CENTELLA ASIATICA CONTRA LA CELULITIS-ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

ALOPECIA-CONSECUENCIAS Y SOLUCIONES

CENTELLA ASIATICA CONTRA LA CELULITIS

Para empezar te explicamos, ¿qué es la centella asiática?

Es un medicamento derivado de una planta que ha demostrado tener grandes ventajas en el ámbito de la salud, especialmente por sus propiedades curativas.
Hoy en día, ha experimentado un gran auge en el tratamiento de la celulitis, ya que se ha determinado que su mecanismo de acción mejora y devuelve la nutrición, aspecto y consistencia de la piel al tiempo en que, por ser de rápida absorción, brinda hidratación y protección.

Estudios realizados en los últimos años han comprobado que al usar la centella asiática durante un período de 2 ó 3 meses, se obtiene una significativa reducción, no sólo del trastorno celulítico en sí, sino también de los problemas asociados a esta patología.

Su uso es básicamente externo, en forma de polvos, ungüentos, cremas y jabones, aunque también existenampollas de uso intramuscular y cápsulas de ingesta oral.
Recuerde que la celulitis no es sólo un problema de mujeres excedidas de peso. Por el contrario, la llamada piel de naranja puede afectar también a las delgadas, pues no es tan sensible a la dieta como, por ejemplo, la obesidad.

Y tenga presente que esta planta además de las propiedades curativas tiene capacidad cicatrizante, antiespasmódica y un efecto antiinflamatorio. La centella asiática no sólo se utiliza en el tratamiento de la celulitis, sino también en síndromes venosos funcionales como dolores de piernas, calambres y hormigueos.

El silicio orgánico, la última solución para la celulitis-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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El silicio orgánico, la última solución
para la celulitis

Para acabar con la celulitis de una manera (casi) eficaz, tenemos dos caminos: el de cuidarse y llevar una vida con ejercicio físico o el de la medicina estética. Está claro que el segundo es mucho más cómodo que el primero, pero hoy no vamos a entrar en ese debate y os vamos a hablar de un tratamiento nuevo: el silicio orgánico anticelulitis.

El silicio es un mineral que está presente en los huesos, en los músculos y en la misma piel. Sin embargo, con la edad disminuye su nivel en el organismo, facilitando la fragilidad de la dermis y la flaccidez.

El silicio ayuda a construir fibras elásticas y colágenas, que son las que consiguen el aspecto terso y firme de la piel. Como resultado, la dermis se reestructura y la piel de naranja mejora. El tratamiento se suministra mediante microinyecciones y se espera que con no más de doce sesiones los resultados sean los óptimos.

ACEITE DE ABEDUL CONTRA LA CELULITIS-ALOPECIA-CONSECUENCIA Y SOLUCIONES

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ACEITE DE ABEDUL CONTRA LA CELULITIS

Los aceites naturales pueden llegar a ser de gran utilidad para combatir ese problema que suele afectar a tantas mujeres. Así es como puedes combinarlos para obtener un mejor resultado. En este caso, el aceite de almendras, buenísimo por su contenido de vitamina E, colisiona con otro que suele funcionar muy bien para la "piel de naranja": el aceite de abedul.

La celulitis es un problema que afecta a un gran número de mujeres en el mundo entero, siendo una de las principales preocupaciones estéticas de las féminas. Así es como intentan e intentan combatirla y muchas veces no encuentran el cómo. Los aceites esenciales suelen ir muy bien. En este caso, una combinación de abedul y almendra puede resultar adecuada contra la "piel de naranja".

Ingredientes:

* Dos cucharadas de aceite de abedul
* Una cucharada de aceite de almendra

Preparación:

Es muy sencillo preparar esta mezcla. Simplemente debes combinar ambos aceites, colocar un poco entre las palmas de tus manos y frotarlas para calentar los aceites.

Añade un poco más sobre las zonas y comienza a masajear, siempre haciéndolo de forma circular y con suavidad, agregando un poco más sobre el final y repitiendo esta acción. Lo ideal es proceder a realizar este tratamiento todos los días durante dos semanas, dejando una de descanso y luego retomar.

ACTIVOS A TODA EDAD-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TERCERA EDAD:ACTIVOS A TODA EDAD

Secretos para vivir mejor
Entregarse a la lectura, las artes o a escribir hacer que el cerebro trabaje y se prevenga o retrase enfermedades como el AZHEIMER.

Nos hemos acostumbrado a la imagen del abuelito que se olvida de las cosas, por eso a veces no le damos importancia al problema y simplemente observamos cómo se sigue deteriorando.

Pero atención: según un estudio de la Universidad de Oxford, Inglaterra, estos signos pueden ser una advertencia precoz de una demencia.

El estudio publicado en la revista Neurology se llevó a cabo con 241 voluntarios sanos de edad avanzada durante 20 años.

Ahí se vio que las primeras etapas de la demencia, especialmente Alzheimer, están asociadas con problemas de lenguaje, como dificultad para recordar una palabra.

A manera de prevención, el psicogeriatría José Carlos San Martin comenta que es necesario que el adulto mayor se mantenga activo física y mentalmente, porque así se irriga el cerebro, que requiere una buena oxigenación para funcionar óptimamente.

Si bien las neuronas no se reproducen, las conexiones neuronales sí se siguen produciendo a edades avanzadas, solo que a un paso más lento.

Si el cerebro deja de trabajar, las conexiones dejan de producirse y el deterioro será más rápido, advierte el especialista.

Y no es necesario estudiar matemáticas para que el cerebro trabaje, basta hacer lo que a uno le gusta: pintar, leer, escribir, ir al teatro, tener conversaciones interesantes.

Lo importante es que los adultos mayores no se aíslen, que no crean que han perdido su capacidad de aprender, porque no es verdad.

Lo que necesitan es que se les valore por su experiencia, se les haga sentir amados y se les dé las posibilidades para que aprovechen su tiempo libre de una manera divertida.

Y en cuanto al estudio inglés, es bueno tenerlo en cuenta, pero cabe recordar lo que dice el geriatra Eduardo Penny: En las personas mayores de 65 años, un 40% de ellas presenta una disminución de la memoria y solo un 1% anual progresará a un estado de demencia.

Así que sí su abuelito se olvida de las cosas, llévelo al médico para prevenir cualquier problema, pero no dramatice la situación.

Es más útil preocuparse de que se sienta feliz.

Neuronas en acción, hacer crucigramas no solo divierten, también ejercita la mente.

MASAJES PARA ELIMINAR LAS CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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MASAJES PARA ELIMINAR LAS CELULITIS

Hoy en día, es posible reducir e incluso erradicar la celulitis sin recurrir a ningún tratamientos quirúrgico. Sólo se necesitan unos cuantos minutos al día y poner en práctica algunos consejos naturales.
Masajear las diferentes partes del cuerpo permite eliminar los desechos tóxicos del organismo que se expulsan por la piel, a la vez que se estimula el sistema linfático.

Así, se favorece la desaparición de la celulitis al tiempo que se tonifican los músculos.

Lo único que necesitará es un cepillo de cerdas naturales con mango largo, una esponja o un guante abrasivo, y cepillarse dos veces al día, al levantarse y antes de acostarse. El secreto está en comenzar suavemente e ir aumentando la fuerza progresivamente, hasta que tu cuerpo se acostumbre.

Consejos y ejercicios sencillos

Comenzar por los pies, sin olvidar las plantas. Luego vas recorriendo las dos piernas hasta los muslos con movimientos verticales y firmes. Después repetir el mismo movimiento en las manos, los brazos y los hombros, y más tarde en la espalda y las caderas.

Masajear el abdomen con movimientos circulares y más suavemente, y terminar con el pecho y el cuello. Al acabar, te recomendamos que te des una ducha caliente de medio minuto seguida de una ducha fría.

ALIMENTOS PARA COMBATIR LA CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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ALIMENTOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

Ante todo es necesario conocer que la celulitis no es más que una acumulación de grasa principalmente en la zona de las caderas y muslos, dando apariencia esponjosa, lo que comúnmente se conoce como “piel de naranja”, aunque a veces se pueden presentar profusiones y bultos, afectando mayormente a las mujeres.

Si bien científicamente no se sabe con certeza su origen, podría originarse debido a una falla de la circulación linfática. Este sistema es el encargado de la depuración de las toxinas, si no funciona de forma correcta va a acumular agua y toxinas, porque al no poder eliminar los productos de desecho los acumula en el tejido adiposo, es decir la grasa.

La alteración de este sistema se debe a la falta de ejercicio y a la vida sedentaria, la ropa ajustada, cruzar las piernas y los tacos altos porque para funcionar correctamente necesita de contracciones musculares. Como no las puede obtener de forma natural, somos nosotras quienes tenemos que ayudarlo en su correcto funcionamiento.

Bajar de peso no significa que la celulitis vaya a reducirse, por lo tanto será necesario combinar ejercicio físico con masajes linfáticos y dieta sana equilibrada rica en fibras, tomar 2 litros de agua al día para eliminar las toxinas, evitar alimentos con grasas saturadas, gaseosas, café y la sal porque ayuda a la retención de líquidos.

De todos modos siempre ante cualquier duda se debe consultar con el médico, en este caso una nutricionista es quien se encuentra capacitada para indicar un buen plan alimentario, rico en vitaminas y minerales.

EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EJERCICIOS PARA ELIMINAR LA CELULITIS

Natación y bicicleta son dos ejercicios muy beneficiosos para erradicar la celulitis. Nadar regularmente (al menos dos veces por semana) relaja y distiende los músculos, articulaciones y tendones, contribuye a mantener la firmeza del tejido conjuntivo y activa el riego sanguíneo y el sistema linfático, regulando las funciones de depuración y de eliminación de sustancias nocivas.

En el caso de que la piscina disponga de dispositivos para masajes con agua a presión (hidromasajes) es una buena oportunidad para aplicarlos en las zonas más afectadas. El tejido enseguida registrará los efectos de un mayor riego sanguíneo y la piel se pondrá más tersa y suave.

Antes de salir a andar en bicicleta, hay que asegurarse de tener perfectamente regulada la altura del asiento (la pierna no debe estirarse completamente con el pedal abajo) y pedalear ininterrumpidamente a una velocidad que se torne cómoda. De este modo, mejorará el abastecimiento de oxígeno en la sangre. Los movimientos regulares de los pedales refuerzan el sistema conjuntivo de las piernas y de la zona de los glúteos.

TIPOS DE CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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TIPOS DE CELULITIS

A veces nuestro propio cuerpo parece ser el enemigo de nuestra belleza, o por lo menos eso es lo que muchas mujeres creemos cuando vemos que nuestra figura va sufriendo cambios por demás anti-estéticos, como cuando experimentamos la aparición de celulitis.

No es nada placentero bañarse o mirarse al espejo y ver que un exceso de grasa se almacena en nuestra piel, restándole suavidad y elasticidad. Pero aunque la celulitis sea el temor generalizado del público femenino -de todos en general, aunque los hombres no quieran admitirlo-, esta se presenta en diferentes formas que es necesario identificar para recibir el tratamiento adecuado.

-Celulitis localizada: Se localiza, sobre todo, en las piernas, el abdomen, los glúteos, los tobillos, arriba de los brazos y la parte trasera y superior de la espalda (debajo de los hombros). Aparte de la llamada “piel de naranja”, también se experimenta mucho dolor, sensación de pesadez -el sindrome de las “piernas cansadas”- y dificultad al moverse.

-Celulitis generalizada: Es causada por la obesidad y los malos hábitos alimenticios, que desencadenan en una piel colgada y cuyo aspecto empeora con el paso del tiempo, con la formación de hoyuelos en distintas zonas del cuerpo. Se requiere de una intervención quirúrgica para solucionar el problema.

-Celulitis dura: Por lo general, le ocurre a las bailarinas, deportistas y personas que llevan a cabo una fuerte actividad física. Ya que la piel no tiene una buena oxigenación, la capa de la piel se vuelve más delgada y rugosa. Así mismo, se rompen las venas, dando lugar a la formación de estrías.

-Celulitis flácida: Al contrario de la celulitis dura, la flácida se presenta en personas sedentarias, que han dejado su entrenamiento físico o que han subido y bajado de peso de manera drástica. Por ello se observa la piel con escaso tono muscular (se balancea al menor movimiento) y textura rugosa, además de problemas asociados como estrías y retención de líquidos.

LA CELULITIS ENEMIGO DE LAS MUJERES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

LA CELULITIS ENEMIGO DE LAS MUJERES

La celulitis es la formación de depósitos irregulares de grasa. Comúnmente se la denomina “piel de naranja” debido a que el aspecto de la piel en las zonas afectadas se asemeja al cítrico.

Aproximadamente el 80% de las mujeres sufren de la presencia de celulitis a partir de la adolescencia y es una característica casi exclusivamente femenina.

La medicina trata como un problema de orden estético ya que no es perjudicial para la salud, pero todas sabemos cuánto nos molesta convivir con ella.

Años atrás, la celulitis era considerada superficialmente. Pero la realidad de hoy nos demuestra que su aparición además de ser un problema estético, puede afectar psicológicamente a la mujer.

¿Cómo se puede prevenir las celulitis?-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

¿Cómo se puede prevenir las celulitis?

Una vez que aparece, la celulitis es muy difícil de eliminar del todo, por lo que la prevención de este problema se hace fundamental.
Hacer ejercicio para mejorar la circulación sanguínea y evitar el exceso de peso son las mejores medidas para evitarla.

Es fundamental pues mantener una serie de hábitos sanos o saludables. En cuestión de alimentación, la clave no reside tanto en adelgazar (es posible perder kilos y no perder celulitis) como en seguir una dieta con bajo contenido en grasas.

Entre los deportes más eficaces para prevenir este problema destacan la natación, las carreras suaves, la bicicleta y el aerobic, siempre que se practiquen de forma regular. Otras actividades físicas como patinar, bailar, subir escaleras o caminar a paso rápido al menos media hora diaria pueden ser útiles.

Otras medidas que se han propuesto para prevenir la celulitis, porque mejoran la circulación son:

-elevar y estirar las piernas a menudo

-evitar las prendas demasiado ajustadas y los tacones altos

-huir de cualquier fuente excesiva de calor

-no fumar ni beber alcohol

-sentarse o dormir con los pies ligeramente elevados

-acostumbrarse a las duchas alternando el frío y el calor, sobre todo en las piernas

-no permanecer de pie sin caminar durante mucho tiempo

-no cruzar las piernas, ya que se comprime la circulación.

¿Por qué se produce la celulitis?-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

¿Por qué se produce la celulitis?

Fundamentalmente por causas genéticas y hormonales. Afecta, como hemos visto, a mujeres y se centra en las zonas donde éstas acumulan la mayor cantidad de grasas. También influyen otros factores, entre los cuales citaremos:

-La mala circulación sanguínea

-Factores psicológicos como el estrés, los trastornos afectivos, conflictos familiares o laborales

-El estilo de vida: falta de ejercicio o de sueño, una dieta desequilibrada, trastornos digestivos

-Consumo de tabaco

-El consumo de determinados fármacos, como los anovulatorios y los corticoides.

LA CELULITIS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

LA CELULITIS

Entendemos por celulitis de una zona determinada del organismo la inflamación del tejido celular subcutáneo, es decir, la capa de tejido existente inmediatamente por debajo de la piel y compuesta sobre todo por células grasas. Se manifiesta habitualmente como una zona enrojecida, hinchada, caliente y dolorosa y se produce, por lo general, por una infección por una bacteria que penetra en esa zona a través de una herida en la piel.

Se trata pues de una serie de irregularidades que aparecen en la piel como consecuencia de que la grasa empuja hacia fuera, pero la piel es retenida por los tabiques que la sujetan dando lugar a este aspecto tan característico.

Se localiza habitualmente en los muslos (las clásicas “pistoleras”), glúteos y caderas, pero también en las rodillas, piernas, región lumbar e incluso en el cuello, produciendo el llamado “cuello de bisonte”.