TIPS PARA LUCIR UNAS PESTAÑAS DE PELICULA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

TIPS PARA LUCIR UNAS PESTAÑAS DE PELICULA

- Quitarse el maquillaje antes de dormir ya que si dejamos la máscara por mucho tiempo las pestañas se endurecen y se quiebran.
- Utilizar el rizador con moderación ya que debilita las pestañas.
- Si nos exponemos al sol, cubrir las pestañas con máscara hidratante o transparente para protegerlas.
- Para separar las pestañas, mover el cepillo de izquierda a derecha mientras se aplica el rimmel.
- En las pestañas superiores aplicar la máscara solo en la base y en las pestañas inferiores solo en las puntas.
- No maquillar las pestañas de abajo si se tiene ojeras, las resaltarán aún más.

PESTAÑAS HERMOSAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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PESTAÑAS HERMOSAS

Uno de los productos de maquillaje más vendidos en el mundo es la máscara de pestañas, un aliado a la hora de resaltar la mirada.

Formadas por escamas de queratina, responsables de su elasticidad y resistencia, las pestañas poseen la misma estructura que el pelo. Crecen, se caen y son reemplazadas por nuevas pestañas, aunque el proceso es mucho mas lento (5 meses).

Las condiciones externas, especialmente los rayos ultravioletas, las agreden, resecándolas y debilitándolas. Por eso es importante utilizar máscaras de pestañas que las protejan.

En la actualidad las máscaras para pestañas te ofrecen desde cepillos de precisión científica y pigmentos con efectos ópticos hasta complejos siliconados.

LA CELULITIS ENEMIGO DE LAS MUJERES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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LA CELULITIS ENEMIGO DE LAS MUJERES

La celulitis es la formación de depósitos irregulares de grasa. Comúnmente se la denomina “piel de naranja” debido a que el aspecto de la piel en las zonas afectadas se asemeja al cítrico.

Aproximadamente el 80% de las mujeres sufren de la presencia de celulitis a partir de la adolescencia y es una característica casi exclusivamente femenina.

La medicina trata como un problema de orden estético ya que no es perjudicial para la salud, pero todas sabemos cuánto nos molesta convivir con ella.

Años atrás, la celulitis era considerada superficialmente. Pero la realidad de hoy nos demuestra que su aparición además de ser un problema estético, puede afectar psicológicamente a la mujer.

REJUVENECIMIENTO AL INSTANTE-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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REJUVENECIMIENTO AL INSTANTE

Quienes buscan darle batalla a las arrugas, disimular marcas de acné, eliminar manchas o se proponen la difícil tarea de dejar la piel como nueva, no pueden desconocer las virtudes de los peelings químicos, hoy en día una de las prácticas dermatológicas mas frecuentes.Se trata de una técnica de gabinete con la cual se logra una exfoliación profunda de la piel utilizando varios ácidos para renovar las capas superficiales de la epidermis.

Este recambio de tejido muerto estimula el crecimiento de nuevas células, dándole a la piel un aspecto más joven en cuanto a textura , luminosidad y color. Además de hacerse en el rostro, cuello y escote, puede realizarse en la espalda, manos y brazos, así como en caso de estrías en glúteos y piernas.

Tipos de peeling según la intensidad

El peeling puede ser superficial, medio o profundo y la elección dependerá de las necesidades y características de cada cutis. Según explicaciones del doctor suizo Alain Tenenbaun, el primero de ellos penetra hasta 0,06 mm en la piel, el medio los 0,45 mm y el profundo hasta los 0,60 mm. El tratamiento superficial apunta a mejorar la textura cutánea, eliminar impurezas y mejorar las arrugas finas. Se realiza en forma semanal con ácidos frutales, láctico, mandélico o glicólico, siempre en concentraciones bajas ( hasta un 20%), por eso puede ser realizado por esteticistas y cosmiatras. Otra de sus características es que la descamación es casi imperceptible.

En el caso del peeling medio, es aquel que busca revertir el envejecimiento y suaviza las secuelas del acné. Se pueden realizar aplicaciones mensuales, no más de cuatro por año y en general se utiliza ácido tricloroacético.

Por su parte, el peeling profundo tiene un efecto similar al lifting porque provoca una remoción completa del extracto epidérmico. La piel marchita se cae unos días después de la aplicación del producto. Estos dos últimos siempre deben ser llevados a cabo por un dermatólogo. Como todos estos procedimientos barren las capas de la piel que cumplen una importante función protectora contra los rayos UV, la acción agresiva del sol se multiplica. Es por esto que los peelings deben realizarse en otoño o invierno, debiendo aplicarse siempre antes de salir a la calle, una pantalla solar. Se recomienda que la rutina de belleza de la mañana incluya la aplicación de filtros potentes con factor de protección 30 como mínimo.

Múltiples opciones

Existen varias alternativas de este tratamiento. Una de las mejores opciones para corregir arrugas y renovar las pieles envejecidas es el TCA (tricloroacético al 20 y 35%). Se trata de un procedimiento de entre 10 y 15 minutos, luego de lo cual el paciente puede retomar su actividad. Inicialmente la piel se enrojece como si hubiera tomado sol y al tercer día comienza la exfoliación. Al quinto día el cutis se ilumina con una mejor textura y mas brillo.

Otra de las posibilidades es el Yelow Peel, ideal para renovar el color de la piel, disminuyendo manchas y arrugas superficiales gracias a la utilización de ácido retinoico al 5%. En solo cinco minutos la sustancia se coloca en el consultorio médico y 5 horas después la paciente debe lavar su rostro en casa con agua y jabón neutro para que al tercer día empiece a exfoliar. Este procedimiento se repite cada 15 días en series de 4 a 6 sesiones.

Y para quienes buscan una importante mejoría en la calidad, brillo y color de la piel, pero no quieren someterse a una descamación profunda, los especialistas aconsejan los peelings superficiales con ácido glicólico o mandélico.Se llevan a cabo tratamientos a base de ácidos frutales para limpiar la piel de las impurezas acumuladas, y permitir la mayor penetración de productos tratantes. Así se logra una piel mas sensible, fina y suave, de superficie lisa y luminosa.En todos los casos es muy importante realizar una prueba para saber si la persona no presenta ninguna reacción de la piel frente al producto. Para ello es conveniente colocar una gotita del producto detrás del lóbulo de la oreja o en el antebrazo.

También vale la pena mencionar los peelings mecánicos que constituyen otra manera de realizar una renovación total del cutis.Uno de los métodos no invasivos e indoloro es la microdermoabrasión.Algunos profesionales aconsejan la microdermoabrasión con cristales de origen marino, porque al ser orgánicos, a diferencia de las partículas de aluminio, evitan reacciones alérgicas además de producir una exfoliación uniforme.Se observan cambios en la primera sesión y puede combinarse con los tratamientos químicos para obtener optimos resultados.

CUANDO EL ESTRÉS NOS HACE ENGORDAR-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

CUANDO EL ESTRÉS NOS HACE ENGORDAR

Es una trampa de la que no se sale fácil: la tensión, las situaciones angustiantes, la falta de paz interior y exterior hacen que nuestra dieta se desordene, que comamos algo rápido que tiene muchas calorías o pocos nutrientes, que asaltemos el refrigerador buscando sentirnos menos heridas o angustiadas. La satisfacción instantánea de la comida alivia el dolor emocional; si los alimentos elegidos son dulces y grasos, liberan serotoninas, hormonas de la felicidad. Una de las grandes excusas para no comenzar una dieta es que estamos demasiado ocupadas, estresadas o nerviosas como para agregar una preocupación más.

Un gran porcentaje de los problemas de sobrepeso son causados por el estrés. No sólo porque los estados de nerviosismo y ansiedad nos llevan a comer de más alimentos adictivos y sin discriminar, sino además porque las situaciones de estrés impiden comer lentamente y disfrutar de los alimentos. Por otro lado un organismo víctima de estrés crónico segrega hormonas que actúan como corticoides y hacen retener líquidos, además de que el estómago segrega más ácidos y la digestión no es eficaz.

Los estímulos violentos o crónicamente negativos producen un desorden en la naturaleza del organismo. El estrés es uno de esos estímulos, por desgracia, cada vez más frecuente. Es la forma en que se responde ante él lo que puede ocasionar enfermedades.

Para describir el mecanismo del estrés se puede describir primero el mecanismo en los animales: un animal recibe una señal de alarma, su organismo se pone en alerta, acelera el ritmo cardíaco, tensa la musculatura y mejora la irrigación del cerebro. Luego, superada la emergencia, el animal vuelve a la normalidad. Aquí el estrés es un mecanismo positivo y necesario.

En el caso de los humanos, si bien la señal de alarma funciona igual que en los animales, el problema es que los hombres viven en permanente estado de emergencia, es decir, que lo hombres cronifican el estrés y con frecuencia no son capaces de volver a la normalidad, lo que a la larga lleva al colapso.

Además de preocuparnos por adquirir hábitos alimentarios saludables, es muy importante cuidarnos integralmente. Somos los únicos responsables reales de nuestra salud. Para producir realmente un cambio de vida, es fundamental valorar y dar espacio a la sensibilidad, respetar sus necesidades de descanso, a equilibrar tu tiempo entre la familia, el trabajo y la recreación, expresar tus emociones y dar cabida a diversas vivencias de relajación, más allá de la práctica de consultorio.

El desafío es generar cambio de valores para recuperar el placer de vivir, ya que si nos interesa estar mejor, lo verdaderamente urgente es aprender a llevar una vida más relajada aunque el mundo esté lleno de tensiones.

EL ANCIANO HOY EN DÍA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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EL ANCIANO HOY EN DÍA

El anciano no debe sentirse marginado en nuestra sociedad pues él en sus años productivos contribuyó grandemente con ésta. Se le debe dar el lugar que se merece.

Hablemos de los ancianos, qué significa para usted un anciano? Anciano literalmente significa alguien de mucha edad ó que existe desde hace mucho tiempo. Pero para muchos de nosotros es quizás un ser que dejó de ser productivo y que ha pasado a ser un estorbo, ó un ser inservible? Pues parece que una gran mayoría de nosotros estamos totalmente equivocados. El anciano se merece lo mejor de los cuidados ya que en un momento dado de su vida fue una persona como todos nosotros, trabajador, emprendedor, dedicado a su familia y con tantos o más intereses que los que ahora nosotros tenemos.

Los países en vías de desarrollo deben mostrar mayor preocupación por hacer más llevadera la vida de las personas ancianas.
Recordemos que el anciano de hoy, no contaba con las facilidades y adelantos con los que el hombre actual cuenta. Digamos por ejemplo: cuando la persona de tercera edad de hoy era jóven, sólo contaba con televisor en blanco y negro y ese era su único entretenimiento en casa. aparte quizás de la filatelia; no como ahora que la gran mayoría contamos con televisor plasma, a colores, pantalla plana con cable etc, computadora con internet, todos los ultimos equipos de sonido. En cuanto a distracciones fuera de casa, el anciano de hoy sólo podía ir al Hipódromo a ver las carreras, a un restaurant determinado pues no había mucho que escoger, y quizás al cine, si es que había una buena película.

Las personas ancianas deben ser respetadas ahora y siempre pues ellos nos han dejado un valioso legado que debemos apreciar.
En el plano laboral, con qué contaba el anciano de ahora? Pues sólo con una máquina de escribir manual, una calculadora manual y todo el trabajo era realizado, valga la redundancia, manualmente lo cual tomaba largas horas de arduo trabajo, el cual si no era presentado en la más correcta y nítida forma, era rechazado y debía volverse a efectuar empezando de cero. Definitivamente no contaba con una computadora que le aliviara la carga del trabajo. Entonces en donde estamos, por qué ese maltrato al anciano, que dió y se esforzó tanto por el país y que nadie hoy en día retribuye, ni la familia, ni el estado ni nadie?

La persona de la tercera edad debe ser más apreciada que ninguna otra por haber luchado constantemente sin mayor tecnología y por haber aportado al estado, sin que éste le tenga mayor reconocimiento. Dígamos que en los países en vías de desarrollo no se le da el verdadero valor a las personas encanecidas y es más, son rechazadas en la sociedad. Ni que decir si están a cargo de enfermeras, auxiliares de enfermería y empleadas del hogar, debo mencionar que no se puede poner a todas en el mismo saco, pues muchas de estas trabajadoras son excelentes y muy responsables, pero las hay en gran mayoría las que maltratan a estos pobres desdichados seres que una vez fueron fuertes y ejemplares, buenos padres, buenos hijos, buenos amigos, e incluso ahora son abuelos rechazados por sus nietos. No olvidemos la importancia que tuvieron los ancianos en los tiempos apostólicos, ellos eran los encargados de gobernar las iglesias.

Espero que la situación del anciano de hoy cambie tanto a nivel familiar como a nivel de salud y que el estado preste un poco más de atención a este ser desvalido que muchas veces es vejado, abusado por la familia y por la sociedad y hasta golpeado por las personas que los tienen a su cargo.

DIA MUNDIAL DEL ADULTO MAYOR-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

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DIA MUNDIAL DEL ADULTO MAYOR

Establecido por Naciones Unidas en 1990. Este día se conmemora en todo el mundo de muy diversas formas y favorece la toma de conciencia sobre el valor de la prolongación de la vida y de los beneficios que de ella se pueden alcanzar para vivir un mundo cada vez más armónico y justo.
La Asamblea General, al designar el 1 de octubre Día Internacional de las Personas de Edad (resolución 45/106, de 14 de diciembre de 1990), solicitó contribuciones destinadas al Fondo Fiduciario de las Naciones Unidas para el Envejecimiento, el cual apoya proyectos en beneficio de los ancianos en países en desarrollo. El Fondo Fiduciario se estableció como parte de la aplicación del Plan de Acción Internacional sobre el Envejecimiento, aprobado en la Asamblea Mundial sobre el Envejecimiento celebrada en Viena en 1982.

En la resolución 50/141, de 21 de diciembre de 1995, la Asamblea cambió el nombre en inglés del Día, de International Day for the Elderly a International Day of Older Persons, de conformidad con los Principios de las Naciones Unidas en favor de las personas de edad.