viernes, 27 de noviembre de 2009

REDUCCION DE BUSTO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

REDUCCION DE BUSTO

El dolor del cuello y la espalda, las marcas que dejan los tirantes del brasier en los hombros y el malestar son una desafortunada realidad para las mujeres con pechos excepcionalmente grandes y pesados. Dichos pechos pueden afectar el autoestima de la mujer, apenarla así como causar la incomodidad física.

Procedimiento
Existen varias técnicas para las mamoplastias reductoras, sin embargo en la mayoría de ellas, se realiza una incisión alrededor de la areola, que se extiende hacia abajo para seguir las curvas naturales por debajo de la mama. El cirujano remueve el exceso de tejido glandular, grasa y piel y coloca el pezón y la areola en su nueva posición. Posteriormente hace el armado de la mama dándole su nueva figura y contorno. La intervención puede durar de 2 a 4 horas, dependiendo de la técnica y la cantidad de tejido a resecar.

Después de la intervención usted tendrá un vendaje sobre sus mamas y posiblemente se le colocarán drenajes durante uno o dos días. Algún dolor podrá sentirse en los primeros dos a tres días después de la cirugía. Para reducir el dolor su médico prescribirá analgésicos.

El vendaje será retirado a los dos días de la intervención, pero usted deberá seguir utilizando el sostén indicado durante varias semanas, hasta que la inflamación disminuya. Los puntos de sutura serán retirados entre la primera y tercera semanas.

Usted podrá reincorporarse a su trabajo (dependiendo del tipo actividad laboral) y a su vida social en unos 7 a 15 días.

martes, 24 de noviembre de 2009

EL DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

DÍA MUNDIAL DE LA LUCHA CONTRA EL SIDA

El 1 de diciembre de 2008 se celebrará el 20 aniversario del Día Mundial del Sida. Desde 1988, los esfuerzos que se han realizado para responder a la epidemia han dado resultados positivos. Sin embargo, el último informe de ONUSDA sobre la epidemia mundial de sida muestra que la epidemia todavía no se ha erradicado en ninguna parte del mundo.

La Campaña Mundial del Sida ha elegido, junto con sus asociados, como lema de este año para el Día Mundial del Sida "Lidera, empodera, provee", basado el lema del año pasado "Se un líder”. Al designar el liderazgo como el tema principal del Día Mundial del Sida para 2007 y 2008 se subraya la necesidad del liderazgo político para cumplir los compromisos que se han adoptado en la respuesta al sida (especialmente la promesa de conseguir el acceso universal a la prevención, el tratamiento, la atención y el apoyo relacionados con el VIH para 2010) y se celebra al mismo tiempo el liderazgo ofrecido en todos los niveles de la sociedad.

El concepto del Día Mundial del Sida se originó en la Cumbre Mundial de Ministros de Salud sobre Programas de Prevención del Sida en 1988. Desde entonces, los organismos de las Naciones Unidas, los gobiernos y todos los sectores de la sociedad civil se unen en todo el mundo cada año para celebrar actividades en torno a temas específicos relacionados con el sida.

REMOVER LAS CÉLULAS MUERTAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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REMOVER LAS CÉLULAS MUERTAS

Las celulas son esas microparticulas de las que se compone nuestra piel.
Estas celulas tienen un determinado periodo de vida por lo que cambiamos cada determinado tiempo.
Así que estas se van callendo poco a poco, unas cambian en diferente momento que otras y van dejando sobre todo en el rostro una marca o puntito negro.

Estos puntitos negros además de verse estéticamente mal ocasionan obstrucciones y perjudican la salud y buena presentación personal.

Cuando la exfoliación genera beneficios:

1- Las cremas exfoliantes son un producto de uso generalizado apto para todas las pieles que puede aplicarse sin ningún problema. Se indica utilizarla una vez por semana de forma tal que se evite la aparición de puntos negros.

2- Se trata de peelings cosméticos y domésticos cuya función principal es eliminar células muertas de la piel. A su vez, la exfoliación ofrece múltiples beneficios como la limpieza en profundidad, una amplia oxigenación, además de alisar, iluminar y cerrar los poros.

3- Gracias al masaje realizado para arrastrar las células muertas a través de los gránulos, se genera una estimulación periférica de la circulación linfática y venosa que se traduce en la sensación de “buena cara”.

4- La exfoliación es el paso previo a la aplicación de una máscara. La razón es clara: la piel limpia y libre de células muertas se hallará en mejores condiciones de receptividad para captar los efectos de la máscara o cualquier otro producto de uso posterior.

5- Son el mejor remedio para igualar el tono y terminar con las manchas en la piel.

6- Las cremas exfoliantes son apreciadas por su capacidad hidratante y sus propiedades para alisar, iluminar, aclarar manchas y reafirmar.

7- Los exfoliantes generan un efecto estimulador sobre el metabolismo celular. Cuando a la capa córnea se la libera de células muertas, la piel se pone a trabajar para reponer la carencia. Se trata de un efecto muy interesante, si tenemos en cuenta que la renovación celular se ralentiza a partir de los 25 años.

OMS PIDE VIGILANCIA EN FUTURO USO DE LA VACUNA CONTRA LA GRIPE AH1N1-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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OMS PIDE VIGILANCIA EN FUTURO USO DE LA VACUNA
CONTRA LA GRIPE AH1N1

La Organización Mundial de la Salud (OMS) aconsejó hoy a los países que planean administrar rápidamente la vacuna contra la gripe AH1N1 a sus poblaciones señala que lleven a cabo una vigilancia “intensa” de la gripe y sobre seguridad, eficacia después de la inoculación.

La OMS considera imprescindible esta vigilancia dado que numerosos países, entre ellos Europa y EEUU, planean aprobar la vacuna contra este nuevo virus por la vía de urgencia, lo que implica suspender algunos ensayos clínicos, según un documento difundido hoy por el organismo.

En él, advierte de que “algunos efectos secundarios que aparecen raramente en los ensayos clínicos, pueden hacerse más patentes cuando un gran número de personas recibe una vacuna pandémica”.

Agrega que “la presión del tiempo significa que los datos clínicos en el momento en que la vacuna pandémica sea administrada serán inevitablemente limitados. Serán necesarios más test sobre la seguridad y la eficacia después de que haya comenzado la administración de la vacuna”.

La recomendación de la OMS tiene lugar después de que organismos reguladores como la Agencia Europea del Medicamento (EMEA) y países como EEUU, así como numerosos laboratorios, planeen desarrollar y administrar la vacuna desde septiembre, antes de la llega del invierno en el Hemisferio Norte, lo que implicaría reducir el proceso de pruebas y ensayos clínicos.

La OMS calculaba hasta ahora que una vacuna contra este nuevo virus pandémico no estaría lista hasta al menos noviembre si debía pasar todos los ensayos clínicos de rigor.

En su documento, la OMS detalla los pros y los contras de acelerar la aprobación de esta vacuna, que algunos países de Europa planean administrar de forma masiva o a gran parte de sus poblaciones.

Por un lado, recuerda que durante las pandemias de 1957 y 1968, las vacunas llegaron demasiado tarde para ser empleadas como un medio efectivo de mitigación durante las fases más graves, y en la de 1918, cuando no hubo vacunas, murieron unos 50 millones de personas.

Por ello, la OMS señala que desde 2007 ha trabajado con las agencias reguladoras, responsables sanitarios y productores de vacunas pandémicas para buscar formas de acortar el tiempo entre la aparición del virus y la producción de una vacuna “segura y efectiva”.

Y explica algunos de los procedimientos empleados para ello “que pueden acelerar mucho la aprobación de la vacuna”.

Sin embargo, advierte de que “asuntos relacionados con la seguridad surgirán inevitablemente durante una pandemia cuando la vacuna se administra a gran escala”.

Por un lado, la OMS considera que las campañas de vacunación masivas tienen “la parte positiva de que pueden generar datos significativos sobre seguridad en pocas semanas”.

SE DUPLICAN LAS MUERTES POR GRIPE A(H1N1) EN EUROPA

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SE DUPLICAN LAS MUERTES POR GRIPE A(H1N1)
EN EUROPA

El número de muertes por gripe A en Europa casi se ha duplicado cada dos semanas desde mediados de octubre y 169 personas han muerto a causa del virus H1N1 en la última semana, según han señalado expertos en vigilancia de la epidemia.
La sede en Estocolmo del Centro Europeo para el Control y la Prevención de enfermedades ha anunciado que desde que en abril comenzara la vigilancia de los casos de gripe A se han reportado 670 muertes en Europa.

"El número de muertes ... ha mostrado un aumento constante - casi se ha duplicado cada quince días en las últimas seis semanas", dice el Centro en su actualización diaria. "Si bien la mayoría de las muertes han sido hasta ahora en Europa occidental, está aumentando el número de muertes que se reporta en Europa central y oriental".
En este sentido, el ECDC ha informado de una "intensidad muy alta" de la gripe la pasada semana en Italia, Noruega y Suecia, y ha señalado que la intensidad fue "alta" en Bulgaria, Dinamarca, Alemania, Islandia, Irlanda, Lituania, Luxemburgo, Polonia y Portugal. El resto de Europa se enfrenta a una intensidad "media".

Por su parte, la Sociedad Europea de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas ha señalado que los niveles de la gripe fueron "inusualmente altas para esta época del año", con un 99 por ciento de los casos de gripe A. Algunas personas temen que las nuevas vacunas contra el H1N1 no hayan sido suficientemente probadas. Sin embargo, los reguladores, expertos de la salud y de la OMS dicen que las vacunas son seguras, eficaces y ofrecen una protección vital. "Nadie debe rechazar una vacuna segura y eficaz cuando se trata de un virus impredecible capaz de matar a los niños y los adultos jóvenes en la flor ", asegura el presidente de Sociedad Europea.

LA ANOREXIA CAUSA ALOPECIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA ANOREXIA CAUSA ALOPECIA

La aparición de vello en zonas como los hombros o la espalda, la alopecia, la piel seca o la fragilidad de las uñas son algunas de las consecuencias que sufre la piel con la anorexia,advierten expertos dermatólogos.
Según advierte la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), además de las graves consecuencias en la salud física y emocional que genera esta enfermedad, entre las que se cuentan el miedo a ganar peso o la alteración de la percepción corporal, también "cala hondo en la piel de los afectados".

Uno de los problemas de piel que genera es el hirsutismo por todo el cuerpo, es decir, la aparición de vello en lugares poco comunes y el incremento de vello en la barba y el bigote.
Asimismo, provoca alopecia o pérdida difusa del pelo en el cuero cabelludo, pudiendo llegar a formarse, según los dermatólogos, "un aclaramiento importante".

La falta de nutrientes dificulta también la proliferación y diferenciación de las células de la epidermis, que maduran incorrectamente y se vuelve seca, descamativa y sin brillo. Así, señalaron, "las infecciones superficiales se hacen más frecuentes".

Por su parte, la uñas "pierden flexibilidad y se fragmentan con facilidad", apareciendo "estrías y despegamiento del borde, con pérdida en láminas de la parte distal", indicaron.

ESCOTES QUE RESALTAN LA BELLEZA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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ESCOTES QUE RESALTAN LA BELLEZA

Una de las cosas que llama más la atención del vestuario de una mujer y que sin duda despierta la admiración de varones y féminas, es el escote. Saber sacarle provecho marcará la diferencia entre una figura esbelta de otra poco estilizada.

Para elegir un modelo hay que tener en cuenta la forma del cuello y el tamaño de los senos. La variedad de estilos que hay en el mercado se pueden clasificar en discretos, atrevidos, elegantes y sensuales.

Es así que una chica con cuello largo y fino puede usar un escote tipo barco, que es de pico profundo y deja lucir los hombros; por el contrario, si tiene un cuello corto y fino, le irán muy bien los modelos cuadrados y redondos en estilos muy amplios. Por último, aquellas con un cuello corto y ancho lo mejor es que luzcan sus hombros; para ello pueden usar los strapless y los tipo barco, pero muy anchos.

viernes, 20 de noviembre de 2009

GLÚTEOS PERFECTOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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BELLEZA-GLÚTEOS PERFECTOS

El trasero o glúteos es una zona de nuestro cuerpo que a veces descuidamos pero que siempre queremos tener perfecta.
Es un símbolo erótico y sensual, y no hay hombre ni mujer que se resista a admirar un culo bonito.
Nos preocupa que el nuestro esté caído o fláccido, y eso sin nombrar nuestro peor enemigo, la celulitis.

¿Pero qué características hacen a un trasero atractivo?
La característica más importante es firmeza, seguida por forma y tamaño.
En realidad estas condiciones hacen difícil tener un trasero perfecto. Pero por ser mayormente músculo, es una parte de nuestro cuerpo que puede cambiarse y mejorarse.
Pero no debemos desesperarnos. En esta sección de Bellezaysalud.biz queremos que luzcas un trasero envidiable y para eso te damos algunos consejos y ejercicios que te serán útiles para mejorar su aspecto.
1. La escalera, tu gran aliada.
Con el simple hecho de subir y bajar el equivalente a 20 pisos al día (suponiendo una media de 25 escalones por piso) conseguirás tonificarlo. No te olvides de calentar primero para evitar contracturas y lesiones.

2. Para conseguir unos glúteos firmes, coloca tus codos y rodillas sobre una alfombra.
Los codos deberán estar separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea con la espalda y la mirada puesta en el suelo. Al respirar, eleva la pierna derecha lenta y de forma controlada. Cuando el muslo alcance la altura del glúteo, frena contrayendo fuertemente. Al bajar la pierna, baja con el mismo control hasta que la rodilla roce el suelo. Sin descansar, vuelve a elevar hasta cien veces en dos minutos. Repite los mismos movimientos con la otra pierna.

3. Un ejercicio muy bueno para las caderas y los muslos son las cuclillas.
Existen diferentes formas de realizarlas. Una de ellas es la de situarse con los pies un poco separados a lo ancho de su cadera y agacharse manteniendo la espalda recta. El abdomen debe estar oprimido y las rodillas no deben sobrepasar la punta de sus dedos en el momento de inclinarse. Repita este ejercicio durante 2 o 3 series de 8 a 12 repeticiones.

4. Montar en bici. Se trata de un ejercicio bueno para el corazón y a la vez trabaja los músculos de las caderas y los muslos. Una buena rutina es la de pasar 30 minutos en una bici estática, pedaleando sin parar.

5. Caminar es otro de los ejercicios que más beneficiará el aspecto de tu trasero.
Si tienes una vida sedentaria, intenta caminar durante una hora al día y verás resultados.

6. Otro ejercicio que tonifica los músculos del trasero es el de apoyar el cuerpo boca arriba con los brazos abiertos en forma de cruz y las rodillas juntas flexionadas a la altura del pecho. Se trata de realizar pequeños movimientos en forma de giros, ladeando la cadera hasta tocar el suelo con la parte lateral de las piernas. Hay que hacer lo mismo con ambas piernas y repetirlo durante 2 o 3 series de 8 a 12 repeticiones cada uno.

7. Coloca tus codos y rodillas sobre el suelo. Los codos deben estar separados a la altura de los hombros, las rodillas juntas, el cuello en línea con la espalda y la mirada al suelo. Flexiona la pierna izquierda haciendo un ángulo de 90 grados y elévala en esta misma posición lenta y de forma controlada.
Al bajar la pierna baja con el mismo control hasta que la rodilla roce el suelo. Sin descansar, vuelve a elevar hasta cien veces en dos minutos. Repite con la otra pierna.

8. Para ayudar a moldear tu figura, posiciónate con los pies juntos y las manos en la cintura. Da un paso al frente y flexiona la pierna de modo que tus piernas formen ángulo de 90º. Puedes aumentar la intensidad del ejercicio sosteniendo unas pesas pequeñas en cada mano. Haz el mismo movimiento con la otra pierna. Repite este ejercicio durante 3 o 4 series de 8 repeticiones alternando cada pierna.

9. Acuéstate boca abajo con la cadera en la orilla de una colchoneta. Las piernas deben estar derechas y los dedos deben descansar levemente en el suelo. Aprieta los glúteos y estira las piernas hasta que estén a la altura de la cadera. Mantén esta posición durante 2-3 segundos, y más abajo permitiendo que los dedos toquen levemente el piso. Repite este ejercicio durante 2-3 series de 8-12 repeticiones.

10. Si no eres muy disciplinada para hacer ejercicio en casa, pero te gustan las actividades al aire libre el excursionismo es una muy buena opción, pues quemas toneladas de calorías y trabajas tus glúteos casi sin darte cuenta. Si lo haces frecuentemente y llevas una mochila, obtienes realmente resultados.

CUANDO LLEGUE A VIEJO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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CUANDO LLEGUE A VIEJO

Cuando esté viejo y ya no sea el mismo, ten paciencia y compréndeme. Cuando derrame comida sobre mi camisa y olvide como atarme mis zapatos, recuerda las horas que pase enseñándote a hacer las mismas cosas. Si cuando conversas conmigo, repito y repito las mismas palabras que sabes de sobra como termina, no me interrumpas y escúchame.

Cuando eras pequeño para que te durmieras tuve que contarte miles de veces el mismo cuento hasta que cerrabas los ojitos.

Cuando estemos reunidos y sin querer haga mis necesidades, no te avergüences y compréndeme que no tengo la culpa de ello, pues ya no puedo controlarlas.

Piensa cuantas veces cuando niño te ayude y estuve paciente a tu lado esperando a que terminaras lo que estabas haciendo. No me reproches porque no quiera bañarme; no me regañes por ello. Recuerda los momentos que te perseguí y los mil pretextos que te inventaba para hacerte mas agradable tu aseo. Acéptame y perdóname. Ya que soy el Niño ahora.

Cuando me veas inútil e ignorante frente a todas las cosas tecnológicas que ya no podré entender, te, suplico que me des todo el tiempo que sea necesario para no lastimarme con tu sonrisa burlona. Acuérdate que yo fui quien te enseño tantas cosas. Comer, vestirte y tu educación para enfrentar la vida tan bien como lo haces, son producto de mi esfuerzo y perseverancia por ti. Cuando en algún tiempo mientras conversamos me llegue a olvidar de que estamos hablando, dame todo el tiempo que sea necesario hasta que yo recuerde, y si no puedo hacerlo no te burles de mí; tal vez no era importante lo que hablaba y me conforme con que me escuches en ese momento.

Si alguna vez ya no quiero comer, no me insistas. Se cuanto puedo y cuanto no debo. También comprende que con el tiempo ya no tengo dientes para morder ni gusto para sentir. Cuando me fallen mis piernas por estar cansadas para andar, dame tu mano tierna para apoyarme como lo hice yo cuando comenzaste a caminar con tus débiles piernas. Por ultimo, cuando algún día me oigas decir que ya no quiero vivir y solo quiero morir, no te enfades. Algún día entenderás que esto no tiene que ver con tu cariño o cuanto te ame. Trata de comprender que ya no vivo sino que sobrevivo, y eso no es vivir.

Siempre quise lo mejor para ti y he preparado los caminos que has debido recorrer. Piensa entonces que con el paso que me adelanto a dar estaré construyendo para ti otra ruta en otro tiempo, pero siempre contigo.

No te sientas triste o impotente por verme como me ves. Dame tu corazón, compréndeme y apóyame como lo hice cuando empezaste a vivir. De la misma manera como te he acompañado en tu sendero te ruego me acompañes a terminar el mío. Dame amor y paciencia, que te devolveré gratitud y sonrisas con el inmenso amor que tengo por ti. “Ten fe en el infinito Amor de Dios y vive amando”.

El día que esté viejo y ya no sea el mismo, ten paciencia y compréndeme.

EL CALENTAMIENTO GLOBAL Y LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LOS CAMBIOS CLIMÁTICOS

Nuestros mares empiezan a padecer los efectos del cambio climático. Las emisiones de dióxido de carbono están muy bien estudiadas en la atmósfera. En el mar, podría amenazar la existencia de algunos organismos. Está sucediendo un proceso de acidificación, debido al CO2 que se emite a la atmósfera.

Sabemos que la acidez del océano ha aumentado un 30% desde 1750, el mecanismo que lo está provocando es muy sencillo y directo: aproximadamente una tercera parte del CO2 emitido a la atmosfera es absorbido por el mar formando ácido carbónico. La situación es muy inquietante.

Esta es la otra parte del problema que está sucediendo en los océanos y al que no se le está prestando atención desde hace mucho tiempo. La química del mar está cambiando, sus aguas normalmente alcalinas, el pH del agua de mar es de aproximadamente 8.5, están sufriendo un descenso muy rápido en la escala de pH y tiene sus consecuencias en la vida marina.

Por ejemplo, los corales cuyos esqueletos están compuestos de carbonato de calcio, al faltar el ión CO3, debido a la formación de ión bicarbonato HCO3, comienzan a disolverse, sin embargo, no se disuelven completamente sobreviven como pólipos desnudos en un área cuyas aguas se han acidificado.

Los arrecifes de coral sirven como protección a islas de poca altitud sobre el nivel del mar en los trópicos, si se van deshaciendo esas islas quedan al descubierto del temporal.

No solo los corales sino todos los organismos que poseen caparazones comienzan a disolverse del todo, se vuelven tan finos que pueden romperse con un dedo.

En cuanto a peces, moluscos y demás seres vivos, es bastante pesimista, los efectos se presentan principalmente en las células del aparato digestivo y reproductivo, tendrán consecuencias en la diversidad y las dinámicas de población. A un pH de 6 las células tienden a dividirse de manera anormal, hasta un colapso del sistema digestivo, por ejemplo, lo cuál causaría la muerte del animal.

Pero además, el fenómeno de la acidificación podría cambiar la transferencia del CO2 de la superficie de los océanos hacia el fondo y reducir la capacidad de los océanos a absorberlo.

Si no se deja de emitir CO2 a la atmósfera, las consecuencias para la vida marina e incluso humana serán desastrosas. Algo que no se había pensado y se ha estudiado muy poco.

LA DISCIPLINA ES IMPORTANTE PARA LOS HIJOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DISCIPLINA ES IMPORTANTE PARA LOS HIJOS

En la infancia y la adolescencia la disciplina sigue siendo muy importante, aunque en esta última etapa los adolescentes suelen cuestionar las normas de sus padres, ellos deben establecer los límites desde el inicio.

Algunas recomendaciones para los progenitores son:

-Ser muy consistentes y firmes. Por ejemplo, si la norma es hacer las tareas antes de jugar Playstation, es importante ser inflexible y no cambiarla. Cuando su hijo aprenda que no va a ceder, dejará de insistir. Si cede, su hijo cuestionará no sólo esta regla repetidas veces, sino otras también.

-Ser fiel a sus principios. Probablemente ha escuchado muchas veces esos típicos reproches de hijos adolescentes: siempre soy la primera que se tiene que ir a casa; los padres de María la dejan hasta más tarde. Y es fácil tener la tentación de ceder. Pero cada uno tiene sus propios valores, y es importante que los hijos adolescentes aprendan a respetarlos.


miércoles, 18 de noviembre de 2009

¿QUE CAUSA EL CANCER DE PRÓSTATA?-ALOPECIA Y CAIDA DE CABELLO

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¿QUE CAUSA EL CANCER DE PRÓSTATA?

A pesar de que la causa exacta del cáncer de la próstata no se conoce, ciertos factores riesgosos se han vinculado al cáncer de la próstata. Un factor riesgoso es algo que aumente las posibilidades de que la persona contraiga una enfermedad. La edad es el factor riesgoso principal del cáncer de la próstata.

La historia familiar también juega un rol importante. Si el padre o hermano de un hombre tiene cáncer de la próstata, su riesgo es dos a tres veces mayor que el promedio ordinario. La dieta también es un factor importante. Los hombres que comen gran cantidad de grasa animal, especialmente grasas de carne roja, pueden correr mayor riesgo de contraer cáncer de la próstata que los hombres que comen menos grasa animal.

LA BIOPSIA PROSTÁTICA PUEDE EVITARSE-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA BIOPSIA PROSTÁTICA PUEDE EVITARSE

Usualmente las biopsias prostáticas son solicitadas cuando el antígeno prostático aumenta. Pero el antígeno aumenta por muchos motivos además del cáncer.

Una de dichos motivos es precisamente la biopsia de próstata, por lo cual cada vez que se practique una biopsia el antígeno se elevará aún mucho más.

Si en lugar de la biopsia se practica un C.M.P. que incluye la Ecografía C.A.D. en Color de la próstata, uréteres, vejiga, vesículas seminales, testículos, etc., se encontrará la causa que eleva el antígeno prostático, incluyendo el cáncer.

Una vez conocida la causa y si esta no es sospechosa de cáncer, podrá corregirse con el tratamiento adecuado, el antígeno se reducirá y la biopsia será innecesaria.

LA PRÓSTATA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA PRÓSTATA

La próstata es una de las glándulas sexuales del hombre por lo que hace parte del aparato reproductor masculino junto con los testículos, escroto, pene, vesículas seminales y los conductos que sirven para nutrir, guardar y trasportar el esperma.

En el adulto la próstata se asemeja en forma y tamaño a una nuez localizada justo debajo de la vejiga urinaria y recubriendo totalmente la parte inicial de la uretra. La uretra es la que lleva la orina y el semen hacia el exterior del cuerpo a través del pene.

La principal función de la próstata es producir líquido prostático durante la eyaculación. Este líquido nutre y protege el esperma durante el acto sexual y constituye el principal componente del semen.

La próstata está compuesta aproximadamente por 40 acúmulos de pequeñas glándulas que producen el líquido prostático el cual es transportado a la uretra prostática

La próstata tiene 3 zonas principales encapsuladas dentro de una cápsula fibrosa: La zona periférica o glándula externa, compuesta por aproximadamente un 65% de tejido glandular; la zona central o glándula interna compuesta por un 25% de tejido glandular y la zona de transición, que rodea la uretra prostática y está compuesta por un 10% de tejido glandular. El cáncer de próstata se desarrolla usualmente en la zona glandular, por lo cual el área más afectada es la glándula externa o zona periférica que contiene más tejido glandular.

El tamaño de la próstata se equilibra en el adulto con la muerte de células viejas y su reposición por células nuevas. Este equilibrio se regula principalmente por las hormonas andrógenas en especial la testosterona.

Para mantener este equilibrio se requiere el correcto funcionamiento del sistema conocido como el hipotálamo-hipofisiario-testicular, donde el hipotálamo produce hormonas que actuando sobre la hipófisis regulan la producción de testosterona, interviniendo paralelamente en la glándula pituitaria, que está ligada físicamente con el hipotálamo, y que también actúa sobre los testículos y las glándulas adrenales, estimulando la producción de testosterona, mucho más por los testículos, y mucho menos por las adrenales (5%)

Los testículos contienen pequeños conductos conocidos como conductos seminíferos que estimulados por la hormona FSH (foliculoestimulante) producen el esperma. Localizado entre los tubos seminíferos se encuentran las células de Leydig que producen testosterona a partir del colesterol gracias a la estimulación de la hormona LH (luteinizante)

La testosterona es la más importante hormona sexual masculina y de ella depende el desarrollo y maduración de los órganos sexuales masculinos, incluida la próstata.

LA DIABETES AFECTA LA VIDA SEXUAL FEMENINA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA DIABETES AFECTA LA VIDA SEXUAL FEMENINA

Pérdida de la libido, dificultades con el orgasmo, menor excitación y dolor, son algunas complicaciones que presentan las mujeres con diabetes tipo 1

Según indica un nuevo estudio, un tercio de las mujeres con diabetes tipo 1 tiene alguna dificultad sexual. Los resultados también sugieren que la depresión es un factor clave relacionado con los problemas en la actividad sexual de estas mujeres.

No obstante, a diferencia de lo que se ha mostrado en los hombres, las complicaciones de la diabetes en sí no tienen un impacto importante sobre el bienestar sexual femenino.

El estudio que fue dado a conocer por la revista médica Diabetes Care, incluyó a 652 mujeres con diabetes tipo 1. Después de 10 años, las participantes completaron un cuestionario sobre función sexual y se sometieron a análisis físicos, una evaluación del estado de ánimo y a pruebas de laboratorio.

El 35 por ciento de las mujeres fueron clasificadas con una disfunción sexual, reveló el equipo del doctor Paul Enzlin, de la Universidad de Lovaina en Bélgica.

Los problemas notificados por esas mujeres incluyeron pérdida de la libido en un 57 por ciento de los casos, dificultades con el orgasmo en el 47 por ciento, menor excitación en el 38 por ciento y dolor en el 21 por ciento.

En análisis iniciales, la disfunción sexual se relacionó con la mayor edad, no estar casadas, ser posmenopáusicas, tener problemas circulatorios y depresión.

Después de tener en cuenta otras varias condiciones que podían afectar estas asociaciones, sólo la depresión y el estado marital se vinculaban de manera significativa con la disfunción sexual.

Al igual que se realizan un control anual de las complicaciones de la diabetes, "las mujeres con la forma tipo 1 deberían también ser consultadas regularmente sobre la presencia de síntomas depresivos, función y satisfacción sexual".

martes, 17 de noviembre de 2009

LA LECHE PREVIENE EL MAL DE ALZHEIMER-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA LECHE PODRÍA PREVENIR EL MAL DE ALZHEIMER

Científicos de la Universidad de Oxford aseguran que tomar dos vasos diarios de leche podría proteger contra la pérdida de la memoria y el mal de Alzheimer en la vejezCientíficos de la Universidad de Oxford aseguran que tomar dos vasos diarios de leche podría proteger contra la pérdida de la memoria y el mal de Alzheimer en la vejez.

El estudio, publicado en la American Journal of Clinical Nutrition, indica que la leche es una de las mejores fuentes de una vitamina clave que se cree que reduce el daño neurológico cerebral y puede conducir a diversas formas de demencia. Se trata de la vitamina B12. Los investigadores observaron que en los pacientes ancianos, en los cuales la vitamina B12, está presente en bajas cantidades, padecen el doble de encogimiento cerebral que aquellos ancianos con mayores niveles de la vitamina en sus cuerpos, por eso creen que incrementando el consumo de vitamina B12 en los ancianos, ayudaría a disminuir la decadencia cognitiva.

La vitamina B12 podría servir para emplearla para proteger a la gente contra los terribles efectos del Alzheimer y otros males degenerativos cerebrales tan sólo aumentando su consumo en la dieta diaria.

Según los científicos del Oxford Project to Investigate Memory and Ageing, sería suficiente tomar dos vasos diarios de leche para aumentar a un nivel adecuado el consumo de vitamina B12.

Otras fuentes de vitamina B12 son las aves, la carne, el pescado, los huevos. No obstante, un detalle importante es el hecho de que la carne, pese a contener mayores cantidades de vitamina B12, se absorbe poco por el cuerpo cuando se come. La vitamina B12 contenida en la carne debe ser procesada con los ácidos estomacales y en los ancianos estos ácidos son segregados en menores cantidades.

La leche, pese a contener menor cantidad de vitamina B12, se absorbe mejor, con un 55% de absorción que ingresa a la corriente sanguínea. En tanto, el pescado es la segunda fuente de vitamina B12.

Los estudiosos comprobaron, mediante escaneo de los cerebros de los pacientes ancianos, que aquellos que presentaron deficiencia de vitamina B12 sufrían más pérdida de cerebro o atrofia que los que tomaban más cantidad de la vitamina. Pero se observó que también había ese riesgo en los que presentaban una cantidad normal de la vitamina.

Se cree que la vitamina B12 es esencial para mantener la cápsula que se forma alrededor de las células nerviosas y las aísla. Cuando no hay suficiente cantidad de vitamina B12 la cápsula se deteriora y ocasiona un mal funcionamiento de las células cerebrales, que después mueren.

Los científicos señalan que antes de realizar la recomendación oficial al público sobre el consumo de la vitamina B12 se deberán realizar más pruebas.

Ya otros estudios habían indicado que el chocolate y el vino podrían tener un efecto similar.

OJOS ROJOS EN LOS NIÑOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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OJOS ROJOS EN LOS NIÑOS

Los ojos rojos se pueden ver en dos situaciones:
Una cuando los vasos sanguíneos de la conjuntiva se encuentran dilatados y por ello aparecen más rojos por la presencia de un mayor flujo sanguíneo (inyección conjuntival)Otra situación es cuando aparecen manchas de color sangre por pequeñas hemorragias que persisten dentro de la conjuntiva (hemorragia subconjuntival).

Inyección Conjuntival.

Cuando los ojos aparecen rojos por exceso de vasos sanguíneos y muy dilatados la conjuntiva aparece roja en vez de tener su color blanquecino. En estos casos las causas pueden ser intrascendentes como un traumatismo local, una irritación por aire contaminado o bien puede ser secundario a conjuntivitis alérgicas, conjuntivitis infecciosas o por otras enfermedades subyacentes como pueden ser:


-Abrasión corneal

-Blefaritis

-Iritis

-Objetos extraños en la córnea y en la conjuntiva

-Ulceras e infecciones corneales

-Uveítis.

Hemorragia Subconjuntival

En este caso aparecen manchas de color sangre en forma de mapa por la dispersión de la sangre al salir de los vasos sanguíneos, suele presentarse espontáneamente y por ello las personas se dan cuenta por sorpresa sin ver el posible inicio del proceso. Estas hemorragias no suelen tener importancia y se deben en la mayoría de los casos a esfuerzos físicos, accesos de tos bruscos, uso de medicamentos anticoagulantes, o sin causa aparente. Estas pequeñas hemorragias desaparecen espontáneamente en algunos días.

Tratamiento

Se recomienda descansar los ojos, no rascarlos, y esperar unos días, si no desaparece el problema acudir a su oftalmólogo.

MANCHAS DENTALES EN ADOLESCENTES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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MANCHAS DENTALES EN ADOLESCENTES

Existen métodos seguros y confiables para eliminar las manchas dentales en niños y adolescentes. Una de estas técnicas es la microabrasión. Se trata de un método indoloro, que no causa sensibilidad ni otros efectos secundarios.

Tratamiento

Se determina que las manchas se encuentren en el tejido llamado esmalte, luego se aíslan los dientes para evitar que los químicos utilizados entren en contacto con la encía u otros tejidos blandos de la boca. Se frotan los químicos contra las manchas dentales hasta por 60 segundos por vez, para así reducir estas manchas. Esta acción se repite tantas veces como sea necesario, luego se lava y se observa el progreso de la técnica. Todo el tratamiento puede durar hasta 60 minutos para toda la boca.

Con esta tecnica se pueden eliminar:

Todas las manchas que se encuentren en la capa superficial llamada esmalte. Manchas por alimentos y pigmentos provenientes de dulces. Manchas por fluorosis (consumo excesivo de fluor), ciertas manchas de desarrollo, etc.

Despues del tratamiento:

Los dientes se observaran ligeramente opacos hasta se hidraten por el contacto con la saliva, luego se tornaran de color y apariencia normal, pero sin las manchas que una vez dañaron su apariencia. Luego del tratamiento, los dientes se deben pulir muy bien, lo cual los hace menos susceptibles a la caries.

La microabrasion es un tratamiento comprobado tanto en su efectividad como en su seguridad. En manos expertas es una técnica excelente para eliminar manchas que opacan la apariencia de los dientes, tanto en niños como en adolescentes.

sábado, 14 de noviembre de 2009

DESMAQUILLAR LOS OJOS CORRECTAMENTE-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DESMAQUILLAR LOS OJOS CORRECTAMENTE

Para mantener la piel joven y evitar que aparezcan esas horribles arruguitas del contorno de ojos, es muy importante que sepas, además de cómo cuidarla, cómo desmaquillarla para no dañarla.
La piel de los ojos es muy delicada y sensible por lo que merece especial atención a la hora de desmaquillarla.

Sé que muchas veces resulta pesado hacerlo cuando llegas a casa cansada, pero con el paso del tiempo tu piel lo agradecerá.

Aquí tienes algunos consejos para hacerte la tarea más sencilla:

1. Humedécete los ojos con agua tibia antes de aplicar un desmaquillador específico para ojos.
2. Utiliza discos de algodón compactos, que no suelten pelusas.
3. Reposa 30 segunos el algodón impregnado en desmaquillante en el párpado para que el maquillaje se disuelva. Luego empieza a retirarlo con suavidad.
4. Pasa el algodón por todo el ojo sin apretar y sin frotar. Repite la operación hasta que el disco de algodón salga totalmente limpio.
5. Si te cuesta trabajo llegar a algún rincón, utiliza un bastoncillo de algodón con desmaquillador.
6. Las máscaras de pestañas a prueba de agua (waterproof), son difíciles de retirar. Fíjate que tu desmaquillador de ojos sea capaz de eliminarlo.

EL ESTRÉS EN EL EMBARAZO AFECTA AL BEBÉ-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL ESTRÉS EN EL EMBARAZO AFECTA AL BEBÉ

Los hijos de mujeres que sufrieron estrés antes de la gestación, son más propensos a despertarse en mitad de la noche y a tener un sueño de peor calidad durante el primer año de vida.

Así lo demostró un estudio publicado en la revista británica, donde se indica que esta alteración del sueño predice la aparición de problemas durante la infancia y afecta también al bienestar de los padres.

En la investigación, llevada a cabo en la británica población de la ciudad de Southampton, participaron 874 mujeres entre 20 y 34 años, quienes completaron antes de quedar embarazadas, un cuestionario diseñado para detectar trastornos de ansiedad y depresión. De ellas, 255, equivalentes al 29 por ciento, padecían alguno de estos problemas.

Después de que dieron a luz ( y cuando su hijo tenía entre seis y 12 meses de edad), las participantes fueron invitadas a responder cuántas veces se había despertado su hijo entre la medianoche y las seis de la mañana en las dos semanas previas. En total, a los seis meses, el 46 por ciento de los pequeños se había despertado al menos una vez y el 39 por ciento al año, según reportó el diario El Mundo.es.

Al analizar estas cifras en función del estrés materno, los investigadores comprobaron que entre los hijos de las madres que padecían algún trastorno antes de la concepción era más frecuente la interrupción del sueño nocturno.

Un 52 por ciento de ellos se despertaba en mitad de la noche a los seis meses, frente al 43 de los demás niños; y el 46 frente al 36 por ciento a los 12 meses.

MÁS DE 35 MILLONES TIENEN ALZHEIMER Y DEMENCIA EN EL MUNDO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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MÁS DE 35 MILLONES TIENEN ALZHEIMER Y DEMENCIA EN EL MUNDO

Más de 35 millones de personas en todo el mundo tendrán demencia en 2010, según el Informe Mundial del Alzheimer 2009 de la Alzheimer"s Disease International (ADI), publicado el 21 de septiembre, día en que se conmemora el Día mundial del Alzheimer.

Las cifras suponen un aumento del 10 por ciento en la anterior prevalencia global registrada en 2005 en The Lancet. Según el nuevo informe, la prevalencia de demencia casi se duplicará cada 20 años, a 65,7 millones en 2030 y 115,4 millones en 2050.

Los investigadores descubrieron que el 57,7% de las personas con demencia en 2010 viven en países de renta baja y media, ascendiendo al 70,5% para 2050. Además, los aumentos proporcionados en los próximos 20 años en el número de personas con demencia serán más pronunciados en países de renta media y baja que en países de renta alta.

"La información en el Informe Mundial del Alzheimer 2009 deja claro que la crisis de demencia y de Alzheimer no puede ignorarse", dijo Marc Wortmann, director ejecutivo de ADI. "Sin revisar, el Alzheimer impondrá enormes cargas a las personas, familias, infraestructuras de atención sanitaria y economía global".

"Hay esperanza en tomar medidas para mejorar y financiar los servicios y atenciones de la demencia, y aumentar la inversión en investigación", dijo Wortmann.

La demencia tiene un impacto físico, psicológico y económico, no sólo en la persona con la enfermedad, sino también en su cuidador/es, familiares y amigos, el sistema sanitario y la sociedad. Por ejemplo, la estadística citada en el nuevo informe sugiere que entre el 40 y el 75% de los cuidadores tienen importantes enfermedades psicológicas como resultado de su tarea, y entre el 15 y el 32% tienen depresión.

La enfermedad del Alzheimer es progresiva y letal y es la causa más común de demencia. Afecta principalmente a las personas mayores de 65 años. Después de esta edad, la prevalencia de la demencia se duplica cada cinco años.

LOS DIABÉTICOS DEBEN CONSUMIR FRUTAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LOS DIABÉTICOS DEBEN CONSUMIR FRUTAS

El que algunas frutas contengan más azúcar que otras (fructuosa), no las descalifica para que el paciente diabético pueda disfrutarlasMuchas personas diabéticas tienen dudas sobre si deben comer frutas dulces o no, pues tener diabetes se asocia generalmente con no comer cosas “muy dulces”. Sin embargo, esto es solo un mito ya que no tiene evidencia científica..

El que algunas frutas contengan más azúcar que otras (fructuosa), no las descalifica para que el paciente diabético pueda disfrutarlas.

Estudios científicos han demostrado que al final importa más el total de carbohidratos que consumes, que si los carbohidratos provienen de una manzana, un pan o un plato de espaguetis. Obviamente no se habla de comida chatarra, los granos integrales son mejores y el tamaño de la porción es importante.
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Para poder disfrutar de las frutas sin estresarte porque estás afectando tus niveles de glucosa en sangre de manera descontrolada, debes saber que una porción de frutas ideal para los diabéticos debe contener solamente 15 gramos de carbohidratos. De tal forma que la ecuación es simple: si comes una fruta baja en carbohidratos, vas a poder comer una porción más grande. En cambio, una fruta con alto contenido de hidratos de carbono reúne esos 15 gramos en una porción más pequeña.

El dilema entonces no gira alrededor de cuál fruta vas a comer, sino de tratar de que la porción no exceda los 15 gramos para que tenga exactamente un efecto similar en tu nivel de glucosa en la sangre.

Pero, ¿cómo saberlo? Acá tienen una guía para que puedas empezar a aplicarlo a tu dieta diaria de una manera segura para tu diabetes.

Las porciones de fruta que contienen 15 gramos de carbohidratos, ideales para los diabéticos son: ½ banana (plátano); ½ taza de mango picado; 1 ¼ taza de sandía; 1 ¼ taza de fresas

Si tienes más dudas al respecto o quieres ampliar la información, consulta con tu médico y/o nutricionista para saber con mayor precisión cuáles son las frutas que puedes disfrutar para no alterar el control de tu diabetes.

DÍA MUNDIAL DE DIABETES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DÍA MUNDIAL DE DIABETES

El Día Mundial de Diabetes lo celebran más de 200 asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes en más de 160 países de todo el mundo, todos los estados miembros de Naciones Unidas, así como todas las asociaciones y organizaciones, empresas, profesionales sanitarios y personas con diabetes y sus familias.

La comunidad internacional de la diabetes, que incluye a las asociaciones miembros de la Federación Internacional de Diabetes, las organizaciones de la diabetes, ONG, departamentos sanitarios y empresas, desarrollan una amplia variedad de actividades, dirigidas a diversos grupos. Algunas de las actividades organizadas cada año son:

Más de 240 millones de personas en el mundo sufren diabetes, una cifra que probablemente, si no se interviene con educación y prevención, se duplique en los próximos 20 años, según datos de la Federación Internacional de Diabetes (FID).
Por eso es importante conocer los síntomas y estar alerta, sobre todo si ya existen casos en la familia. La necesidad frecuente de orinar, una sed excesiva, apetito constante, pérdida de peso repentina, el cansancio extremo, la falta de interés y concentración, los vómitos y dolor de estómago (en muchas ocasiones se confunde por gripe) o tener una sensación de cosquilleo o adormecimiento de las manos y los pies, son algunos de los signos de esta afección recogidos por la Federación Internacional de la Diabetes (FID).

miércoles, 11 de noviembre de 2009

TRES GENES QUE PODRÍAN PARAR EL ALZHEIMER-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TRES GENES QUE PODRÍAN PARAR EL ALZHEIMER

Científicos de Francia y el Reino Unido han hallado tres genes relacionados con el Alzheimer que podrían reducir el nivel de incidencia de la enfermedad en el futuro hasta en un 20% de los casos.El mayor avance en 15 años
Los investigadores recalcan una y otra vez la importancia de este hallazgo, que podría suponer el mayor avance en el estudio del Alzheimer en los últimos 15 años.

Esto quiere decir que, interceptando la acción de estos genes se podrían prevenir en un país como el Reino Unido, de unos 61 millones de personas, hasta 100.000 casos nuevos del Alzheimer más común que afecta a las personas mayores anualmente.

El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que provoca un deterioro del conocimiento y transtorno de la conducta como consecuencia de la muerte de las neuronas.

EL ESTRÉS CAUSA ACNÉ EN LOS JOVENES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL ESTRÉS CAUSA ACNÉ EN LOS JOVENES

Los problemas de salud mental y la dieta influyen en la aparición del acné en la adolescencia.
El estrés, la verdura y el acné
Así, los investigadores han comprobado concretamente que los jóvenes que padecen de estrés e ingieren poca verdura tienden a desarrollar más este transtorno.

En este sentido, aunque la principal conclusión que determina el estudio es que hay una relación evidente entre el sufrimiento de estrés en la juventud y la aparición de espinillas en esta etapa de la vida, los expertos hacen referencia a una asociación relevante entre el transtorno del acné, una dieta pobre en verduras y el consumo en exceso de patatas fritas, chocolate y dulces.

ENAMORARSE DE DOS PERSONAS ALA VEZ-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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ENAMORARSE DE DOS PERSONAS ALA VEZ

Es frecuente encontrarse a personas que pueden encontrarse ante un dilema derivado del mantenimiento de relaciones paralelas igualmente intensas con dos personas al dudar o sentir el enamoramiento de dos personas a la vez.

Necesidad de sentirse enamorado
Normalmente es la necesidad de experimentar de nuevo la sensación de sentirse enamorado la que impulsa al individuo a serle infiel a su pareja para revivir las sensaciones del enamoramiento.

En este tipo de situaciones, es habitual que finalmente el individuo tenga que decidirse entre una u otra persona, desencadenando un estado de sufrimiento para ambas.

Por ello, en estos casos se recomienda que la persona reflexione en profundidad sobre las sensaciones que se están experimentando y encontrar la causa que desemboca en el deseo de estar con las dos personas a la vez. Al respecto, el consejo fundamental es intentar ser lo más honestos posible y decidirse cuanto antes para evitar el sufrimiento de las distintas partes.

MICRODERMOABRASIÓN PARA EL REJUVENECIMIENTO FACIAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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MICRODERMOABRASIÓN PARA EL REJUVENECIMIENTO FACIAL

La técnica de la microdermoabrasión es una de las más efectivas para favorecer el rejuvenecimiento facial debido a su capacidad para la estimulación de la renovación de las células.
Gran demanda junto al peeling y láser
La microdermoabrasión es, junto al peeling y láser, uno de los métodos más demandados para la regeneración celular entre la población madura o las personas proclives a padecer acné.

La investigación ha demostrado que la microdermoabrasión provoca un aumento de las sustancias relacionadas con la regeneración de las células como la citoqueratina 16, que interviene en las capas superficiales de la piel, los péptidos antimicrobianos, que juegan un importante papel contra la infección y las metaloproteinasas presentes en la matriz, que interceptan la actividad de las enzimas que causan el daño en la piel.

Además, esta técnica también estimula la producción de colágeno, lo que revierte en una mejora del aspecto de las arrugas, la despigmentación o el acné como consecuencia de la renovación de la piel.

LA OBESIDAD Y LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA OBESIDAD Y LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

Las adolescentes que padecen obesidad podrían ver aumentado su riesgo de sufrir esclerosis múltiple, según se ha desprendido de los resultados de una investigación epidemiológica.

Una larga lista de enfermedades
Varias son las enfermedades cuyos riesgos se han asociado ya al hecho de contar con unos kilos de más como la diabetes, los problemas cardiovasculares, las fracturas de huesos o el cáncer, a las que se une ahora la posibilidad de desarrollar esclerosis múltiple.

En el estudio, realizado por investigadores de la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Boston, se ha analizado la progresión de 238.371 mujeres entre la horquilla de edad que va desde los 25 a los 55 años, concluyendo que las jóvenes adolescentes que padecen obesidad durante esa etapa de la vida cuentan con un “factor crítico” para desarrollar esclerosis múltiple.

Durante el tiempo en el que se extendió la investigación, exactamente 593 mujeres desarrollaron esta enfermedad, con lo que se concluyó que las jóvenes con un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 sufrían el doble de posibilidades de padecer esclerosis múltiple que las mujeres que a esa misma edad presentaban un índice entre 18,5 y 20,9 de masa corporal.

martes, 10 de noviembre de 2009

¿COMO DECORAR EL CUARTO DEL BEBÉ?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿COMO DECORAR EL CUARTO DEL BEBÉ?

El diseño del espacio que va ocupar los pequeños en la casa es algo que ni todas las mamás y los papás lo tienen idealizado. Durante el embarazo, algunos padres ya visualizan los colores y el tipo de decoración que quieren para la habitación de su hijo Por el cuarto o el quinto mes de embarazo ya será hora de empezar a preparar el cuarto de tu bebé. El saber el sexo que tendrá ayudará mucho en la elección del tema para la decoración de su habitación, aunque hoy en día los criterios permiten mezclas. Claro, los colores de la habitación con el tradicional azul para niños y el rosa para las niñas. Pero se puede escoger colores beige, amarillo claro, e incluso por el lila. Hay pinturas para todos los gustos, en tonos fuertes o suaves. Para los más pequeños de la casa, se recomienda los colores más suaves, que revelan tranquilidad.

En cuanto a la iluminación se acosenseja que sea de dos tipos : una en el centro del techo, y otra en formato de media luna en una de las paredes del cuarto. Esta ultima e debe utilizar si el bebé lo necesita en la noche. Una luz tenue puede ayudar al bebé a que concilie mejor el sueño.También la posición y distribución de los muebles son muy importantes porque van a determinar la practicidad a la hora de usarlos. Debe tener en cuenta también que el ambiente en el que tu bebé irá crecer debe ser cálido, agradable, estimulante, cómodo. Un espacio en el que el bebé se sienta protegido y arropado. Y por lo tanto es necesario que sea extremamente seguro.

Debe usar pinturas no tóxicas, muebles con bordes redondeados, protectores de enchufes, de cajones, de puertas y ventanas, además de cubre radiadores. Guarda bien los medicamentos, las pomadas, y otros materiales que el bebé pueda llevar a la boca. Evita los objetos de cristal, de cerámica, u otros que puedan romperse y dañar al bebé. Todo cuidado es poco a la hora de protegerlo.Finalmente, es muy importante que la habitación del bebé no esté sobrecargada de cosas, de peluches, y otros objetos decorativos. En los primeros meses, evita las alfombras que puede provocar alguna alergia al bebé. Una habitación cargada de objetos es más difícil de limpiar, y la limpieza es un factor importante para la salud del bebé. Aparte de eso la habitación debe tener una buena ventilación.

EL SANGRADO EN EL EMBARAZO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL SANGRADO EN EL EMBARAZO

El sangrado o manchado durante el embarazo es bastante frecuente y es que generalmente casi todas las mujeres sufren en algún momento una ligera hemorragia.

Esta pequeña hemorragia puede deberse a muchos motivos y no siempre es grave ya que puede producirse al implantarse el embrión al útero o por cambios en el cuello uterino, pero en todo caso es importante observar el tipo de sangrado y acudir al médico ya que puede ser señal o síntoma de aborto u otras posibles complicaciones como placenta previa, parto prematuro, etc.

En cualquier caso lo más sensato ante un sangrado es acudir al médico.

Sangrados en el primer trimestre de embarazo


Es bastante frecuente sufrir un leve sangrado en el primer trimestre de embarazo por diversos motivos:

-Sangrado por implantaciónn del embrión al revestimiento dle útero. Suele suceder a los 10-14 días de la fertilización.

-Sangrado por cambio en el cuello del útero.

-Sangrado por aborto espontáneo, que va acompañado por fuertes dolores y tejido expedido pot la vagina.

-Sangrado por embarazo molar.

Los sangrados poco abundantes durante las primeras semanas de embarazo pueden resultar bastante alarmantes para cualquier embarazada, aunque no suele ser nada grave ya que se suelen relacionar con la implantación del óvulo.

En cualquier caso se debe acudir al médico para descartar otras complicaciones, como un aborto.

Pero sólo debes preocuparte cuando manchas durante más de dos días y sobre todo cuando los sangrados están acompañados de coágulos o dolores en la espalda o adbomen, pues podría tratarse de un aborto.

Si se produce dicha situación acude a tu médico ginecólogo inmediatamente, no lo retrases! Lo más habitual es que te realice una ecografía para ver cómo está tu bebé.

Si se trata de un aborto, recuerda que la nmayoría de las mujeres vuelven a tener un embarazo normal con posterioridad, y es que uno de cada cuatro embarazos termina en aborto tempranos, por diversas causas, entre ellos anomalías cromosomáticas en el óvulo fecundado.

Sangrados en el segundo y tercer trimestre de embarazo

-Problemas cervicales: Una infección, inflamación o masas en el cuello uterino pueden causar el sangrado vaginal. En algunas mujeres, el sangrado leve es una señal de insuficiencia cervical, también conocido como cuello uterino incompetente, en cuyo caso el cuello se abre inesperadamente. Esto puede dar como resultado el parto y nacimiento prematuros. La insuficiencia o incompetencia cervical es más común entre las 18 y 23 semanas de embarazo. Debe tratarse inmediatamente.
-Parto prematuro: El sangrado leve puede ser una señal de parto prematuro y presenta además los siguientes síntomas:


-Contracciones que hacen que su barriga se endurezca mucho cada 10 minutos o con más frecuencia
-Cambio en el color de su flujo vaginal, o sangrado de la vagina
-La sensación de que su bebé está empujando hacia abajo. A esto se le llama presión pélvica.
-Dolor débil en la parte baja de la espalda
-Cólicos como si tuviera la regla o el período
-Dolor de barriga con o sin diarrea

-Aborto espontáneo: El aborto espontáneo suele suceder durante el primer trimestre, pero puede ocurrir en cualquier momento antes de las 20 semanas de embarazo.
-Placenta previa: El sangrado profuso a finales del embarazo puede ser una señal de placenta previa. Si sangra en grandes cantidades. La placenta previa consiste en la placenta que está adherida demasiado baja en el útero. Cubre parcial o totalmente la vía del parto. Es una afección grave. La señal principal es el sangrado vaginal indoloro, de color rojo brillante. Es posible que el sangrado pare sin tratamiento, pero volverá unos días o semanas más tarde.
-Desprendimiento de la placenta: Consiste en que la placenta se desprende de la pared del útero antes del parto. Ello causa sangrado en el útero. También suele estar acompañado de dolor abdominal. Normalmente ocurre en las últimas 12 semanas de embarazo.
-Ruptura uterina: En las mujeres que tuvieron una cesárea, un desgarro en la cicatriz del útero puede causar sangrado. Esa abertura es muy peligrosa y muy poco frecuente. La embarazada sentirá dolor intenso y molestias en el abdomen.
-Señal de parto normal: El “indicio de sangre” es normal al final mismo del embarazo. Si tiene un flujo espeso color rosa o con un poco de sangre 1 ó 2 semanas antes de la fecha prevista de parto, es probable que el cuerpo esté dando el primer paso en preparación para el parto.

EMBARAZO Y CÁNCER DE MAMA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EMBARAZO Y CÁNCER DE MAMA

El cáncer de mamá durante el embarazo es una situación que se puede dar, pero en ningún caso el estado gestacional puede considerarse el causante de la aparición del cáncer. Cualquier mujer puede desarrollarlo esté o no embarazada ya que los factores a tener en cuenta para determinar la incidencia o no de cáncer suele ser la edad, el sexo, los antecedentes familiares y determinados agentes cancerígenos externos.

El cáncer de mamá se presenta en una de cada 3.000 mujeres embarazadas, pero como ya dije antes no hay una corelación entre ambas situaciones.

Durante el embarazo las mamas sufren un aumento de su tamaño y densidad, hecho que hace que sea más difícil detectar el tumor, que es una masa de pequeño tamaño, razón por la que el cáncer en embarazadas se suele detectar en estado avanzado.

Durante el embarazo la mujer irá al ginecólogo en varias ocasiones en la que se explorarán sus mamas. Si el médico detecta alguna anomalía realizará una serie de pruebas más serias, como puede ser la ecografía, la mamografía (radiografía específica de la mama) o la biopsia.

El tratamiento a seguir depende del tamaño del tumor, de su estado, de su tipo y de si la mujer presenta o no síntomas. La acción más desarrollada en embarazadas con cáncer es, directamente, la cirugía. Se extirpa el tumor y tejido sano así como los ganglios de la axila. Esta intervención, a pesar de la anestesia, no presenta riesgos para el feto y la madre necesitará solamente un par de días de ingreso hospitalario.

Las otras opciones son la quimioterapia, la radioterapia y el tratamiento hormonal. Las dos primeras son peligrosas para el feto y la última no ha demostrado todavía sus efectos positivos.

¿QUÉ HACER SI TU BEBÉ TIENE FIEBRE?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿QUÉ HACER SI TU BEBÉ TIENE FIEBRE?

Con la llegada del frío y de la lluvia la propagación de enfermedades infecciosas es cada vez mayor y aunque todos tenemos ya experiencia, muchas veces cuando nuestros pequeños se ponen enfermitos nos bloqueamos y no sabemos qué hacer, por eso he preparado este post con una serie de consejos para bajar la fiebre.

La fiebre no es más que el aumento de la temperatura corporal por encima de los 38º, síntoma que normalmente acompaña las enfermedades infecciosas típicas de los niños durante los meses de frío.

Podemos sospechar que nuestro pequeño tiene fiebre porque al tocarlo está caliente y su cara está roja, además de que lo más probable es que su apetito será menor y podrá vomitar con facilidad.

En cuanto tengamos sospechas debemos ponerle el termómetro y si se confirma la fiebre habrá que diagnosticar la causa en el pediatra. Estos son algunos consejos:

-Ponle ropa ligera; nunca lo abrigues de más ni cubrir con mantas, aunque diga sentir frío.
-La hidratación es muy importante ya que la fiebre le hará sudar, así que lo mejor darle agua o zumos naturales de fruta de manera constante.
-Dale comida fácil de tragar, que no cueste masticar porque estará falto de fuerzas y si no es fácil de comer posiblemente no querrá comer bocado.
-Bañarlo como cada día, y si es necesario por la alta temperatura, con agua más frío de lo normal o incluso más de una vez para que la temperatura de su cuerpecito descienda.
-No usar agua fría ni alcohol para bañarl@ ya que es muy desagradable para el/la pequeño.

lunes, 9 de noviembre de 2009

¿COMO LIMPIAR BIEN LOS DIENTES CON ORTODONCIA?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿COMO LIMPIAR BIEN LOS DIENTES CON ORTODONCIA?

Hoy en día, los alambres que se utilizan en los aparatos dentales son mejores y más pequeños que los que se usaban hace años. Están hechos de un material muy avanzado que endereza los dientes mucho más rápidamente y de forma más sencilla. Las bandas de goma que son parte de los aparatos de ortodoncia ahora también incluyen colores de moda.Las personas que utilizan corrector dental necesitan una limpieza exhaustiva tras las comidas.

Las pautas que dan los profesionales son sencillas. Si la ortodoncia tiene gomas elásticas es conveniente retirarlas previamente y poner unas nuevas tras terminar. Es muy importante cepillar cuidadosamente cada diente con especial atención alrededor del 'bracket' y por debajo de los alambres.
Si el aparato es fijo ha de limpiarse cada vez que se lave.

De cualquier manera, el cepillo debe ser suave, cepillarse también la lengua y utilizar un dentífrico con flúor.

CUIDADO DE LOS LABIOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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CUIDADO DE LOS LABIOS

Para que los labios luzcan bonitos al maquillarlos antes deben estar sanos y para ello hay que cuidarlos. Los labios son una parte muy sensible pues no gozan de gran protección natural. Al no tener demasiadas glándulas sebáceas generan poca melanina y están así poco protegidos contra las agresiones externes. Así pueden agrietarse con el frío y el viento y secarse con el exceso de calor y la exposición al sol.

El remedio que todos tenemos a mano son los protectores labiales, que se componen básicamente de aceites y ceras. Algunos además tienen protección solar o componentes como el mentol para aliviar el escozor, o incluso aloe para acelerar la cura.

Para curar y/o prevenir las grietas en los labios protégelos diariamente con un bálsamo que contenga protección contra los rayos UVA del sol y vitaminas (A, C o E, y AHA). Asegúrate de aplicarlo además en la piel del contorno del labio.

Para evitar que los labios se partan, utiliza algún tipo de bálsamo cuando te acuestes. Esto suele ocurrir cuando duermes en algún lugar muy seco. Si además tienes posibilidad, utiliza un humidificador para humedecer el ambiente.

Si tienes pequeñas llagas o heriditas en los labios debidas a algún tipo de infección vírica y quieres disimularlas pintándote los labios, no lo hagas NUNCA directamente con el pintalabios o con pincel. Utiliza un bastoncillo de oídos para aplicarlo y después tíralo a la basura para evitar futuros posibles contagios.

sábado, 7 de noviembre de 2009

FAMILIAS VIOLENTAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

FAMILIAS VIOLENTAS

Lo que caracteriza a la gente agresiva es el mal humor, un pésimo estado de ánimo que contamina todas sus relaciones, sus actividades y su vida.

El mal humor expresa disconformidad; por alguna razón las personas malhumoradas tienen una visión deformada de la realidad, complaciéndose en ver el lado negativo de las cosas y esta forma de ver el mundo acentúa cada día más su condición.

La violencia es el intento fallido de descargar las emociones negativas sobre los demás para intentar aliviarse, pero ese comportamiento reiterativo, lejos de hacerlos sentir mejor los llena de culpa y de odio a si mismos, sentimientos que mantiene y acentúa el hecho de sentirse frustrado, desequilibrado y mal.

Supongamos que una persona desea sentirse bien y tener una vida menos violenta y más tranquila y feliz, pero que está obligado a convivir con malhumorados que reaccionan por cualquier cosa en forma violenta.

En esos casos, una sola persona que se propone cambiar puede también cambiar su entorno.

Hay personas que son difíciles de tratar, porque en el fondo lo que desean es estar en permanente crisis para expresar su descontento y no hay nada que pueda modificar esa condición.

Sin embargo, como no existe nadie que sea enteramente malo ni totalmente bueno, es probable que posean algún aspecto de la personalidad que sea positivo y ese es el lado que se puede rescatar.

Conectarse con ese sector de la persona conflictiva no contaminado e ignorar el resto, puede producir cambios.

En un grupo familiar la violencia se origina en uno de sus miembros y los demás actúan por contagio, o sea responden, ya sea tratando de hacer equilibrio para evitar la disgregación del grupo o bien reaccionando también en forma violenta.

El resultado es una patología familiar que por lo general da como resultado la presencia de un emergente, que es el que se atreve a no tolerar más esa situación, y a patear el tablero.

Su modo de manifestarlo será contraer una enfermedad crónica grave, dedicarse a las drogas o el alcohol, o a la delincuencia, caer en una depresión, etc. etc. etc.

Sin embargo hay gente que sobrevive a esta forma de vida desquiciada y aunque puede resultar afectada de algún modo, logra salir de ese ambiente y hacer su propia vida de otro modo.

¿Cómo resuelven estas personas estos problemas para poder seguir viviendo?

El hecho es que deciden, desde sus limitaciones, intentar ser felices viviendo sus propias vidas y se concentran en ello sin prestarle atención a todo lo demás.

Otros, los más débiles, es probable que se decidan a utilizar ese argumento para justificar su inoperancia y volverán a reiterar este patrón en sus propias familias.

La persona violenta está mal con ella misma, tiene baja su autoestima, no se aprecia ni se acepta ni se quiere, siente que tampoco la quieren los demás y se siente sola.

Agrediendo, esa persona violenta se descarga, buscando que los demás sientan lo mismo y sufran como ella.

Desde cualquier circunstancia se puede crear una vida diferente, proyectándola como uno quiere y haciendo lo que está al alcance para que así sea, regocijándose por anticipado antes de verla.

Porque las cosas en esta vida sólo dependen de los demás y de las circunstancias cuando les otorgamos ese poder, pero si asumimos nosotros el control de nuestra propia vida ya no nos afectan.

PREVENIR LA DROGADICCIÓN-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PREVENIR LA DROGADICCIÓN

No se trata simplemente de prohibir la droga, ni de controlar su distribución. Aunque estas cosas son necesarias, el problema de la drogadicción tiene sus raíces en la sociedad misma. Es por ello que es necesario un compromiso de la sociedad en su conjunto. Padres, maestros, medios de comunicación, instituciones, etc., deben comprometerse a construir una sociedad nueva, donde sean promovidos los valores auténticos, especialmente los espirituales. De no hacerlo así, todas las estrategias de prevención serán inútiles, pues el problema de fondo seguirá existiendo.

Para las personas que ya han caído en el abuso de drogas, no bastan los simples tratamientos médicos, dado que existen otros problemas del individuo que están detrás del hecho de su drogadicción. Es necesario, junto con el tratamiento médico de desintoxicación propiamente dicho, un tratamiento de rehabilitación que haga que la persona redescubra su valor y su identidad más profunda. Este tratamiento no será posible sin la participación del individuo, sin su voluntad de cambiar. El apoyo de la familia y una adecuada asistencia espiritual son también fundamentales para la rehabilitación.

domingo, 1 de noviembre de 2009

PADRES RESPONSABLES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PADRES RESPONSABLES

Actualmente estamos viviendo en una sociedad muy competitiva, muchas veces se ha de pasar más tiempo del deseado en el trabajo y esta ausencia puede perjudicar el buen crecimiento de nuestros hijos.Antes de ser padres deberíamos saber la enorme influencia que ejerceremos sobre nuestros hijos, ya que seremos referente y modelo hasta su edad adulta.

Los futuros padres deberían hacer el esfuerzo por descubrir cómo son ellos mismos, cómo fueron educados por sus padres, cuáles fueron los errores y daños emocionales que recibieron del ambiente familiar y sociocultural, y cómo todo ello ha moldeado su personalidad. Sólo así podrán corregir actitudes y comportamientos negativos hacia el niño pudiendo actuar con mayor lucidez, amor y responsabilidad por el bien de su hijos.

Hay conductas perjudiciales que al ser habituales no nos damos cuenta de que perjudican a nuestros hijos, un ejemplo serían las peleas y discusiones delante de ellos. Los niños, sobre todo los más pequeños, no entienden el significado de las palabras pero sí la forma en como éstas se dicen. No perciben las palabras por su contenido, sino como sonidos agradables, desagradables u hostiles. Así, cuando los padres discuten delante de sus hijos, éstos sufren el ambiente turbado que los rodea y su dinámica de pensamiento es la siguiente: “soy culpable de las discusiones de mis papás porque me he portado mal y temo que me van a abandonar”. Esto les ocasiona problemas afectivos, a veces graves.

Otra conducta que perjudica la salud emocional de los niños se produce cuando los padres los dejan a menudo con abuelos o “canguros”. Esto crea en ellos sentimientos de culpa y abandono, ya que intuyen que estorban a sus padres. Los niños van reprimiendo y acumulando en su inconsciente todos estos sentimientos, dificultándose así su sano crecimiento emocional.

Cuando los hijos se hacen adultos, todo ese dolor inconsciente puede volver al campo consciente en forma de síntomas, tales como fobias, miedos, ansiedades, depresiones, problemas de autoestima, etc. A causa de esto es importante que los futuros padres sean conscientes de que tener hijos no es simplemente concebirlos, atenderlos sólo cuando disponen de tiempo libre o comprarles regalos para compensar su falta de atención, paciencia y cariño suficientes. Han de comprender, además, que su responsabilidad y compromiso con ellos les obligará muchas veces a cambiar o renunciar a ciertas actividades o estilo de vida.

Algunas de las dinámicas de comportamiento fáciles de realizar y que favorecen el buen desarrollo del niño son:

- Crear un ambiente familiar tranquilo.
- Dedicarles tiempo, afecto, cuidados y juego compartido suficientes.
- Valorarlos y respetarlos incondicionalmente.
- No discutir delante de ellos.
- No compararlos con otros hermanos o niños.
- Querer a todos los hijos de igual manera, pensando que cada uno tiene su propio carácter.
- No descalificarlos.
- Evitar que vean espectáculos violentos.
- No sobreprotegerlos.
- Cuidarlos y enseñarles sin recurrir al miedo, la amenaza o el castigo.
- No frustrar la mayor parte de sus deseos.
- No dejarlos a menudo con “canguros” y abuelos.
- Compartir decisiones.
- Hacerles responsables de sus acciones.
- No hacerles chantaje emocional.
- Ser consciente que el ritmo del niño es más lento.
- Reñirlos o castigarlos sin rabia y en el mismo momento del mal comportamiento.
- Dejar que se ensucien cuando juegan.
- No dar mensajes contradictorios.
- Evitar comentarios negativos delante del niño, como por ejemplo: este niño no para nunca.