sábado, 7 de noviembre de 2009

FAMILIAS VIOLENTAS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

FAMILIAS VIOLENTAS

Lo que caracteriza a la gente agresiva es el mal humor, un pésimo estado de ánimo que contamina todas sus relaciones, sus actividades y su vida.

El mal humor expresa disconformidad; por alguna razón las personas malhumoradas tienen una visión deformada de la realidad, complaciéndose en ver el lado negativo de las cosas y esta forma de ver el mundo acentúa cada día más su condición.

La violencia es el intento fallido de descargar las emociones negativas sobre los demás para intentar aliviarse, pero ese comportamiento reiterativo, lejos de hacerlos sentir mejor los llena de culpa y de odio a si mismos, sentimientos que mantiene y acentúa el hecho de sentirse frustrado, desequilibrado y mal.

Supongamos que una persona desea sentirse bien y tener una vida menos violenta y más tranquila y feliz, pero que está obligado a convivir con malhumorados que reaccionan por cualquier cosa en forma violenta.

En esos casos, una sola persona que se propone cambiar puede también cambiar su entorno.

Hay personas que son difíciles de tratar, porque en el fondo lo que desean es estar en permanente crisis para expresar su descontento y no hay nada que pueda modificar esa condición.

Sin embargo, como no existe nadie que sea enteramente malo ni totalmente bueno, es probable que posean algún aspecto de la personalidad que sea positivo y ese es el lado que se puede rescatar.

Conectarse con ese sector de la persona conflictiva no contaminado e ignorar el resto, puede producir cambios.

En un grupo familiar la violencia se origina en uno de sus miembros y los demás actúan por contagio, o sea responden, ya sea tratando de hacer equilibrio para evitar la disgregación del grupo o bien reaccionando también en forma violenta.

El resultado es una patología familiar que por lo general da como resultado la presencia de un emergente, que es el que se atreve a no tolerar más esa situación, y a patear el tablero.

Su modo de manifestarlo será contraer una enfermedad crónica grave, dedicarse a las drogas o el alcohol, o a la delincuencia, caer en una depresión, etc. etc. etc.

Sin embargo hay gente que sobrevive a esta forma de vida desquiciada y aunque puede resultar afectada de algún modo, logra salir de ese ambiente y hacer su propia vida de otro modo.

¿Cómo resuelven estas personas estos problemas para poder seguir viviendo?

El hecho es que deciden, desde sus limitaciones, intentar ser felices viviendo sus propias vidas y se concentran en ello sin prestarle atención a todo lo demás.

Otros, los más débiles, es probable que se decidan a utilizar ese argumento para justificar su inoperancia y volverán a reiterar este patrón en sus propias familias.

La persona violenta está mal con ella misma, tiene baja su autoestima, no se aprecia ni se acepta ni se quiere, siente que tampoco la quieren los demás y se siente sola.

Agrediendo, esa persona violenta se descarga, buscando que los demás sientan lo mismo y sufran como ella.

Desde cualquier circunstancia se puede crear una vida diferente, proyectándola como uno quiere y haciendo lo que está al alcance para que así sea, regocijándose por anticipado antes de verla.

Porque las cosas en esta vida sólo dependen de los demás y de las circunstancias cuando les otorgamos ese poder, pero si asumimos nosotros el control de nuestra propia vida ya no nos afectan.

PREVENIR LA DROGADICCIÓN-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PREVENIR LA DROGADICCIÓN

No se trata simplemente de prohibir la droga, ni de controlar su distribución. Aunque estas cosas son necesarias, el problema de la drogadicción tiene sus raíces en la sociedad misma. Es por ello que es necesario un compromiso de la sociedad en su conjunto. Padres, maestros, medios de comunicación, instituciones, etc., deben comprometerse a construir una sociedad nueva, donde sean promovidos los valores auténticos, especialmente los espirituales. De no hacerlo así, todas las estrategias de prevención serán inútiles, pues el problema de fondo seguirá existiendo.

Para las personas que ya han caído en el abuso de drogas, no bastan los simples tratamientos médicos, dado que existen otros problemas del individuo que están detrás del hecho de su drogadicción. Es necesario, junto con el tratamiento médico de desintoxicación propiamente dicho, un tratamiento de rehabilitación que haga que la persona redescubra su valor y su identidad más profunda. Este tratamiento no será posible sin la participación del individuo, sin su voluntad de cambiar. El apoyo de la familia y una adecuada asistencia espiritual son también fundamentales para la rehabilitación.

domingo, 1 de noviembre de 2009

PADRES RESPONSABLES-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

PADRES RESPONSABLES

Actualmente estamos viviendo en una sociedad muy competitiva, muchas veces se ha de pasar más tiempo del deseado en el trabajo y esta ausencia puede perjudicar el buen crecimiento de nuestros hijos.Antes de ser padres deberíamos saber la enorme influencia que ejerceremos sobre nuestros hijos, ya que seremos referente y modelo hasta su edad adulta.

Los futuros padres deberían hacer el esfuerzo por descubrir cómo son ellos mismos, cómo fueron educados por sus padres, cuáles fueron los errores y daños emocionales que recibieron del ambiente familiar y sociocultural, y cómo todo ello ha moldeado su personalidad. Sólo así podrán corregir actitudes y comportamientos negativos hacia el niño pudiendo actuar con mayor lucidez, amor y responsabilidad por el bien de su hijos.

Hay conductas perjudiciales que al ser habituales no nos damos cuenta de que perjudican a nuestros hijos, un ejemplo serían las peleas y discusiones delante de ellos. Los niños, sobre todo los más pequeños, no entienden el significado de las palabras pero sí la forma en como éstas se dicen. No perciben las palabras por su contenido, sino como sonidos agradables, desagradables u hostiles. Así, cuando los padres discuten delante de sus hijos, éstos sufren el ambiente turbado que los rodea y su dinámica de pensamiento es la siguiente: “soy culpable de las discusiones de mis papás porque me he portado mal y temo que me van a abandonar”. Esto les ocasiona problemas afectivos, a veces graves.

Otra conducta que perjudica la salud emocional de los niños se produce cuando los padres los dejan a menudo con abuelos o “canguros”. Esto crea en ellos sentimientos de culpa y abandono, ya que intuyen que estorban a sus padres. Los niños van reprimiendo y acumulando en su inconsciente todos estos sentimientos, dificultándose así su sano crecimiento emocional.

Cuando los hijos se hacen adultos, todo ese dolor inconsciente puede volver al campo consciente en forma de síntomas, tales como fobias, miedos, ansiedades, depresiones, problemas de autoestima, etc. A causa de esto es importante que los futuros padres sean conscientes de que tener hijos no es simplemente concebirlos, atenderlos sólo cuando disponen de tiempo libre o comprarles regalos para compensar su falta de atención, paciencia y cariño suficientes. Han de comprender, además, que su responsabilidad y compromiso con ellos les obligará muchas veces a cambiar o renunciar a ciertas actividades o estilo de vida.

Algunas de las dinámicas de comportamiento fáciles de realizar y que favorecen el buen desarrollo del niño son:

- Crear un ambiente familiar tranquilo.
- Dedicarles tiempo, afecto, cuidados y juego compartido suficientes.
- Valorarlos y respetarlos incondicionalmente.
- No discutir delante de ellos.
- No compararlos con otros hermanos o niños.
- Querer a todos los hijos de igual manera, pensando que cada uno tiene su propio carácter.
- No descalificarlos.
- Evitar que vean espectáculos violentos.
- No sobreprotegerlos.
- Cuidarlos y enseñarles sin recurrir al miedo, la amenaza o el castigo.
- No frustrar la mayor parte de sus deseos.
- No dejarlos a menudo con “canguros” y abuelos.
- Compartir decisiones.
- Hacerles responsables de sus acciones.
- No hacerles chantaje emocional.
- Ser consciente que el ritmo del niño es más lento.
- Reñirlos o castigarlos sin rabia y en el mismo momento del mal comportamiento.
- Dejar que se ensucien cuando juegan.
- No dar mensajes contradictorios.
- Evitar comentarios negativos delante del niño, como por ejemplo: este niño no para nunca.

sábado, 24 de octubre de 2009

SECUELA DE LA ANOREXIA Y LA BULIMIA-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

SECUELA DE LA ANOREXIA Y LA BULIMIA

Los trastornos alimentarios pueden dejar graves secuelas de manera permanente en el cuerpo de los enfermos, estas van desde alteraciones orgánicas hasta psíquicas.

A mayor tiempo de padecimiento, las consecuencias son más probables y graves, además está comprobado que la vida de una persona con anorexia o bulimia peligra pasados los 5 años de enfermedad.

Estas son algunas de las consecuencias físicas que pueden sufrir quienes padecen de anorexia o bulimia nerviosa:

Secuelas cardíacas

-Arritmias
-Disminución del tamaño del corazón (corazón en forma de gota)
-Prolapso de válvula mitral, esta es una de las causas de muerte súbita tan común en los enfermos de anorexia.
Baja presión
-Extremidades frías
-Insuficiencia cardíacas


Secuelas endocrinológicas

-Ovarios poliquísticos lo que les produce: esterilidad, acné severo, alopecía y androgenización.
-osteoporosis
-Mal funcionamiento de las hormonas tiroideas
-Mala regulación de la producción de insulina

Secuelas digestivas

-Mala absorción de nutrientes debido al intestino liso, lo que genera un déficit crónico de minerales y vitaminas.
-Diarreas y constipación
-Reflujo
-Gastritis crónica

HIPOTIROIDISMO EN NIÑOS-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

HIPOTIROIDISMO EN NIÑOS

La falta de la tiroides es la causa más común del Hipotroidismo infantil, en estos casos los niños parecen normales al nacer pero al poco tiempo de vida manifiestan los signos de la afección.

Como la enfermedad no resulta evidente cuando el bebé llega al mundo es que se realiza la prueba del talón al tercer día de vida.

Signos de la enfermedad en bebés:

Trastornos en la alimentación: dificultad para succionar la teta y no pide comer.
-La evacuación del meconio se retrasa
-Presenta hipotonía
-Llora poco y su llanto es áspero o ronco
-Respira de forma estertorosa
-Tiene la pancita prominente y hernia umbilical
-Ictericia fisiológica prolongada
-Hipersomnia
-Constipación
-Piel seca y fría
-No le crece el pelo ni las uñas
-Tarda en levantar la cabeza, sentarse, caminar
-Sus fontanelas se cierran de forma tardía
-Los dientitos le salen más tarde de lo que deberían

Por otro lado la edad en que la afección aparece está ligada con el grado de déficit en la función de la tiroides, en caso de que surja después de los 2 años de vida la capacidad intelectual del niño no se verá afectada siempre y cuando sea sometido al tratamiento de reemplazo hormonal.

Los síntomas en esta etapa no son tan visibles pero el mayor indicio de es el estancamiento del crecimiento, los infantes hipotiroideos tienen una altura menor a la que deberían, exceso de peso y retardo de edad ósea.

Síntomas de hipotiroidismo en niños:

-Letargo
-Problemas respiratorios frecuentes
-Constipación
-Piel pálida, gruesa y seca
-Ictericia
-Nariz ancha y aplanada en la base
-Abdomen protuberante con hernia umbilical
-Lengua grande
-Edema alrededor de los ojos
-Obstrucción nasal
-Retraso del crecimiento

¿CÓMO ESTIMULAR EL APETITO EN NIÑOS?-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

¿CÓMO ESTIMULAR EL APETITO EN NIÑOS?

Entre 1 y 3 años tu hijo crecerá a un ritmo menor de cuando era bebé y como consecuencia tendrá menos apetito. Esto significa que ahora más que nunca tienes que echar mano de tu ingenio para que se alimente bien y no te haga la guerra a la hora de la comida. Y más importante aún, para que aprenda a comer de todo.

Si tu fuerte no es la cocina como es mi caso (aunque me gusta la repostería, con eso me gano a mi enano y así evito que pida menos chucherías) pues ponte las pilas porque los niños pequeños son muy especiales. Sin embargo, con una buena presentación puedes lograr mucho.

Inventa presentaciones divertidas. Las ensaladas, las entradas y los postres son los que más se prestan para que puedas hacer con ellos platos con diseños de caritas, personajes infantiles, carritos, flores y otras figuras llamativas.

Haz que tu hijo te ayude en la cocina. Si tu hijo tiene más de 5 años, deja que te ayude a decorar y que vea cómo mamá prepara la comida y se dé cuenta del trabajo que cuesta hacerla.

Deja que experimente con la comida. Si es muy pequeñito, no seas tan estricta respecto al uso de cubiertos, deja que coma con al mano, que huela la comida o revuelva un poco el plato. Esto ayuda a estimular sus sentidos y comer, una experiencia de sensaciones.

Fija un horario para la comida. Te recomendaría que fijes un horario para toda la familia para que vea a los demás comiendo y le den más ganas de comer. Si prefieres que coma solamente a determinada hora, que sea así todos los días para que su estómago se acostumbre y sienta hambre a esa hora.

jueves, 22 de octubre de 2009

MAQUILLARSE EN LA TERCERA EDAD-ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

ALOPECIA Y CAIDA DEL CABELLO

MAQUILLARSE EN LA TERCERA EDAD

El maquillaje no es solo cosa de jovencitas, las personas más mayores también les gusta salir arregladas a fiestas y bailes. A partir de la tercera edad, los cambios en la piel de la mujer hace que se modifique sus hábitos de belleza. El rostro lucirá una piel más arrugada, pero eso no tiene porque ser feo.

Conviene usar colores neutros, tendiendo siempre a los claros que son más alegres y dan sensación de una piel más joven. Como siempre, la base debe ser similar al tono de la piel. Utilizar colores más oscuros acentúan más las imperfecciones y arrugas.
Los ojos son el reflejo del alma, no es bueno maquillaje mucho. Utiliza tonos beige, rosas pálidos, blancos, marrones claros, pero nunca colores muy oscuros.

En la parte superior del párpado (debajo de la ceja), puedes cubrir con un beige o blanco. Sobre párpado puedes aplicar un marrón claro o gris, acentuando el color en el ángulo externo del ojo. En el ángulo interno emplea un rosa pálido o beige. Para delinear, utiliza un lápiz cremoso, gris o marrón, aplicando una línea fina y firme. Tampoco te pases con la máscara de pestañas, con una capa será suficiente.

Para maquillarse la boca, utiliza una barra labial de color claro o simplemente un brillo. Evita los rojos o marrones oscuros, ya que eso queda bien en mujeres más jóvenes y sensuales. Luego con un delineador de labios conseguirás un acabado perfecto. Finalmente, te puedes dar un poco de colorete con polvos (rubor) en cada mejilla, sin abusar ya que tiene que ser natural.