminución de la función física, emocional y social...

Depresión
La depresión suele ser común después de haber pasado por una amputación de una extremidad inferior a causa de una ulceración gangrenada. Y es que muchas personas viven con el miedo de que se repita la infección y que haya una discapacidad de por vida. Y sobre este tema, también se ha demostrado que las personas con diabetes que, como resultado de una depresión, no acuden a sus revisiones habituales, corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones, por lo que el apoyo psicológico es muy importante en las personas que se hayan sometido a una amputación.

Otro aspecto a tomar en cuenta, es que después de una amputación, el paciente suele necesitar calzado especial o prótesis. Estos accesorios hacen que la afección de la persona sea visible al público, a menudo causándole vergüenza, lo que influye negativamente sobre su calidad de vida.
Una amputación también puede traer factores positivos
Cuando se lleva a cabo una amputación, ésta se hace para acabar con un sufrimiento. La calidad de vida de las personas con diabetes puede mejorar cuando se cambia una ulceración crónica con infecciones recurrentes por un muñón bien curado.

Bajo estas condiciones, el paciente puede volver a caminar si utiliza un calzado adaptado o una prótesis. Tras lo que suele ser un extenso período sin poder salir de casa o interactuar socialmente, los pacientes podrían tener ánimos de rehacer sus vidas sin la carga de una herida crónica y debilitadora.

Factores de riesgo
En personas con diabetes que han sufrido la amputación de un miembro inferior, es posible identificar una serie de factores de riesgo de problemas del pie en el futuro. La mayoría de dichos factores se pueden identificar por medio del historial médico o de un examen médico detallado. La incidencia de ulceraciones, y con ello la posible necesidad de amputación, van directamente relacionadas con el número de factores de riesgo presentes.

A continuación se muestran los factores de riesgo asociados con futuros problemas del pie, y por ende, con una amputación:

·Lesiones nerviosas (neuropatía)
·Ulceraciones previas
·Amputaciones previas
·Enfermedades vasculares
·Falta de movilidad de las articulaciones
·Deformidades del pie
·Calzado inadecuado
·Retraso a la hora de acudir al médico
·Mal control del azúcar en sangre
·Falta de observancia del asesoramiento
·Diabetes de larga duración
·Caminar descalzo
·Visión defectuosa
·Aislamiento social
·Falta de educación
·Enfermedad renal (nefropatía)
·Abuso de alcohol
·Retraso a la hora de recibir tratamiento

No obstante, una vez que haya tenido lugar una amputación, es recomendable consultar a un equipo multidisciplinar formado por un diabetólogo, un cirujano, un especialista en rehabilitación, un enfermero, un educador y un podólogo. Este equipo debería tratar cada uno de los factores de riesgo identificados y definir las medidas apropiadas que deben adoptarse en respuesta a los mismos.

LA CANELA AYUDA A NIVELAR LA GLUCOSA A PERSONAS QUE PADECEN DE DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA CANELA AYUDA A NIVELAR LA GLUCOSA
A PERSONAS QUE PADECEN DE DIABETES

Diversos estudios han llegado a la conclusión de que la canela (de primera calidad) ayuda a nivelar la glucosa en sangre de las personas que padecen diabetes tipo 2.

Por ello se estima que esta especia tiene la capacidad de aumentar la sensibilidad a la insulina, de este modo los niveles del azúcar en sangre permanecen controlados y el cuerpo puede metabolizar de forma correcta los carbohidratos

Estos análisis se realizaron en grupos de personas que ingirieron entre 1 y 6 grs de canela al dia, obteniendo resultados similares, por lo que la cantidad de la misma no es determinante.

Por esto es que los especialistas afirman que la ingesta de 1 cucharadita de café de canela en polvo después de almorzar es suficiente.

Pero hay que tener en cuenta que esto no suplanta la medicación. En estos casos hay que comunicarle a especialista el que se consume canela para que de acuerdo a como reacciona el organismo este puede ir regulando la dosis de fármacos.

LA DIABETES AFECTA LA VIDA SEXUAL FEMENINA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DIABETES AFECTA LA VIDA SEXUAL FEMENINA

Pérdida de la libido, dificultades con el orgasmo, menor excitación y dolor, son algunas complicaciones que presentan las mujeres con diabetes tipo 1

Según indica un nuevo estudio, un tercio de las mujeres con diabetes tipo 1 tiene alguna dificultad sexual. Los resultados también sugieren que la depresión es un factor clave relacionado con los problemas en la actividad sexual de estas mujeres.

No obstante, a diferencia de lo que se ha mostrado en los hombres, las complicaciones de la diabetes en sí no tienen un impacto importante sobre el bienestar sexual femenino.

El estudio que fue dado a conocer por la revista médica Diabetes Care, incluyó a 652 mujeres con diabetes tipo 1. Después de 10 años, las participantes completaron un cuestionario sobre función sexual y se sometieron a análisis físicos, una evaluación del estado de ánimo y a pruebas de laboratorio.

El 35 por ciento de las mujeres fueron clasificadas con una disfunción sexual, reveló el equipo del doctor Paul Enzlin, de la Universidad de Lovaina en Bélgica.

Los problemas notificados por esas mujeres incluyeron pérdida de la libido en un 57 por ciento de los casos, dificultades con el orgasmo en el 47 por ciento, menor excitación en el 38 por ciento y dolor en el 21 por ciento.

En análisis iniciales, la disfunción sexual se relacionó con la mayor edad, no estar casadas, ser posmenopáusicas, tener problemas circulatorios y depresión.

Después de tener en cuenta otras varias condiciones que podían afectar estas asociaciones, sólo la depresión y el estado marital se vinculaban de manera significativa con la disfunción sexual.

Al igual que se realizan un control anual de las complicaciones de la diabetes, "las mujeres con la forma tipo 1 deberían también ser consultadas regularmente sobre la presencia de síntomas depresivos, función y satisfacción sexual".

LOS DIABÉTICOS DEBEN CONSUMIR FRUTAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

LOS DIABÉTICOS DEBEN CONSUMIR FRUTAS

El que algunas frutas contengan más azúcar que otras (fructuosa), no las descalifica para que el paciente diabético pueda disfrutarlasMuchas personas diabéticas tienen dudas sobre si deben comer frutas dulces o no, pues tener diabetes se asocia generalmente con no comer cosas “muy dulces”. Sin embargo, esto es solo un mito ya que no tiene evidencia científica..

El que algunas frutas contengan más azúcar que otras (fructuosa), no las descalifica para que el paciente diabético pueda disfrutarlas.

Estudios científicos han demostrado que al final importa más el total de carbohidratos que consumes, que si los carbohidratos provienen de una manzana, un pan o un plato de espaguetis. Obviamente no se habla de comida chatarra, los granos integrales son mejores y el tamaño de la porción es importante.
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Para poder disfrutar de las frutas sin estresarte porque estás afectando tus niveles de glucosa en sangre de manera descontrolada, debes saber que una porción de frutas ideal para los diabéticos debe contener solamente 15 gramos de carbohidratos. De tal forma que la ecuación es simple: si comes una fruta baja en carbohidratos, vas a poder comer una porción más grande. En cambio, una fruta con alto contenido de hidratos de carbono reúne esos 15 gramos en una porción más pequeña.

El dilema entonces no gira alrededor de cuál fruta vas a comer, sino de tratar de que la porción no exceda los 15 gramos para que tenga exactamente un efecto similar en tu nivel de glucosa en la sangre.

Pero, ¿cómo saberlo? Acá tienen una guía para que puedas empezar a aplicarlo a tu dieta diaria de una manera segura para tu diabetes.

Las porciones de fruta que contienen 15 gramos de carbohidratos, ideales para los diabéticos son: ½ banana (plátano); ½ taza de mango picado; 1 ¼ taza de sandía; 1 ¼ taza de fresas

Si tienes más dudas al respecto o quieres ampliar la información, consulta con tu médico y/o nutricionista para saber con mayor precisión cuáles son las frutas que puedes disfrutar para no alterar el control de tu diabetes.

DÍA MUNDIAL DE DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

DÍA MUNDIAL DE DIABETES

El Día Mundial de Diabetes lo celebran más de 200 asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes en más de 160 países de todo el mundo, todos los estados miembros de Naciones Unidas, así como todas las asociaciones y organizaciones, empresas, profesionales sanitarios y personas con diabetes y sus familias.

La comunidad internacional de la diabetes, que incluye a las asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes, las organizaciones de la diabetes, ONG, departamentos sanitarios y empresas, desarrollan una amplia variedad de actividades, dirigidas a diversos grupos. Algunas de las actividades organizadas cada año son:

Más de 240 millones de personas en el mundo sufren diabetes, una cifra que probablemente, si no se interviene con educación y prevención, se duplique en los próximos 20 años, según datos de la Federación Internacional de Diabetes (FID).
Por eso es importante conocer los síntomas y estar alerta, sobre todo si ya existen casos en la familia. La necesidad frecuente de orinar, una sed excesiva, apetito constante, pérdida de peso repentina, el cansancio extremo, la falta de interés y concentración, los vómitos y dolor de estómago (en muchas ocasiones se confunde por gripe) o tener una sensación de cosquilleo o adormecimiento de las manos y los pies, son algunos de los signos de esta afección recogidos por la Federación Internacional de la Diabetes (FID).

LA DIABETES AFECTA LA FERTILIDAD MASCULINA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DIABETES AFECTA LA FERTILIDAD MASCULINA

La diabetes en los hombres tiene un efecto directo sobre la fertilidad masculina, porque el exceso de azúcar en el cuerpo incide negativamente sobre la calidad del esperma.
El Dr. Con Mallidis, de la Queen’s University, Belfast, Reino Unido, dijo que su equipo de trabajo estudió muestras de semen de hombres diabéticos y que estaban siendo sometidos a una terapia con insulina. En el examen rutinario inicial con microscopio, las muestras de semen parecían normales, salvo por una ligera disminución del volumen.

“Pero cuando analizamos los daños causados al ADN (ácido nucleico que forma los cromosomas de las células humanas) nos encontramos con un panorama muy distinto”, señaló Mallidis, y añadió que este tipo de examen no se incluye en un análisis rutinario de semen.

“El ARN (ácido ribonucleico, que actúa como intermediario y complemento de las instrucciones genéticas codificadas en el ADN) del esperma estaba significativamente alterado, y la comparación con una base de datos de hombres de demostrada fertilidad confirmó los datos. Los diabéticos tienen significativamente mermada su capacidad de reparar el ADN del esperma, por lo cual, una vez dañado el mismo, no se puede restaurar”.

Se sabe que la calidad del ADN del esperma está asociada a una menor calidad del embrión, a una menor tasa de implantación de los embriones, a una mayor incidencia de abortos espontáneos, y a algunas enfermedades infantiles graves, en especial a algunos cánceres infantiles.

“Ahora tenemos que intentar desarrollar estrategias para proteger el esperma, y reducir el daño”, indicó Mallidis. Estas estrategias podrían incluir cambios en el régimen alimentario o incrementar la protección del cuerpo contra ese daño molecular, posiblemente mediante la utilización de suplementos alimentarios.

LA DIABETES QUITA 8 AÑOS DE ESPERANZA DE VIDA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DIABETES QUITA 8 AÑOS DE ESPERANZA DE VIDA

Una reciente investigación ha señalado que un diagnóstico de diabetes implica, por sí, perder en promedio aproximadamente ocho años de esperanza de vida. Además, el estudio halló que es más probable que los diabéticos desarrollen alguna enfermedad cardiaca más pronto que los que no lo son. El doctor Oscar H. Franco, del Centro Médico Universitario de Rótterdam y de Unilever Corporate Research, indicó que “tener diabetes a los cincuenta años o después no sólo representa un aumento significativo en el riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular y mortalidad sino una pérdida importante de la esperanza de vida y en que ésta esté libre de enfermedad cardiovascular”.

Cerca del 95% de los diabéticos sufren el tipo 2 de la enfermedad glucémica relacionada con la obesidad, lo que significa que la prevención de la misma es una tarea primordial para lograr con ello que la población viva mucho más tiempo y, eso sí, de forma mucho más saludable.

El grupo de Franco recolectó datos sobre más de 5.200 hombres y mujeres estadounidenses que participaron en el estudio de forma prácticamente permanente. Se le dio seguimiento hasta que desarrollaron enfermedad cardiaca o fallecieron. Además, los investigadores anotaron si los pacientes tenían diabetes.

Según el estudio, las mujeres diabéticas tenían más del doble de riesgo de desarrollar enfermedad cardiaca que las mujeres que no tenían diabetes. Además, las mujeres que tenían diabetes que ya tenían enfermedad cardiaca tenían más del doble de probabilidades de morir comparadas con las mujeres que no tenían diabetes.

TIPOS DE DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TIPOS DE DIABETES

La diabetes se clasifica como diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 y Diabetes Gestacional, dependiendo de las características que el paciente presenta. La diabetes tipo 1 se desarrolla cuando el páncreas no produce insulina, mientras que la diabetes tipo 2 se desarrolla cuando se presenta una deficiencia en la producción o acción de la insulina.

Los tipos clasificados que existen son:
• Diabetes Tipo 1
• DiabetesTipo 2
• Diabetes Gestacional
• Diabetes y Adultos Mayores
• Diabetes en Niños
• Diabetes en Personas delgadas

La diabetes gestacional se puede desarrollar entre la semana 24 Y 28 de gestación, debido a que existe la producción una hormona que actúa en contra del efecto de la insulina. Por esta razón, se pueden incrementar las concentraciones de glucosa en sangre.

Todos tenemos glucosa en la sangre. Ésta la obtenemos de los alimentos que consumimos. Cuando comemos, el proceso digestivo premite que se aprovechen mejor los alimentos, tomando de ellos glucosa, proteínas y grasa. Gracias a la insulina, la glucosa se convierte en energía y se utiliza de inmediato o se guarda como fuente de reserva en el hígado y en los músculos.

Para que la glucosa pueda entrar a las células necesitamos que se produzca insulina. La insulina es la encargada de regular los niveles de glucosa que tenemos en la sangre, ésta es una hormona que se produce por las células beta del páncreas. En el caso de las personas con Diabetes el organismo es incapaz de producir insulina.

En algunos casos el páncreas puede producir una cantidad limitada de insulina, que no es suficiente, o bien el cuerpo no puede utilizarla correctamente. De esta manera, es difícil que las personas con Diabetes puedan tener un control de glucosa adecuado.

LA MANZANILLA AYUDA A CONTROLAR LA DIABETES TIPO DOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA MANZANILLA AYUDA A CONTROLAR LA DIABETES TIPO DOS

El consumo diario de una tasa de té de manzanilla podría ayudar a las personas con diabetes tipo dos a mantener controlados los niveles de azúcar en sangre, publicó la revista Journal of Agricultural and Food Chemistry.
Pruebas realizadas con ratones diabéticos a los que se les administró un extracto de manzanilla mostraron que esa planta tiene potencialidades para controlar la enfermedad, lo cual podría llevar al desarrollo de nuevos medicamentos.

Investigadores de la Universidad de Toyama, Japón, a cargo del estudio, indicaron que la manzanilla puede reducir los niveles de azúcar en sangre e inhibir la actividad de una enzima llamada aldosa-reductasa.

Dicha enzima es la responsable de convertir la glucosa en sorbitol o alcohol de azúcar y su actividad se incrementa a medida en que aumentan los niveles de glucosa en sangre.

El sorbitol no se mueve con facilidad en las membranas celulares y puede acumularse en las células del ojo y nerviosas.