miércoles, 31 de diciembre de 2008

El alto consumo de sal está asociado a la obesidad infantil-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

El alto consumo de sal está asociado a la obesidad infantil

Claro está que la sal es uno de esos alimentos con doble filo. Por una parte hace un aporte nutricional importante, pero si se la consume desmedidamente puede acarrear muchos problemas en nuestro organismo, sobretodo en lo referente a la presión arterial.

VER ATU HIJO REIR ES UN ESTIMULANTE NATURAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

VER ATU HIJO REIR ES UN ESTIMULANTE NATURAL

Un estudio reciente determinó que cuando una madre ve a su bebé reírse, le da energía natural. Esta reacción podría explicar el singular vínculo entre las madres y los bebés.
“La relación entre las madres y sus bebés es fundamental para el desarrollo del niño” dijo el investigador Lane Strathearn.

¿TU HIJO NECESITA DE ANTIOJOS?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

¿TU HIJO NECESITA DE ANTIOJOS?

Muchas veces no sabemos porqué nuestros hijos están fallando en el colegio y nos preocupamos y los llevamos al psicólogo buscando alguna causa de la atención, cuando en realidad el problema se solucionaría con una simple visita al oftalmólogo.
El 80% de la información que reciben los chicos en edad escolar ingresa por los ojos y se hace un verdadero problema para ellos poner atencion.

Los niños fumadores pasivos tienen una alta tendencia a desarrollar alergias-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

Los niños fumadores pasivos tienen una alta tendencia a desarrollar alergias

El tabaquismo no cesa de generar problemas de toda índole. Es sabido que ante la situación de una persona que fuma no sólo se ve afectado por el tabaco el fumador, sino que también quienes se ven sometidos a inhalar pasivamente el humo de tabaco también sufren problemas. Estos últimos son conocidos como fumadores pasivos.

PROHIBIDO FUMAR EN LA ADOLESCENCIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PROHIBIDO FUMAR EN LA ADOLESCENCIA

Cuando comienzas a fumar antes de los 17 años, aumenta el riesgo de que seas un fumador durante toda tu vida.

Investigadores de la Universidad de Utah han descubierto que quienes comienzan a fumar a edades tempranas tienen mayor riesgo de volverse adictos al cigarrillo.

Estreñimiento durante el embarazo-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

Estreñimiento durante el embarazo

Si te sirve de consuelo, el estreñimiento es un problema común durante el embarazo. Una de las causas es el incremento de la hormona progesterona, que hace más lento el movimiento del alimento a través del sistema digestivo. Y el problema puede empeorar a medida que avanza el embarazo, debido a la presión que ejerce el útero en crecimiento sobre el recto. Además, los suplementos de hierro pueden empeorar el estreñimiento.


¿Puede el estreñimiento causar algún tipo de problema?

Por lo general no, aunque en ocasiones, puede indicar la existencia de algún otro problema. Si tienes un estreñimiento intenso acompañado de dolor abdominal, o que se alterne con diarrea, o si expulsas mucosidad o sangre, llama de inmediato a tu médico.

Asimismo, si haces fuerza al evacuar o eliminas heces duras, te pueden salir hemorroides, que son venas inflamadas que aparecen en la zona rectal y, en caso de que ya las tengas, pueden empeorar. Las hemorroides pueden ser sumamente incómodas, aunque por lo general no causan problemas graves y en la mayoría de los casos desaparecen al poco tiempo de haber nacido tu bebé. Sin embargo, si el dolor es intenso o si tienes sangrado rectal, llama a tu médico para que te haga una revisión.



¿Qué es la depresión posparto?-Alopecia y caida del cabello

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¿Qué es la depresión posparto?

La maternidad suele estar socialmente asociada a una época de plenitud, en la que todo funciona de maravilla y cuando el proceso de adaptación al bebé se vive con total entusiasmo y felicidad. Sin embargo, existe un fenómeno bastante infravaluado que es una de las tantas formas existentes de depresión, y se llama depresión posparto.

TRATAMIENTO PARA LA DEPRESION POSPARTO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TRATAMIENTO PARA LA DEPRESION POSPARTO

Al estar tan pasada por alto, la depresión posparto suele a verse como un trastorno fácilmente superable, y en algunos casos ni siquiera se percibe, inclusive por la propia mamá. Pero es una realidad que este es un fenómeno patente, y los intentos por superarlo a veces no son suficientes.

La obesidad incide negativamente en la concepción-Alopecia y caida del cabello

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La obesidad incide negativamente en la concepción

Es muy cierto que la obesidad afecta a muchísimos aspectos de nuestra salud física, social y mental, y cuantas más medidas se tomen para luchar contra ella será más positivo para todos los aspectos de nuestra vida. Incluso la concepción puede verse notablemente afectada en mujeres con un IMC mayor a 30.

COMIDA CHATARRA ASOCIADA AL ABORTO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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COMIDA CHATARRA ASOCIADA AL ABORTO


Durante el embarazo una mamá debe tomar todas las precauciones para preservar la normalidad del mismo. Esto incluye cambios a gran escala en el modo de vida en general, y especialmente en el tipo de dieta que la mamá lleva a cabo.
Las comidas chatarras, desde luego que deben estar prohibidas terminantemente.

¿ME PREOCUPA MUCHO LA CAIDA DE MI CABELLO?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿ME PREOCUPA MUCHO LA CAIDA DE MI CABELLO?

La caída de cabello es un problema que preocupa tanto a hombres como mujeres. A veces cuando nos lavamos el pelo notamos que quedan varios de nuestros mechones en el piso, o cuando nos cepillamos queda mucho en el peine, ahí comenzamos a preocuparnos. La caída de cabello: ¿es natural o es un problema?.

El cabello se cae. Es un hecho. Y deja rastros por nuestro camino de su caída: en la almohada, en el buzo blanco, en el peine, en la bañera y en su ausencia (la pelada).
Por razones naturales, perdemos normalmente alrededor de cien cabellos al día.

El rol de la alimentación en la prevención de la calvicie-Alopecia y caida del cabello

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El rol de la alimentación en la prevención de la calvicie

La pérdida de cabello es un terror para ambos géneros. No son pocos los hombres y mujeres que permanecen atemorizados por una eventual calvicie de grado bajo, medio o severo. Los productos aplicados en el cuero cabelludo para retrasarla o impedirla son eficaces en algunos casos, pero en otros casos pueden resultar peligrosos.

martes, 30 de diciembre de 2008

Parálisis Cerebral en Niños-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

Parálisis Cerebral en Niños

La parálisis cerebral es un trastorno del movimiento o la coordinación causado por una anormalidad del cerebro. Más del 80% de las personas con parálisis cerebral desarrollaron el trastorno ya sea antes de nacer o antes de cumplir un mes de edad. En muchos casos no se puede determinar la causa de la enfermedad.

La mitad de las personas con parálisis cerebral requieren aparatos - como aparatos ortopédicos, andaderas o sillas de ruedas - para poder moverse, y casi el 70% tiene otro tipo de discapacidades, generalmente un retraso mental. Según la gravedad de la enfermedad, las personas con parálisis cerebral pueden llegar a necesitar servicios médicos, sociales o educativos especiales, así como asistencia adicional de su familia y su comunidad a lo largo de su vida.

Un estudio reciente en California acerca de los gastos adicionales asociados con la parálisis cerebral y otros 17 tipos de defectos congénitos como síndrome de Down y espina bífida demostró que la parálisis cerebral es la más costosa en el transcurso de la vida por caso nuevo ($503,000 dólares de 1992). La mitad de estos gastos los realiza la familia que, en muchas ocasiones, no puede recibir todos los servicios que necesita para ayudar a sus niños.

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO-¿COMO SE DESCUBRE Y COMO SE TRATA EL SINDROME DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO?


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¿COMO SE DESCUBRE Y COMO SE TRATA EL SINDROME DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO?

-El diagnóstico se basa en los síntomas y signos encontrados durante un examen físico, y que son característicos del síndrome. No hay exámenes específicos para el diagnóstico de esta condición. El análisis de sangre de estos niños suele ser normal. Uno de los principales objetivos del diagnóstico es distinguir este síndrome de otras enfermedades.

-No hay tratamiento para esta enfermedad. Se pueden realizar algunas medidas que minimicen los síntomas del niño, o tratar aspectos concretos como la artritis, etc.

ASPECTO CARACTERISTICO DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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ASPECTO CARACTERISTICO DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO

Los niños con este síndrome tienen un aspecto característico, descrito a veces como el de un "pájaro desplumado"; sin cejas ni pestañas, ojos relativamente pequeños y saltones, nariz en forma de pico y mentón retraído. Son bajos, delgados y presentan calvicie, cara alargada y arrugada, y piel de apariencia envejecida. Su cara parece pequeña comparada con el cráneo y es relativamente ancha a la altura de la frente. Las venas del cuero cabelludo y de otras partes del cuerpo están dilatadas y son voluminosas. Otros rasgos característicos incluyen pecho estrecho y abdomen abultado.

La piel es fina y a menudo cubierta por lunares marrones o manchas de la vejez. Los huesos son deformes y subdesarrollados. A esto hay que sumarle que suelen tener problemas cardíacos. Pueden desarrollar arteriosclerosis (estrechamiento de las arterias) a partir de los 5 años, así como también una parálisis de un lado de cuerpo. Muchos de ellos son artríticos, a menudo a partir de los 6 años, lo cual les dificulta el caminar. La inteligencia no se ve afectada; es una de las pocas funciones del cuerpo que la Progeria no afecta. Por eso es tan importante que estos niños desarrollen una vida social lo más normal que se pueda, dentro de sus posibilidades.

LA PROGERIA O SINDROME DE HUTCHINSON-GILFORT-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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LA PROGERIA O SINDROME DE HUTCHINSON-GILFORT

La Progeria o Síndrome de Hutchinson-Gilford es un extraño padecimiento que provoca el envejecimiento prematuro en niños. Su incidencia se calcula en 1 cada 8 millones de nacimientos. En todo el mundo son conocidos alrededor de 50 casos. Los investigadores hallaron la mutación genética responsable del cuadro en 2003.

El primer caso apareció publicado en 1754 y hacía referencia al fallecimiento de un joven de apariencia senil, cuyo peso apenas superaba los 7 kilos setecientos gramos. En 1886, Hutchinson describió un paciente similar, más tarde Gilford estudió este caso y el de otro niño de iguales características dándole el nombre de Progeria (del griego geras, "vejez") o envejecimiento prematuro en 1904. En todo el mundo son conocidos alrededor de 50 casos de niños con esta enfermedad. Por eso no hay muchos médicos que conozcan este síndrome de su propia experiencia médica.

sábado, 20 de diciembre de 2008

MOTIVOS POR LO QUE UN NIÑO ROBA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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MOTIVOS POR LO QUE UN NIÑO ROBA

Las causas son muy variadas y cada niño lo hace por razones diferentes, veamos algunas de las causas más frecuentes:

1. Actúa por impulso, cuando desea un objeto que no le pertenece, no es capaz de controlar el impulso y termina cogiendo lo que desea. Esto suele ocurrir con los juguetes de otros niños o cuando va a alguna tienda.

2. Para ser aceptado por sus amigos. Es el caso de niños que roban porque sus amigos lo hacen, imitan esta conducta para no ser rechazados.

3. Para llamar la atención de sus padres, suelen ser niños con carencias afectivas.

4. En ocasiones se produce porque está poco controlado, tiene un exceso de libertad mal entendida que lo lleva a pensar que puede tener todo lo que desea.

5. Por agresividad, el objetivo del robo no es el objeto robado sino amedrentar al dueño o causarle algún perjuicio.

6. Como señal de problemas emocionales o del comportamiento.

NIÑOS SUPER DOTADOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO


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NIÑOS SUPER DOTADOS

Los niños superdotados obtienen puntuaciones muy altas en los tests de inteligencia, poseen una aptitud intelectual superior a la media, tienen una alta capacidad para el aprendizaje académico y tienen índices elevados de creatividad.

Suelen ser muy adelantados a la hora de hablar, andar, moverse, suelen tener talentos especiales, por ejemplo para las matemáticas, la música, idiomas, etc.

No se puede olvidar que estos niños poseen también habilidades no intelectuales como la perseverancia, motivación para el éxito y las aptitud para manejar emociones y sentimientos propios y ajenos.

Además, tienen muy desarrolladas las habilidades sociales y suelen poseer un alto concepto de sí mismos.


Cómo lograr que los niños obedezcan-Alopecia y caida del cabello

Alopecia y caida del cabello

Cómo hacer para que los niños obedezcan

Conviene aclarar que no hay recetas infalibles, ya que cada niño tiene características de personalidad propias e historias evolutivas distintas.
Esto quiere decir que lo que puede ser eficaz en un caso, en otro no produce efecto. Pero en cualquier caso lo que sí hay es una serie de pautas generales:


-Enseñarles a comportarse. Es importante enseñar al niño la forma correcta de comportarse y explicarles exactamente qué es lo que queremos que hagan. A veces los niños no se comportan adecuadamente porque no se les ha enseñado, no conocen las normas y no distinguen lo correcto de lo que no lo es.

-Órdenes fáciles de realizar. Conviene empezar pidiéndole a los niños que hagan cosas que sabemos son capaces de hacer. Cosas que además les resulte agradable hacer, alabarlos por ello, y progresivamente ir introduciendo niveles de exigencias más altos.

-Un buen ejemplo. El ejemplo de los padres, profesores y personas importantes para los niños es un arma muy eficaz. Gran parte de las conductas las aprenden por imitación, sobre todo de las personas que son admiradas e importantes para ellos. En las edades tempranas las personas más importantes para ellos son los padres y profesores. Es aconsejable, por tanto, enseñar a los niños desde el ejemplo de los mayores.

-Claridad. Para que los niños obedezcan hay que empezar dándoles órdenes cortas, específicas y muy claras. Es importante conocer a los niños para saber qué les tenemos que pedir que hagan y qué les tenemos que enseñar. Si a un niño que no sabe atarse los cordones de los zapatos, le pedimos que lo haga, no lo hará.

En este caso desobedece porque no sabe cómo tiene que hacer lo que se le ha ordenado. Pero si se le enseña, seguramente lo hará. Por lo tanto, es importante saber dar ordenes razonables y explicarles exactamente qué tienen que hacer, y en algunos casos cómo tienen que hacerlo.

-Oportunidad. Ser oportunos a la hora de pedirles que hagan algo, saber aprovechar los momentos de tranquilidad y darles confianza.

-El beneficio del elogio. Ser generosos en alabanzas y premiar las buenas conductas. Resaltar sus habilidades y cualidades. Sobre todo es importante ser concretos en los elogios, es decir, los niños deben saber que conducta concreta está siendo elogiada y por qué.

-Estar de acuerdo. Es importante también que los padres se pongan de acuerdo a la hora de establecer normas y coincidir en lo que se le pide al niño. Los niños tienen una gran habilidad para descubrir a quién deben obedecer, saben quién es más permisivo, a quién se puede convencer más fácilmente, etc. y además lo saben utilizar muy hábilmente a su favor. Por ello es importante que los padres y educadores estén de acuerdo en los niveles de exigencias.

-Motivarlos. Motivar a los niños, ya que no sólo es importante que sepan qué tienen que hacer, sino también que conozcan las consecuencias positivas de hacerlo bien.De esta forma llegarán a incorporar como propias las conductas adecuadas.


martes, 16 de diciembre de 2008

EMBARAZO EMPÁTICO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EMBARAZO EMPÁTICO

Existe la creencia popular de que el padre puede experimentar un embarazo empático durante el periodo de gestación de su pareja con síntomas parecidos a los de la mujer, como cambios hormonales, fatiga y aumento de peso.

Según un estudio aparecido en New Scientist, esta idea ya tiene una base científica. En un experimento se tomaron muestras de sangre a 34 parejas voluntarias, en los distintos momentos del embarazo. Los resultados mostraron que los hombres también experimentan cambios en los niveles hormonales durante la gestación. Parece ser que la mujer con su comportamiento predispone al hombre a la paternidad.

¿SE PUEDE PRACTICAR EL COITO DURANTE EL EMBARAZO?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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¿SE PUEDE PRACTICAR EL COITO DURANTE EL EMBARAZO?


Hasta casi el final del embarazo siempre que el tapón mucoso no se haya desprendido ni se haya roto la bolsa de líquido amniótico (el contacto podría causar una infección).

Algunos expertos aseguran que el coito puede ser una forma de estimular el parto, si se retrasa. La razón es que en el semen existe una hormona llamada prostaglandina que actúa sobre el cuello del útero, reblandeciéndolo.

GIMNASIA PARA EMBARAZADAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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GIMNASIA PARA EMBARAZADAS


Durante el embarazo conviene que la embarazada lleve una vida activa y haga ejercicio sin cansarse demasiado.
Andar y nadar son actividades recomendables, mientras que otros deportes como la equitación, el ciclismo, el esquí o cualquier otro que suponga un riesgo y que pueda provocar caídas, deben tratar de evitarse.

Si usted suele realizar algún deporte de forma habitual, pregúntele a su médico si puede seguir practicándolo en el embarazo.

La gimnasia de preparación al parto es un complemento a esa vida activa que debe llevar la embarazada. Incluye ejercicios de respiración y relajación muscular que preparan físicamente a la futura madre para que el parto resulte menos doloroso.

Es aconsejable practicarla a partir del segundo trimestre.

MUY IMPORTANTE. Antes de realizar alguna de estas actividades, se recomienda informar al ginecólogo, sobre todo si la mujer padece anemia, tiene hemorragias vaginales, arritmias, hipertensión, si su embarazo es gemelar o sufre contracciones prematuras. En ningún caso se debe forzar el organismo.

LA ECOGRAFIA EN EL EMBARAZO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA ECOGRAFIA EN EL EMBARAZO

La ecografía es una técnica de diagnóstico prenatal no invasiva (no obtiene una muestra directa del feto) que sirve para obtener imágenes del embrión o del feto mediante ultrasonidos y controlar la evolución de la gestación.
Esta técnica de diagnóstico es una técnica muy valorada en medicina porque es sencilla, barata, cómoda, inocua y fiable.

Los ultrasonidos son unas ondas que no podemos percibir ni como luz ni como sonido, pero que pueden ser transformadas en imágenes. No producen alteraciones en los tejidos que atraviesan, por tanto son inocuos para el bebé y para la madre.

Los ultrasonidos se generan cuando se hace pasar una corriente eléctrica por un cristal de cuarzo. La corriente produce en el cristal unas vibraciones de alta frecuencia. Aunque la base física de los ultrasonidos fue descubierta por los Curie, sus aplicaciones médicas no fueron descubiertas hasta un siglo después.

Las máquinas que hacen ecografías se han ido perfeccionando y las más avanzadas aportan imágenes muy nítidas o de "alta resolución".

El dispositivo que se pone en contacto con el abdomen de la madre se llama transductor. Para que la imagen sea más clara y no haya burbujas de aire entre el transductor y la piel, se emplea un gel o una crema.

En la pantalla un sistema informático puede determinar las medidas de las partes del bebé.

La imagen ecográfica es un complemento imprescindible para realizar otras pruebas diagnósticas en la gestación.

Por ejemplo, no se puede realizar "a ciegas" una punción del cordón umbilical (funiculocentesis) por lo que el médico dirigirá certeramente la aguja bajo control ecográfico.

También es necesaria la visualización simultánea por ecografía cuando se practica una amniocentesis. De lo contrario no se podría obtener líquido amniótico suficiente sin correr riesgos.




domingo, 14 de diciembre de 2008

Consejos de Cómo Reconquistar a tu Pareja - Tips y Consejos - Alopecia y Caída del Cabello

Alopecia y Caída del Cabello
Tips y Consejos

Consejos de Cómo Reconquistar a tu Pareja

Hola amigas en esta edición les daré consejos para lograr reconquistar a su pareja, ya que muchas veces nos olvidamos de los detalles románticos, quizá por la rutina diaria de los hijos nos olvidamos del esposo y la relación se va enfriando hasta llegar al colmo de la separación, la infidelidad o el divorcio.
A continuación les dare algunos secretos y detalles que te ayudaran milagrosamente en lo que te propongas, manten siempre vivo el romanticismo con tu pareja.

Espejos
Son la luz y la energía que necesitas para atraer a ese chico especial.

Flores frescas
Las rosas atraen la belleza y la sensualidad; de preferencia fíjate que sean siempre de color rojo, rosa o blanco para que sean más efectivas.

Cuadros con escenas románticas
Paisajes, animales o retratos, procura que en estos últimos aparezcan personas en pareja; nunca objetos o gente sola porque eso representa soledad y la podrías atraer.

Objetos de color rosa
Es el tono del amor.


Velas
Generan calor y por lo tanto, “calientan” tu vida amorosa.


Objetos de color rojo
Representan la pasión; procura por lo menos tener una cosa: las sábanas, velas, cojines, etc.

Cosas que sean símbolo del amor
Corazones, chocolates, copas, parejas de animalitos de cerámica, etc.

Equidad
Fíjate que en tu cuarto siempre haya artículos de dos en dos.

Patos mandarines
Busca una pareja de cerámica de estos animalitos, representan la felicidad de los amantes.

Escritos
Cuadros, pósters, cartas de amor y libros con poemas; frases y afirmaciones sobre el amor.

Recuerdos
Coloca cosas que te hagan pensar en el ayer: la foto de un viaje especial con tu novio; un regalo de aniversario y más.

Una vez que ya lo tengas loco de amor, lo que te proponemos ahora es que te vuelvas la Diosa de su vida y de su cama, te damos todas las pautas para que viva rendido a tus pies preso de los placeres que únicamente tu sabes darle.

Si lo que deseas es que tu galán se mantenga rendido a tus pies implorándote el placer que sólo tú le brindas en la cama, entonces lo que debes de hacer es adueñarte completamente de sus sentidos.
Haz que se sienta completamente feliz de que seas la única propietaria de su cuerpo y su corazón.

El comienzo perfecto…Lo primero que debes hacer es seducirlo lentamente, no te abalances inmediatamente sobre él: recorre lentamente todo su cuerpo, para lo cual es básico que ubiques sus zonas erógenas y los puntos de su cuerpo que al estimularlos le producen más placer. Si memorizas sus puntos débiles te aseguramos que será tuyo más rápido de lo que crees.

Caricias candentes
Existen zonas de alto nivel erótico básicas como el cuello, las piernas, los muslos, la ingle, los pezones, la región anal, los glúteos, el pene, los testículos, el glande, etc. Lo importante es que descubras cuál de estos puntos es donde tu galán siente mayor placer; recuerda que se vale preguntar, pídele que te diga dónde y de qué manera siente más placer e incluso juega con él y pídele que te guíe por el camino correcto.
No olvides que el contacto visual también es importante, mientras te pierdes en su cuerpo, date algunos segundos para mirarlo a los ojos, bésalo apasionadamente en la boca; también puedes susurrarle al oído palabras lindas, eso lo decidirás tú y el momento mismo te indicará si son necesarias las palabras.

Look súper sexy
Sorpréndelo con un atuendo súper sexy, opta por la lencería que resalte tus atributos como los encajes, las tangas o las transparencias. También puedes adquirir algunos juguetes sexuales para que se diviertan y experimenten nuevas formas de brindarse placer.

El rey de las caricias
Guíalo a través del mapa de tu cuerpo para que conozca dónde te puede brindar más placer, si es necesario dile paso a paso cómo debe acariciarte y después felicítalo por lo bien que lo hace y lo experto que es para satisfacerte. Con esto no solamente estarás alimentando su ego (lo que le encantará), sino que también lograrás convertirlo en el mejor amante para ti.

Juego erótico
Invéntate algunas historia picantes y divertidas, llámale a la oficina y finge ser otra persona, dile que te han dicho que es todo un tigre en la cama y que te encantaría comprobarlo, cítalo en algún hotel y cambia de look, péinate diferente o incluso puedes disfrazarte de enfermera, colegiala o de lo que se te ocurra.
Te aseguramos que después de esto, tugalán se volverá loco de amor y de pasión por ti y no negará nunca que la única dueña de su corazón y su cuerpo ¡eres tú!

Tips para Dormir Bien - Tips y Consejos - Alopecia y Caída del Cabello


Alopecia y Caída del Cabello
Tips y Consejos

Tips para Dormir Bien

Irte a la cama, para ti, sí que es cosa seria. Miras la televisión hasta bien tarde, y sólo la apagas cuando sientes que el sueño se ha apoderado de ti. Ni bien todo queda en silencio, sientes que tu cuerpo vuelve a llenarse de vida.
Comienzas a pensar en distintas cosas e intentas mantener la mente en blanco para poder dormir. No lo consigues. Cuentas ovejas. Cuentas de cien a cero.
Prendes y apagas la televisión varias veces hasta que, finalmente, quién sabe a qué hora, te quedas dormido. Cuando suena el despertador, estás tan cansado como si hubieses pasado toda la noche de parranda.

¿Quieres saber cómo dormir mejor? De tanto en tanto, todos tenemos problemas para conciliar el sueño. No obstante, tú puedes facilitar el proceso siguiendo unos simples consejos. A continuación, los tips para unas noches más reparadoras.
No fume (la nicotina es un estimulante) ni consuma cafeína.

1. Pruebe un vaso de leche caliente o un bocado ligero antes de acostarse (desde luego, si esto no interfiere con algún tratamiento).
2. Haga ejercicios diariamente, pero nunca antes de la hora de acostarse.
3. Tome un baño caliente, pero no antes de acostarse.
4. Mantenga una hora de acostarse permanente.
5. Habitúese a acostarse cuando usted esté soñoliento, así dormirá mejor.
6. Reserve su cama sólo para dormir.
7. No tenga un reloj visible cuando duerma.
8. Reduzca la cantidad de tiempo en la que se permite dormir hasta que logre dormir fácilmente (una consulta médica puede ayudar en esto).
9. La lista de actividades del día siguiente acarrea preocupaciones cuando es hora de dormir; así que anótelos en una hoja de papel y despreocúpese de ellos.
10. Levántese si no se ha dormido en 15 minutos y realice una actividad relajante por ejemplo: Algún trabajo manual o leer un libro aburrido, hasta que usted se sienta soñoliento.

Técnicas para dormir mejor

Disminuye la cafeína

Para ponerlo fácil: la cafeína te mantiene despierto. Y puede estar en tu cuerpo durante más de lo que te imaginas —más de 14 horas—. En consecuencia, si bebes una taza de café (o de cualquier otra bebida que tenga cafeína) antes del mediodía y aún estás despierto a la medianoche, la cafeína puede ser responsable.

Cortar la ingestión de cafeína al menos cuatro o seis horas antes de irte a la cama puede ayudarte a dormir más fácilmente. Si has consumido demasiada cafeína, por cualquier motivo, prueba comiendo carbohidratos —como pan o galletitas— para ayudar a reducir sus efectos.

Pare de hacer todo lo que este haciendo antes de la hora de dormir.

Aquí unos consejos para derrotar el insomnio y poder dormir bien, aquí los reproduzco:

Evita el alcohol

Son muchos los que toman alguna bebida alcohólica antes de ir a la cama porque creen que esto les ayuda a conciliar el sueño. Si bien esto puede ser cierto inicialmente, el alcohol también tiene la capacidad de ocasionar problemas del sueño como consecuencia de sueños menos reparadores.

Relájate antes de ir a la cama

El cansancio no sólo atenta contra tu felicidad, sino que también ocasiona caos en tu sueño. Para evitarlo, desarrolla algún tipo de ritual que te permita quebrar la conexión entre el estrés de todo el día y el momento de ir a la cama. Estos rituales pueden ser cortos y durar 10 minutos o ser largos y extenderse por una hora.
Algunas personas encuentran relajante confeccionar una lista con todos los elementos estresantes del día, junto a un plan para abordarlos esto último puede usarse a modo de conclusión o cierre del día.
Combinar esta técnica con un período de relajacion tal vez, leyendo algo liviano, meditando, practicando una sesión de aromaterapia, estirando los músculos, o dándote un baño caliente— también puede ayudar a un mejor sueño. Y ni se te ocurra mirar al reloj. Ese “Tic-Tac” sólo conseguirá volverte loco.

Ejercita en el momento adecuado (para ti)

El ejercicio regular puede ayudarte a tener un buen sueño por las noches. La periodicidad y la intensidad del ejercicio parecen jugar un rol protagónico en sus efectos sobre el sueño.
Si eres del tipo de personas que se energizan o están más despiertas después del ejercicio, entonces será mejor no hacer actividad por las noches. El ejercicio regular por las mañanas puede ayudarte a aliviar el insomnio, según concluye un estudio de reciente publicación.

Mantén tu dormitorio tranquilo, oscuro, y confortable

Para muchas personas, incluso el ruido más ligero y la luz más tenue pueden perturbar el sueño —como el ronroneo de un gato o la luz de tu laptop o del televisor—. Usa orejeras, persianas o cortinas, un acondicionador de aire, y todo lo que sea necesario para crear un ambiente ideal para fomentar el sueño.

Y si necesitas levantarte por las noches, no uses la luz del techo. En cambio, emplea una pequeña luz de noche para abrirte paso. Las temperaturas ideales para dormir están entre los 20 y los 22 grados Celsius. Temperaturas por sobre los 23 grados y por debajo de los 12 pueden perturbar el sueño.

En conclusión, todos estos consejos son muy acertados, el caso del reloj por ejemplo, además de no visible debe estar alejado, pues si sus manijas emiten sonidos cada segundo, convertirá nuestra silenciosa noche en un verdadero suplicio.

lunes, 8 de diciembre de 2008

Principales problemas de la Caída del Cabello - Caída del Cabello - Alopecia - Consecuencias y soluciones


Alopecia - Consecuencias y Soluciones
Caída del Cabello

Principales Problemas de la Caída del Cabello


Las alopecias en la mujer se han incrementado a lo largo de los últimos 20 años de forma progresiva. Esto es debido a diversos factores internos como los desequilibrios hormonales, los embarazos y la menopausia o factores externos como el estrés o una deficiente alimentación.

A diferencia de los hombres, la caída del cabello en las mujeres se aprecia por una pérdida de densidad importante en la parte frontal y superior de la cabeza, clareándoseles el cuero cabelludo sin llegar a una calvicie total. Esto les preocupa especialmente por las consecuencias estéticas que conlleva y sus repercusiones psicológicas.

La producción excesiva de grasa impide el desarrollo normal del pelo, provocando la obstrucción de los folículos pilosos y en la mayoría de los casos es responsable de la aparición de lo que llamamos alopecias seborreícas.

La excesiva secreción de grasa puede detectarse fácilmente si al frotar el cuero cabelludo con los dedos observamos que las yemas se ensucian con una sustancia oleosa.

Caída del Cabello - Alopecia Consecuencias y Soluciones


Alopecia Consecuencias y Soluciones
Caída del Cabello

Caída del Cabello

La pérdida de cabello es el problema que más acompleja y preocupa a los hombres. Sin embargo, también hay mujeres que la sufren. De hecho, los laboratorios Vichy han realizado la primera encuesta nacional sobre el cabello y sus hábitos de cuidado, un estudio en el que uno de cada tres españoles admite que la caída es su problema prioritario.

A pesar de ello, el 87% de los afectados reconoce que no utiliza ningún tratamiento anticaída y sólo el 8% se aplica un champú específico. Sin embargo, en este mismo estudio, las mujeres encuestadas afirman que prefieren combatir el problema con tratamientos en ampollas, medicamentos o nutricosméticos.

Un dato más: en esta encuesta, patrocinada por Vichy, han participado 2.272 hombres y mujeres y han colaborado el Consejo General de Colegios Farmacéuticos y la Academia Española de Dermatología y Venereología. Marcando las diferencias El patrón de la alopecia es diferente en hombres y mujeres. En ellos, la caída tiene un origen hormono-genético en un 90% de los casos. En muchas ocasiones, factores como el estrés pueden precipitar e incluso acentuar el proceso de la caída capilar masculina. En su caso, "se observa una retracción de la línea de implantación frontal, es decir, la pérdida de densidad comienza a verse en las entradas o en la coronilla. Incluso en esta calvicie incipiente pueden llegar a confluir ambas áreas", según afirma el dr. Alberto Gorrochategui, director de la unidad capilar de Ethia, Centro Médico Estético Integral para toda España.

"Además, apreciamos en los márgenes cabellos finos que no constituyen pelo nuevo, sino justamente lo contrario, vellos por miniaturización progresiva del pelo terminal", concluye este dermatólogo. Sin embargo, en las mujeres, la caída del cabello está muy relacionada con el sistema hormonal y con sus variaciones en periodos puntuales de la vida. En este sentido, la dra. Aurora Guerra, miembro de la Academia Española de Dermatología, señala dos momentos claves: "En la primera juventud, cuando las hormonas andrógenos empiezan a actuar. Este tipo es el que tiene mayor carga genética, y un pronóstico menos favorable. Otro momento crucial es en la menopausia.

Sin duda alguna, una alimentación equilibrada puede ayudarnos a tener un pelo sano. En este sentido el dr. Emilio Villodres, director del Instituto Villodres de Dermatología capilar de Barcelona, asegura que "seguir una dieta mediterránea variada, baja en grasas, es lo más saludable para el organismo y, por lo tanto, para el cabello". Algunos de los componentes esenciales que deben estar presentes en nuestra alimentación son los oligoelementos, en especial el cobre, el zinc y el hierro, muy importantes para reforzar el pelo. De hecho, el dermatólogo Emilio Villodres reconoce que "el 60% de los casos de caída capilar en mujeres obedece a un déficit de hierro". En su opinión, es muy habitual que mujeres que están en edad fértil y tienen reglas abundantes padezcan anemia sub-clínica, que no provoca síntomas, pero sí una caída del pelo, precisamente por la carencia de hierro

jueves, 4 de diciembre de 2008

EL VIAGRA Y LA IMPOTENCIA SEXUAL-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

EL VIAGRA Y LA IMPOTENCIA SEXUAL

VIAGRA es un medicamento que se usa para tratar la impotencia sexual. Desde que comenzó a estar disponible en 1998, VIAGRA ha ayudado a cerca de 16 millones de hombres con impotencia sexual en todo el mundo a redescubrir sus vidas amorosas. En todo el mundo, se dispensa el impresionante número de 9 tabletas cada segundo.

VIAGRA es el medicamento contra la impotencia sexual más estudiado y probado del mundo. De modo que no es de extrañar que más de 600.000 médicos hayan elegido VIAGRA para sus pacientes con impotencia sexual.
VIAGRA funciona aumentando el flujo sanguíneo que llega al pene. No es una hormona o un afrodisíaco. Una vez que usted la toma, VIAGRA funciona tan pronto como 30 minutos. Esto le permite a usted y a su pareja llegar a la intimidad cuando quieran. Y VIAGRA funciona durante al menos 4 horas. Esto le da mucho tiempo para ser usted mismo. Y puede tomar VIAGRA tan frecuentemente como una vez al día.




IMPOTENCIA SEXUAL Y EL TABACO-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

IMPOTENCIA SEXUAL Y EL TABACO

Junto con diabetes y efecto segundario de drogas, el tabaquismo ha sido declarado una de las tres mas comunes causas de la impotencia sexual al nivel global en hombres con mas de 50 anos de edad.
Los estudios demuestran que un fumador tiene 50% mas chances de sufrir de impotencia sexual en comparación con un no fumador de la misma edad.

La explicación es muy simple: el tabaquismo enferma todos los sistemas de función del cuerpo y especialmente los que están involucrados en el proceso eréctil (cerebro, pulmones, nervios, flujo sanguíneo, hormones etc.).


HIGIENE Y LIMPIEZA DURANTE LA INFANCIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

HIGIENE Y LIMPIEZA DURANTE LA INFANCIA


La higiene y los bebés

Limpieza sí...¡pero no demasiada!
La asepsia total no existe. Eliminar todos los gérmenes que rodean la vida de los bebés y niños puede convertirse una saludable costumbre en una terrible obsesión.
La higiene es una forma de estar saludable, sano. Una manera de encontrarnos bien. Es necesario prestar atención a los cambios corporales, olores y sudor.

Esta observación nos ayudará a eliminar posibles gérmenes que provocan mal olor en nuestros cuerpos.

Mantener la higiene es importante no solo para prevenir infecciones e/o inflamaciones, e incluso enfermedades, como también para que nos sintamos más seguros de nosotros mismos. Contribuye positivamente en nuestro ingreso a la vida social, haciendo con que los demás quieran estar a nuestro lado también.






Un viaje increíble-Cuentos de Navidad

Cuentos de Navidad

Un viaje increíble

Esta es la historia de Carlos, un ratón que vivía en la punta de un cerro.
Carlos trabajaba día y noche para limpiar el polvo a una bota que hace años atrás le había regalado su amigo, el viejito Michel.

Ya era costumbre para él pasar las navidades con esa bota, y como faltaba poco para las fiestas, escuchó que golpeaban su puerta.
¡Era su amigo Michel, que venía del pueblo!
Se le veía muy cansado. Carlos le dijo a Michel que se sentara a descansar. Michel había subido caminando hasta la punta del cerro para invitar a Carlos a pasar la Navidad en su casa. Michel pensaba que su amigo se sentiría solo en Navidad. Michel había tardado en su viaje más de los que debía, sabía que para subir a la punta del cerro tenía que caminar nueve días, pero,… debido a lo resbaloso del pasto, había tardado el doble.

Michel se encontraba cansado y triste porque faltaban solo tres días para la Navidad. Sabía que era imposible estar de vuelta con su familia para ese día.
Así que Carlos, preocupado, pensaba y pensaba en cómo poder ayudar a su amigo. ¡Y planeó un viaje increíble!
Y fue así que, con voluntad y amistad, Carlos y Michel celebraron juntos la Navidad. Carlos con su bota, y Michel con su familia.

El niño que lo quiere todo - Cuentos de Navidad

Cuentos de Navidad

El niño que lo quiere todo


Había una vez un niño que se llamaba Jorge, su madre María y el padre Juan. En el día de los Reyes Magos se pidió más de veinte cosas. Su madre le dijo: Pero tú comprendes que… mira te voy a decir que los Reyes Magos tienen camellos, no camiones, segundo, no te caben en tu habitación, y, tercero, mira otros niños… tú piensa en los otros niños, y no te enfades porque tienes que pedir menos.

El niño se enfadó y se fue a su habitación. Y dice su padre a María: Ay, se quiere pedir casi una tienda entera, y su habitación está llena de juguetes.
María dijo que sí con la cabeza. El niño dijo con la voz baja: Es verdad lo que ha dicho mamá, debo de hacerles caso, soy muy malo.

Llegó la hora de ir al colegio y dijo la profesora: Vamos a ver, Jorge, dinos cuántas cosas te has pedido.

Y dijo bajito: Veinticinco. La profesora se calló. Cuando terminó todos se fueron y la señorita le dijo a Jorge que no tenía que pedir tanto. Cuando sus padres se tuvieron que ir, Jorge cambió inmediatamente la carta, aunque se pidió quince cosas. Cuando llegaron sus padres les dijo que había quitado diez cosas de la lista. Los padres pensaron: Bueno, no está mal.
Y dijeron: ¿Y eso lo vas a compartir con tus amigos?

Jorge dijo: No, porque son míos y no los quiero compartir.

Se dieron cuenta de que no tenía ni Belén ni árbol de Navidad. Y fueron a una tienda, pero se habían agotado. Fueron a todas partes, pero nada. El niño mientras iba en el coche vio una estrella y rezó esto: Ya sé que no rezo mucho, perdón, pero quiero encontrar un Belén y un árbol de Navidad. De pronto, se les paró el coche, se bajaron, y se les apareció un ángel que dijo a Jorge: Has sido muy bueno en quitar cosas de la lista así que os daré el Belén y el árbol. Pasaron tres minutos y continuó el ángel: Miren en el maletero y veréis. Mientras el ángel se fue. Juan dijo: ¡Eh, muchas gracias! Pero, ¿qué pasa con el coche? Y dijo la madre: ¡Anda, si ya funciona! ¡Se ha encendido solo! Y el padre dio las gracias de nuevo.

Por fin llegó el día tan esperado, el día de los Reyes Magos. Cuando Jorge se levantó y fue a ver los regalos que le habían traído, se llevó una gran sorpresa. Le habían traído las veinticinco cosas de la lista. Enseguida, despertó a sus padres y les dijo que quería repartir sus juguetes con los niños más pobres.

Pasó una semana y el niño trajo a casa a muchos niños pobres. La madre de Jorge hizo el chocolate y pasteles para todos. Todos fueron muy felices. Y colorín, colorado, este cuento acabado.

Nacimiento del niño Jesús-Cuentos de Navidad

Cuentos de Navidad

Nacimiento del niño Jesús


Era un 24 de diciembre Maria y José iban camino a Belén, José iba a pie y Maria sentada en un burro.
Maria estaba embarazada y esa noche tendrá a su hijo, el que se llamara Jesús.

Tiempo atrás el arcángel Gabriel visitó a Maria y le dijo que en su vientre llevaba al hijo de Dios, al que debía llamar Jesús.

Maria y José buscaron donde dormir esa noche, pero nadie podía alojarlos, estaba todo ocupado.
Un señor de buena voluntad les presto un establo para que pasaran la noche, mientras José juntaba paja para hacerle una cama a Maria.

En el cielo nació una estrella que iluminaba mas que las demás.

En el oriente, lejos de Belén estaban tres sabios astrólogos, se llamaban: Baltazar, Melchor y Gaspar.

Ellos sabían que el nacimiento de esta estrella significaba que un nuevo rey iba a nacer.

Los tres sabios a los que conocemos como Los Tres Reyes Magos fueron guiados por la estrella hasta el pesebre del nuevo rey, Jesús.

El nuevo rey ha nacido dijeron los Reyes Magos, y le regalaron a Jesús oro, mirra e incienso.

Así como Baltasar, Melchor y Gaspar llevaron regalos a Jesús…
Ahora el viejito pascuero(Papá Noel) trae regalos en Navidad, celebrando cada año, el Nacimiento de Jesús.

El conejito burlón-Cuentos de Navidad

Cuentos de Navidad

El conejito burlón

Vivía en el bosque verde un conejito dulce, tierno y esponjoso. Siempre que veía algún animal del bosque, se burlaba de él. Un día estabada sentado a la sombra de un árbol, cuando se le acercó una ardilla.
- Hola señor conejo.

Y el conejo mirando hacia él le sacó la lengua y salió corriendo. Que maleducado, pensó la ardilla. De camino a su madriguera, se encontró con una cervatillo, que también quiso saludarle:
- Buenos días señor conejo; y de nuevo el conejo sacó su lengua al cervatillo y se fue corriendo. Así una y otra vez a todos los animales del bosque que se iba encontrando en su camino.

Un dia todos los animales decidieron darle un buena lección, y se pusieron de acuerdo para que cuando alguno de ellos viera al conejo, no le saludara. Harían como sino le vieran. Y así ocurrió.
En los días siguientes todo el mundo ignoró al conejo. Nadie hablaba con él ni le saludaba. Un dia organizando una fiesta todos los animales del bosque, el conejo pudo escuchar el lugar donde se iba a celebrar y pensó en ir, aunque no le hubiesen invitado.

Aquella tarde cuando todos los animales se divertían, apareció el conejo en medio de la fiesta. Todo hicieron como sino le veían. El conejo abrumado ante la falta de atención de sus compañeros decidió marcharse con las orejas bajas. Los animales, dandóles pena del pobre conejo, decidieron irle a buscar a su madriguera e invitarle a la fiesta. No sin antes hacerle prometer que nunca más haría burla a ninguno de los animales del bosque.
El conejo muy contento, prometió no burlarse nunca más de sus amigos del bosque, y todos se divirtieron mucho en la fiesta y vivieron muy felices para siempre.
FIN

Moraleja del cuento: Procura no burlarte nunca de la gente

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martes, 2 de diciembre de 2008

UN SUEÑO DE NAVIDAD-CUENTOS DE NAVIDAD

CUENTOS DE NAVIDAD

UN SUEÑO DE NAVIDAD
La noche tenía un Cielo brillante. Las estrellas habían salido en alegres grupos para iluminarlo y advertir y precisar ante los habitantes de la tierra que era la víspera de la Navidad, por lo que nadie podía tener amarguras, ni peleas, ni guerras. Se acercaba el Nacimiento de Jesús, la mejor noticia que el Mundo iba a recibir por los siglos de los siglos.

Era, en cierta forma, el mensaje de paz que la Madre Naturaleza lanzaba, en una estación invernal, a un mundo convulsionado por las guerras, por los espíritus belicosos, por los hombres que habían olvidado que muy jóvenes, desde su nacimiento, habían creado un núcleo denominado Familia, que con el paso de los años se estaba desintegrando, con lo cual los grandes valores morales y éticos, dolorosamente, se escabullían.

También ese Cielo tan preciosamente iluminado quería despertar la conciencia de tántos y tántos jóvenes -hombres y mujeres- sumidos en la más tremenda oscuridad porque una vez, pese a las numerosas advertencias, ingresaron en el mundo de las drogas. Y a muchísimos les costaba salir luego de ellas. Y, generalmente, pasaban a convertirse en delincuentes porque su adicción les obligaba a matar o a robar.

El Cielo quería con esa luminosidad indicar el camino para quienes son causantes de las grandes epidemias que, como el Sida, van extendiéndose por el mundo, y señalarles que, con mínimas precauciones, podían evitar su propagación y no seguir siendo la causa de miles y miles de muertes.

Quería también el Cielo, rodeado de estrellas que se mantenían firmes y no eran fugaces, dar una luz de esperanza para millones de personas víctimas del racismo y la xenofobia, por el color de su piel, por su procedencia, por su condición ecónomica débil, para que tuvieran un hálito de paz y pensaran que un día no muy lejano serían bien recibidos y desaparecerían todas las persecuciones, los malos y despectivos tratos, las mofas y podrían trabajar y establecerse en países que no eran los suyos para ayudar a crear riquezas y poder subsistir decorosamente.

La víspera del Nacimiento del Niño Dios, un Cielo tan resplandeciente, pretendía indicar que todas las religiones eran igualmente respetables y que en nombre de ninguna de ellas se podía incitar al crimen, al terrorismo, a la violencia porque, precisamente Dios, creó al mundo para que la gente se entendiese mediante la palabra.

Desde miles de kilómetros de distancia, el Cielo ofrecía a la vista un hermoso panorama, como queriendo decir que iban a desaparecer las desigualdades sociales; que los hombres y mujeres de buena voluntad contarían con los recursos indispensables para su supervivencia y que la pobreza y la miseria pasarían a ser elementos de un lejano pasado. Así se conseguiría que la felicidad fuera la norma general , que ya nadie pasaría hambre, que todos contarían con una vivienda digna, con eficientes sistemas de salud y de educación, sin prejuicios sociales ni discriminaciones.

En fin, ese conglomerado de estrellas no se había asomado al Cielo para darle un simple colorido. No. En cada uno de sus reflejos luminosos traía un mensaje específico para que se acabaran las guerras; para que la familia volviera a ser ese gran núcleo compacto donde predominase el diálogo, como símbolo de unidad; para que desapareciesen las pandemias, causantes de tántas muertes; para que no hubiese nunca más las drogas malignas y se eliminaran para siempre las redes de narcotraficantes; para que el blanco, el negro, el amarillo y todas las razas convivieran pacíficamente ayudándose unas a otras; para que todas las religiones se uniesen en un sólo objetivo de ser auténticas guías espirituales y, en su nombre, no volviesen a aparecer vientos bélicos; para que en todo el mundo las divergencias, las diferencias entre los seres humanos encontraran la solución mediante el diálogo.

Todo esto lo soñé con una extrema felicidad, con el orgullo de pertenecer a una raza humana que había encontrado, sin vacilaciones, por fin, el camino amplio de la confraternización; el Cielo parecía decirme: "goza bien de esta noche, que a lo mejor nunca se repetirá. Pero cuando despiertes trata de convertirte en una adalid de las buenas y nobles causas. Debes formar causa común con tu familia, con tus amigos, para que todos, como una sóla persona, procuren hacer el bien".

Pero, desafortunadamente todo era un sueño. Tuve que despertar y encontrarme con la realidad, con esa cruda realidad, que muchas veces, con gesto dolorido, remueve las entrañas ante tántos hechos dolorosos, tristes, injustos y amargos que se viven a diario Durante la noche la lluvia y la nieve se habían entremezclado y el Cielo había estado permanentemente a oscuras. Mi mente había ideado un mundo digno. Un mundo construido para el ser humano. Un mundo, sin embargo, destruido por el propio ser humano, debido a su egoísmo, a no saber alejar de su corazón las malas obras y la cizaña y por tener abierta su mente y su pensamiento para el mal cerrándole todas sus puertas al bien.


RECUERDOS DE UNA MAÑANA DE NAVIDAD-CUENTOS DE NAVIDAD

CUENTOS DE NAVIDAD

RECUERDOS DE UNA MAÑANA DE NAVIDAD

No lo creí. Los ángeles tenían cosas más importantes que hacer con su tiempo que observar si yo era un niño bueno o malo. Aun con mi limitada sabiduría de un niño de siete años, había decidido que, en el mejor de los casos, el Ángel sólo podía vigilar a dos o tres muchachos a la vez... y ¿por qué habría de ser yo uno de éstos? Las ventajas, ciertamente, estaban a mi favor. Y, sin embargo, mamá, que sabía todo, me había repetido una y otra vez que el Ángel de la Navidad sabía, veía y evaluaba todas nuestras acciones y que no podíamos compararlo con cualquier cosa que pudiéramos entender nosotros, los ignorantes seres humanos. De todos modos, no estaba muy seguro de creer en el Ángel de la Navidad.

Todos mis amigos del barrio me dijeron que Santa Claus era el que llegaba la víspera de la Navidad y que nunca supieron de un ángel que llevara regalos. Mamá vivió en América durante muchos años y bendecía a su nueva tierra como su hogar permanente, pero siempre fue tan italiana como la polenta y, para ella, siempre sería un ángel. "Quién es este Santa Claus?", solía decir. "Y, ¿qué tiene que ver con la Navidad?".

Además, debo reconocer que nuestro ángel italiano me impresionaba mucho. Santa Claus siempre era más generoso e imaginativo. Les llevaba a mis amigos bicicletas, rompecabezas, bastones de caramelo y guantes de béisbol. Los ángeles italianos siempre llevaban manzanas, naranjas, nueces surtidas, pasas un pequeño pastel y unos pequeños dulces redondos de ‘orosuz’ que llamábamos bottone di prete (botones de sacerdote) porque se parecían a los botones que veíamos en la sotana del padrecito. Además, el Ángel siempre ponía en nuestras medias algunas castañas importadas, tan duras como las piedras. Debo admitir que nunca supe qué hacer con las castañas.

Finalmente se las dábamos a mamá para que las hirviera hasta que se sometieran y luego las pelábamos y las comíamos de postre después de la cena de Navidad. Parecía un regalo poco apropiado para un niño de seis o siete años. A menudo pensé que el Ángel de la Navidad no era muy inteligente.

Cuando cuestioné a mamá acerca de esto, ella solía contestar que no me correspondía a mí, "que todavía era un muchachito imberbe", poner en tela de juicio a un ángel, especialmente al Ángel de la Navidad.

En esta época navideña en particular, mi comportamiento de un siete años era todo menos ejemplar. Mis hermanos y hermanas, todos mayores que yo, por lo visto nunca causaban problemas. En cambio yo siempre estaba en medio de todos los problemas. A la hora de la comida aborrecía todo. Me obligaban a probar un poco di tutto (de todo) y cada comida se convertía en un reto... Felice, como me llamaba la familia, contra el mundo de los adultos. Yo era el que nunca me acordaba de cerrar la puerta del gallinero, el que prefería leer a sacar la basura y el que, sobre todo, reclamaba todo lo que mamá y papá hacían, sentían u ordenaban. En pocas palabras, era un niño malcriado.

Cuando menos un mes antes de la Navidad, mamá me advertía: "Te estás portando muy mal, Felice. Los ángeles de la Navidad no llevan regalo a los niños malcriados. Les llevan un palo de durazno para pegarte en las piernas. De modo que – me amenazaba – más vale que cambies tu comportamiento. Yo no puedo portarme bien por ti. Sólo tu puedes optar por ser un buen niño".

"¿Qué me importa? – contestaba yo - . De todos modos el ángel nunca me trae lo que quiero. "Y durante las siguientes semanas hacía muy poco para ‘mejorar mi comportamiento’.

Como sucede en la mayoría de los hogares, la Nochebuena era mágica. A pesar de que éramos muy pobres, siempre teníamos comida especial para la cena. Después de cenar nos sentábamos alrededor de la vieja estufa de leña que era el centro de nuestras vidas durante los largos meses de invierno y platicábamos y reíamos y escuchábamos cuentos. Pasábamos mucho tiempo planeando la fiesta del día siguiente, para la cual nos habíamos estado preparando toda la semana. Como éramos una familia católica, todos íbamos a confesarnos y después nos dedicábamos a decorar el árbol. La noche terminaba con una pequeña copa del maravilloso zabaglione de mamá. ¡No importaba que tuviera un poco de vino; la Navidad sólo llegaba una vez al año!.

Estoy seguro de que sucede con todos los niños, pero no era casi imposible dormir en la Nochebuena. Mi mente divagaba. No pensaba en las golosinas, sino que me preocupaba seriamente la posibilidad de que el ángel de la Navidad no llegara a mi casa o que se le acabaran los regalos. Me emocionaba mucho la posibilidad de que Santa Claus olvidara que éramos italianos y de cualquier modo nos visitara sin darse cuenta de que el Ángel ya me había visitado. ¡Así recibiría el doble de todo!

¿Por qué sucede que en la mañana de Navidad, por poco que se duerma la noche anterior, nunca resulta difícil despertar y levantarnos? Así ocurrió esa mañana en particular. Fue cuestión de minutos, después de escuchar los primeros movimientos, para que todos nos levantáramos y saliéramos disparados hacia la cocina y el tendedero donde estaban colgadas nuestras medias y debajo de éstas se encontraban nuestros brillantes zapatos recién lustrados.

Todo estaba tal como lo habíamos dejado la noche anterior. Excepto que las medias y los zapatos estaban llenos hasta el tope con los generosos regales del Ángel de la Navidad... es decir, todos excepto los míos. Mis zapatos, muy brillantes, estaban vacíos. Mis medias colgaban sueltas en el tendedero y también estaban vacías, pero de una de ellas salía una larga rama seca de durazno.

Alcancé a ver las miradas de horror en los rostros de mi hermano y mis hermanas. Todos nos detuvimos paralizados. Todos los ojos se dirigieron hacia mamá y papá y luego regresaron a mí.

- Ah, lo sabía – dijo mamá -. Al Ángel de la Navidad no se le va nada. El Ángel sólo nos deja lo que merecemos.

Mis ojos se llenaron de lágrimas. Mis hermanas trataron de abrazarme para consolarme, pero las rechacé con furia.

- Ni quería esos regalos tan tontos – exclamé -. Odio a ese estúpido Ángel. Ya no hay ningún Ángel de la Navidad.

Me dejé caer en los brazos de mamá. Ella era una mujer voluminosa y su regazo me había salvado de la desesperación y de la soledad en muchas ocasiones. Noté que ella también lloraba mientras me consolaba. También papá. Los sollozos de mis hermanas y los lloriqueos de mi hermano llenaron el silencio de la mañana.

Después de un rato, mi madre dijo, como si estuviera hablando con ella misma:

- Felice no es malo. Sólo se porta mal de vez en cuando. El Ángel de la Navidad lo sabe. Felice sería un niño bueno si hubiera querido, pero este año prefirió ser malo. No le quedó alternativa al Ángel. Tal vez el próximo año decida portarse mejor. Pero, por el momento, todos debemos ser felices de nuevo.

De inmediato todos vaciaron el contenido de sus zapatos y medias en mi regazo.

- Ten – me dijeron -, toma esto.

En poco tiempo otra vez la casa estaba llena de alegría, sonrisas y conversación. Recibí más de lo que cabía en mis zapatos y medias.

Mamá y papá habían ido a misa temprano, como de costumbre. Juntaron las castañas y empezaron a hervirlas durante muchas horas en una maravillosa agua llena de especias y había otra olla hirviendo entre las salsa. Los más delicados olores surgieron del horno como mágicas pociones. Todo estaba preparado para nuestra milagrosa cena de Navidad.

Nos alistamos para ir a la iglesia. Como era su costumbre, mamá nos revisó, uno por uno; ajustaba un cuello aquí, jalaba el cabello por allá, una caricia suave para cada uno... Yo fui el último. Mamá fijó sus enormes ojos castaños en los míos.

- Felice – me dijo -, ¿entiendes por qué el Ángel de la Navidad no pudo dejarte regalos?
- Sí – respondí.
- El Ángel nos recuerda que siempre tendremos lo que merecemos. No podemos evadirlo. Algunas veces resulta difícil entenderlo y nos duele y lloramos. Pero nos enseña lo que está bien hecho y lo que está mal y, así, cada año seremos mejores.

No estoy muy seguro de haber entendido en aquellos momentos lo que mamá quiso decirme. Sólo estaba seguro de que yo era amado; que me habían perdonado por cualquier cosa que hubiese hecho y que siempre me darían otra oportunidad.

Jamás he olvidado aquella Navidad tan lejana. Desde entonces, la vida no siempre ha sido justa ni tampoco me ha ofrecido lo que creí merecer, ni se me ha recompensado por portarme bien. A lo largo de los años he llegado a comprender que he sido egoísta, malcriado, imprudente y quizá, en ocasiones, hasta cruel... pero nunca olvidé que cuando hay perdón, cuando las cosas se comparten, cuando se da otra oportunidad y amor sin límite, el Ángel de la Navidad siempre está presente y siempre es Navidad.

La niña de los fósforos-CUENTOS DE NAVIDAD

CUENTOS DE NAVIDAD

La niña de los fósforos
(Por Hans Christian Andersen)

¡Qué frío tan atroz! Caía la nieve, y la noche se venía encima. Era el día de Nochebuena. En medio del frío y de la oscuridad, una pobre niña pasó por la calle con la cabeza y los pies desnuditos.


Tenía, en verdad, zapatos cuando salió de su casa; pero no le habían servido mucho tiempo. Eran unas zapatillas enormes que su madre ya había usado: tan grandes, que la niña las perdió al apresurarse a atravesar la calle para que no la pisasen los carruajes que iban en direcciones opuestas.

La niña caminaba, pues, con los piececitos desnudos, que estaban rojos y azules del frío; llevaba en el delantal, que era muy viejo, algunas docenas de cajas de fósforos y tenía en la mano una de ellas como muestra. Era muy mal día: ningún comprador se había presentado, y, por consiguiente, la niña no había ganado ni un céntimo. Tenía mucha hambre, mucho frío y muy mísero aspecto. ¡Pobre niña! Los copos de nieve se posaban en sus largos cabellos rubios, que le caían en preciosos bucles sobre el cuello; pero no pensaba en sus cabellos. Veía bullir las luces a través de las ventanas; el olor de los asados se percibía por todas partes. Era el día de Nochebuena, y en esta festividad pensaba la infeliz niña.

Se sentó en una plazoleta, y se acurrucó en un rincón entre dos casas. El frío se apoderaba de ella y entumecía sus miembros; pero no se atrevía a presentarse en su casa; volvía con todos los fósforos y sin una sola moneda. Su madrastra la maltrataría, y, además, en su casa hacía también mucho frío. Vivían bajo el tejado y el viento soplaba allí con furia, aunque las mayores aberturas habían sido tapadas con paja y trapos viejos. Sus manecitas estaban casi yertas de frío. ¡Ah! ¡Cuánto placer le causaría calentarse con una cerillita! ¡Si se atreviera a sacar una sola de la caja, a frotarla en la pared y a calentarse los dedos! Sacó una. ¡Rich! ¡Cómo alumbraba y cómo ardía! Despedía una llama clara y caliente como la de una velita cuando la rodeó con su mano. ¡Qué luz tan hermosa! Creía la niña que estaba sentada en una gran chimenea de hierro, adornada con bolas y cubierta con una capa de latón reluciente. ¡Ardía el fuego allí de un modo tan hermoso! ¡Calentaba tan bien!

Pero todo acaba en el mundo. La niña extendió sus piececillos para calentarlos también; más la llama se apagó: ya no le quedaba a la niña en la mano más que un pedacito de cerilla. Frotó otra, que ardió y brilló como la primera; y allí donde la luz cayó sobre la pared, se hizo tan transparente como una gasa. La niña creyó ver una habitación en que la mesa estaba cubierta por un blanco mantel resplandeciente con finas porcelanas, y sobre el cual un pavo asado y relleno de trufas exhalaba un perfume delicioso. ¡Oh sorpresa! ¡Oh felicidad! De pronto tuvo la ilusión de que el ave saltaba de su plato sobre el pavimento con el tenedor y el cuchillo clavados en la pechuga, y rodaba hasta llegar a sus piececitos. Pero la segunda cerilla se apagó, y no vio ante sí más que la pared impenetrable y fría.

Encendió un nuevo fósforo. Creyó entonces verse sentada cerca de un magnífico nacimiento: era más rico y mayor que todos los que había visto en aquellos días en el escaparate de los más ricos comercios. Mil luces ardían en los arbolillos; los pastores y zagalas parecían moverse y sonreír a la niña. Esta, embelesada, levantó entonces las dos manos, y el fósforo se apagó. Todas las luces del nacimiento se elevaron, y comprendió entonces que no eran más que estrellas. Una de ellas pasó trazando una línea de fuego en el cielo.

-Esto quiere decir que alguien ha muerto- pensó la niña; porque su abuelita, que era la única que había sido buena para ella, pero que ya no existía, le había dicho muchas veces: "Cuando cae una estrella, es que un alma sube hasta el trono de Dios".

Todavía frotó la niña otro fósforo en la pared, y creyó ver una gran luz, en medio de la cual estaba su abuela en pie y con un aspecto sublime y radiante.

-¡Abuelita!- gritó la niña-. ¡Llévame contigo! ¡Cuando se apague el fósforo, sé muy bien que ya no te veré más! ¡Desaparecerás como la chimenea de hierro, como el ave asada y como el hermoso nacimiento!

Después se atrevió a frotar el resto de la caja, porque quería conservar la ilusión de que veía a su abuelita, y los fósforos esparcieron una claridad vivísima. Nunca la abuela le había parecido tan grande ni tan hermosa. Cogió a la niña bajo el brazo, y las dos se elevaron en medio de la luz hasta un sitio tan elevado, que allí no hacía frío, ni se sentía hambre, ni tristeza: hasta el trono de Dios.

Cuando llegó el nuevo día seguía sentada la niña entre las dos casas, con las mejillas rojas y la sonrisa en los labios. ¡Muerta, muerta de frío en la Nochebuena! El sol iluminó a aquel tierno ser sentado allí con las cajas de cerillas, de las cuales una había ardido por completo.

-¡Ha querido calentarse la pobrecita!- dijo alguien.

Pero nadie pudo saber las hermosas cosas que había visto, ni en medio de qué resplandor había entrado con su anciana abuela en el reino de los cielos.

viernes, 28 de noviembre de 2008

ABUSO SEXUAL EN NIÑOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ABUSO SEXUAL EN NIÑOS

Cuando un niño/niña le confía a un adulto que ha sufrido abusos sexuales, el adulto puede sentirse muy incómodo y puede no saber qué decir o hacer. Se deben seguir las siguientes sugerencias para responderle a los niños que dicen haber sido abusados sexualmente:

Qué decir?

-Demuéstrele que usted lo comprende y que toma muy en serio lo que dice. Los siquiatras de niños y adolescentes han encontrado que los niños que tienen quien los escuche y comprenda reaccionan mejor que los que no lo tienen.

-Asegúrele al niño que hizo bien en decirlo. Si el niño tiene una relación cercana con el que lo abusa, se sentirá culpable por revelar el secreto. El niño se sentirá aterrado si se le ha amenazado con hacerle daño a él o a su familia como castigo por divulgar el secreto.

-Dígale al niño que él/ella no tiene la culpa por el abuso sexual. La mayoría de los niños tratando de hacer algún sentido del abuso piensan que ellos fueron la causa del abuso o se imaginan que es un castigo por cosas malas (reales o imaginarias) que hicieron.

Finalmente, ofrézcale protección al niño, y prométale que hará de inmediato todo lo necesario para que el abuso termine.

Qué Hacer?

Si el abuso ocurre fuera de la familia, infórmeselo a la policía o a la oficina del fiscal de su distrito (district attorney"s office). Los individuos que informan de buena fe los abusos están inmunes de ser procesados judicialmente.

Los padres deben de consultar con su pediatra o médico de familia, quien podrá referirlos a un médico que se especialice en la evaluación y el tratamietno del abuso sexual. El médico que examine al niño podrá evaluar su condición y dar tratamiento a cualquier problema físico causado por el abuso; podrá también obtener evidencia que ayudará a proteger al niño y le asegurará que todo está bien.

El niño/niña que ha sido abusado sexualmente deberá someterse a una evaluación siquiátrica por un siquiatra de niños y adolescentes o por otro profesional de la salud mental calificado para determinar cómo le ha afectado el abuso sexual y así determinar si necesita ayuda profesional para superar el trauma del abuso.

Aunque la mayor parte de las acusaciones de abuso son verdaderas, puede haber acusaciones falsas en casos de disputas sobre la custodia infantil o en otras situaciones. En algunas ocasiones la corte puede pedirle a un siquiatra de niños y adolescentes que le ayude a determinar si el niño/niña está diciendo la verdad, o si le hará daño prestar testimonio en corte acerca del abuso.

Cuando el niño/niña tiene que testificar, se pueden tener consideraciones especiales (tales como el uso del video para grabar el testimonio, pausas frecuentes, la exclusión de expectadores o la opción de no tener que mirar al acusado) las cuales hacen la que la experiencia cause menos estrés.

Los adultos, dada su madurez y conocimiento, siempre son los culpables en los casos de abuso. Nunca se le debe de echar la culpa al niño que ha sido abusado.

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO DE LA ESCLERODERMIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

DIAGNOSTICO Y TRATAMIENTO DE LA ESCLERODERMIA

Dada la variedad de tipos de manifestación de la enfermedad, el especialista hace hincapié en cinco preguntas que debe hacerse el médico frente a un paciente con presunta esclerodermia:

-¿Se trata realmente de una esclerodermia o de otra patología con síntomas similares?
-¿Qué tipo de esclerodermia es? (Localizada, sistémica limitada o sistémica difusa.)
-¿Cuánto hace que la tiene?
-¿En qué medida y extensión está o estuvo afectada la piel?
-¿Cuáles son los órganos comprometidos y en qué grado están afectados?

Sobre la base de las respuestas a estos interrogantes existe un abanico de posibilidades que van desde no indicar tratamiento, sólo control –por ejemplo en los casos en que la evolución de la enfermedad se encuentra estancada- hasta indicar terapias agresivas, por ejemplo con antiinflamatorios/inmunosupresores muy potentes (en casos en los que hay un compromiso inflamatorio reciente y posible de revertir).

Una vía de investigación actual, tanto para la esclerodermia como para otras enfermedades autoinmunes sistémicas, es el reemplazo del sistema inmune del paciente mediante un transplante de médula ósea, previa supresión del sistema inmunológico con medicamentos y radiaciones. En Europa ya hay casos de pacientes transplantados, los resultados son dispares, algunos mejoran pero otros no.

Los especialistas advierten a los pacientes con esclerodermia sistémica sobre la exposición al frío, que debe evitarse porque empeora el cuadro. Algunas personas deben incluso cambiar de trabajo por este motivo, cuidarse de los cambios bruscos de temperatura y hasta ser precavidos cuando abren la heladera. Por otro lado, la rehabilitación kinesiológica ayuda muchísimo. La piel se puede lubricar con cualquier crema humectante. Y, por último, es importante que el paciente le cuente al médico todos los detalles de sus síntomas, inclusive los pasados.

Finalmente, diversos expertos afirman que la esclerodermia sistémica es un problema que requiere un enfoque multidisciplinario, que incluye neumonólogos, gastroenterólogos, nefrólogos, entre otros especialistas, y que aunque la evolución es progresiva y pueden aparecer complicaciones graves, la detección precoz es fundamental para mejorar la calidad de vida del paciente mediante tratamientos adecuados.

CLASES DE ESCLERODERMIAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

CLASES DE ESCLERODERMIAS

Las esclerodermias se clasifican en dos grandes grupos: localizadas y sistémicas. Las primeras, más frecuentes en los niños que en los adultos, son más benignas, ya que no involucran por lo general otros órganos del cuerpo que no sea la piel. Las esclerodermias sistémicas pueden comprometer, con distintos grados de severidad, otras partes del organismo.

Esclerodermias localizadas.



Este tipo de esclerodermia a su vez puede presentarse en forma de placas o parches en la piel (morfea), o bien como bandas o líneas (lineal).

En la esclerodermia morfea, el primer signo que aparece es la pérdida de coloración de la piel, se pone más clara, y se vuelve brillante, al tacto se siente endurecida y tensa. A veces la enfermedad no avanza y se queda en este estadio. En otras ocasiones progresa y entonces la piel se hunde. La característica común de estas esclerodermias es que todas se detienen en un momento, y comienzan a remitir su evolución espontáneamente, sin medicación.

Si la lesión es alargada, “en cinta”, en general aparece a lo largo de un miembro (pierna o brazo), y a veces en la cara. La esclerodermia lineal es generalmente de más larga evolución, más resistente a las medidas terapéuticas. Con frecuencia causa atrofia de las masas musculares subyacentes, y puede ocasionar el acortamiento (por falta de crecimiento adecuado en los niños y adolescentes) y afinamiento del miembro afectado. Si se desarrolla a través de una articulación, puede provocar su contractura (o pérdida del movimiento).

Cuando las articulaciones y masas musculares están comprometidas es necesario intensificar la terapia física para rehabilitarlas. Si se trata de niños, dependiendo de la edad y el período de afectación pueden o no quedar secuelas, como asimetría de miembros. En estos casos se necesitan ortesis (tacos o elementos de rehabilitación). Controlada la enfermedad, el hueso puede recuperar su crecimiento.

Cuando la enfermedad desaparece queda una mancha de color oscuro en la zona afectada, que puede mejorar con el paso del tiempo. El pronóstico de las esclerodermias localizadas es bueno y afortunadamente son las más frecuentes.

En cuanto a los tratamientos, ambos profesionales explican que existen dos grandes grupos: los locales (se aplican sobre la lesión) y los generales o sistémicos (se administra medicación por vía oral o parenteral) que tienen efectos sobre la lesión.

Los locales son bastante eficaces para favorecer la recuperación de la consistencia normal de la piel, incluyen ultrasonido, masajes, aplicación de cremas sin principios activos para reblandecer la piel, y en Argentina asociamos vitamina E, pero esto no está consensuado en todo el mundo.

Por vía oral, si la lesión presenta edematización o inflamación importante se utilizan corticoides y en algunos casos medicamentos inmunomoduladores, también conocidos como inmunosupresores (que deprimen el sistema inmunológico, porque se trata de una reacción autoinmune).

Esclerodermias sistémicas

Son más frecuentes en los adultos y sus síntomas incluyen -además del endurecimiento y tirantez progresivos de la piel- de manera difusa o limitada (en forma de guante en brazos, y de bota en piernas), alteración de los vasos sanguíneos y compromiso de diversos órganos: pulmones, aparato digestivo, corazón, riñones, músculos, articulaciones.

La esclerosis sistémica limitada es de evolución más lenta que la difusa, el compromiso de los órganos es en general más leve y no están afectados los riñones (causa importante de mortalidad hasta hace unos diez años). Sólo un pequeño porcentaje de estos pacientes presenta un compromiso serio como es la hipertensión pulmonar.

La esclerosis sistémica es una enfermedad para la que no tenemos, como en otras, un tratamiento claramente efectivo. Es muy importante su detección precoz, ya que una vez que un órgano está fibrosado no se puede volver hacia atrás. No hay un tratamiento específico para la enfermedad en sí, se trata cada sistema u órgano afectado.

Uno de los síntomas iniciales más comunes es el Síndrome de Raynaud: los dedos de las manos y los pies se entumecen con el frío, primero se ponen blanquecinos y luego se tornan de un color azulado-púrpura. Pero de cien pacientes con el síndrome, probablemente sólo diez presenten esclerodermia u otra enfermedad reumática. Otros síntomas pueden ser la acidez, dificultad para deglutir e insuficiencia respiratoria.

Hay una prueba diagnóstica con un aparato llamado capilaroscopio que permite la visión con gran aumento de los capilares cercanos a la matriz de las uñas. Generalmente en las esclerodermias sistémicas estos vasos están alterados (en forma, estructura, grosor) y esto da indicios sobre el resto de los vasos sanguíneos.